Млади бащи

Подкрепа по пътя към живота с дете

Text last updated: 06.06.2024

В въртележката от емоции като млад баща

Да бъдеш баща е ново и непознато предизвикателство. Всеки, който става баща на млада възраст, преживява въртележка от емоции през първите няколко седмици и месеци: Радостта, щастието, несигурността и прекомерните изисквания са тясно преплетени и определят ежедневието. В тази статия ще намерите полезни съвети за добър старт на семейния живот с дете.

Image

И изведнъж животът е различен

Откриването на бебе променя всичко - това важи в еднаква степен за всички бащи, които стават бащи за първи път, но най-вече за мъжете, които стават бащи в ранна възраст. Приятелите и познатите на същата възраст може би все още дори не мислят за деца, защото са заети с образование, университет, започване на работа и като цяло с намиране на своя път в живота. Докато животът на приятелите ви се върти около партита и пътувания, вие изведнъж започвате да се грижите за малко същество, което изисква цялото ви внимание.

Усещането, че пропускате нещо, е напълно нормално в този момент. И също така е нормално в началото да се чувствате претоварени. Добрата новина е, че то е еднакво за всички, които имат първото си дете. Бъдете търпеливи. Животът ви в никакъв случай не е приключил, а точно обратното: да станеш баща на млада възраст има своите предимства. Поемането на отговорност за едно дете дава на живота ви нова посока. Откриват се нови и обогатяващи перспективи. Ако разговаряте с други млади бащи по въпросите на бащинството, но и за това, което ви интересува, бързо ще разберете: Да бъдеш млад баща е много обогатяващо! А когато детето ви порасне и стане по-независимо, вие все още ще бъдете млад и в добра форма.

Съвети за млади бащи

Раждането на дете е значимо събитие в живота и предизвикателство за всяка връзка. Като баща често се справяте с децата по различен начин, отколкото майката. И това е нещо хубаво!

Бебетата обичат и се нуждаят от тази разлика. Взаимодействието на вътрешното чувство и интуицията често е добър ориентир. Така че всеки намира своя собствен път. Йенс Фехтмайер, бащински консултант и координатор на проекта "Юп! Сила за млади татковци", дава съвети за вашето ново бащинство:

  • Спящият полюс
    Когато партньорът ви и бебето се приберат у дома, първо трябва да се опознаете. Всичко е ново и вълнуващо. Бебето често ви кара да забравите всичко останало. Докато няма отпуск по бащинство, е полезно да имате свободно време и да се наслаждавате на новите впечатления и моменти. Разбира се, кърменето не е възможно, но бащата може да върши всичко останало, като смяна на пелени, миене, обличане и даване на шише, също толкова добре, колкото и майката: споделянето на задачите е от голяма полза. Акушерката ще ви помогне при всякакви неясноти и често има добри "житейски хитрини", които можете да използвате, за да укрепите връзката с бебето си.
  • Извършени задачи
    Разбира се, трябва да се свърши и "документална работа". Всичко, което не сте успели да направите преди раждането, трябва да бъде организирано сега: Регистриране на детето в службата по вписванията, детски надбавки, родителски помощи и много други. Някои неща вече могат да се правят онлайн, но партньорката ви със сигурност ще се радва на всяка административна задача, която поемате вместо нея. Ако все още не сте сигурни: Консултантските центрове знаят какво трябва да се направи, а тук, на Familienportal.NRW, има контролни списъци, които ще ви помогнат да се ориентирате.
  • Партньорство
    Партньорството често се променя след раждането. Това е нормално, в края на краищата има нови задачи и различни роли за вас и вашия партньор. Често не знаете дали правите всичко правилно; липсата на сън прави майката и бащата по-раздразнителни и тогава търпението ви може да се пречупи. Полезно е също така бащите да казват точно това, например: "Уморен съм", "Чувствам се несигурен" или "Не мога да издържам повече!". Често партньорът ви се чувства по същия начин и така ще разберете по-добре какво е добро и за двама ви и ще можете да се насърчавате взаимно. Вашето бебе ще ви благодари за това! А ако нещата не се получат по желания от вас начин: Службите за консултиране на бащи и мъже с радост ще ви помогнат!
  • Свободно време
    Свободното време е много важно и за двамата родители. Всеки има нужда да си поеме дъх и да презареди батериите си. Ето защо е чудесно да разпределяте задачите според различните силни страни. Поддържането на собствени хобита и интереси създава енергия. Едно от споразуменията може да бъде например всеки от вас и партньорът ви да има определена вечер през седмицата, в която да спортува или да се среща с приятели. Много бащи обичат да прекарват време насаме с детето си и активно да поемат предизвикателства. Това също ви прави важен фактор в семейството.
  • Търпение и спокойствие
    Много бащи се питат отново и отново как да се справят с многото нови задачи и очаквания, за да изпълняват ролята си на активен баща. Един добър съвет е: търпение! Никой не е съвършен и никой не може да направи всичко от първия път. Често са нужни няколко седмици или месеци, за да се успокои всичко и новите задачи да ви се сторят по-лесни. Не е необичайно след раждането емоциите да полудеят. Хормоналните промени след бременността могат да доведат до временни промени в настроението на майките. Партньорът ви може да бъде раздразнителен или тъжен, ако нещо не върви толкова добре, например кърменето. Мъжкото ви разбиране за тези малки емоционални изблици, вашето спокойствие и когато откликнете с любяща прегръдка точно тогава, е приятно усещане за партньора ви и за вашата връзка.

"Бащите могат да правят всичко - освен да кърмят!"

"Животът ми се промени напълно от един ден нататък", казва Рафаел* за най-драстичното преживяване в живота си досега. Това е било на 17 януари 2023 г. "Никога няма да забравя тази дата", твърди младият баща, който неочаквано е бил изправен пред ситуацията да поеме цялата отговорност за възпитанието на сина си. Той пътува по работа в Рурската област, когато получава обаждане от дома за деца и родители, където майката живее със сина им. По телефона му съобщават, че трябва да вземе детето си в кратък срок, в противен случай то ще бъде настанено в приемно семейство в рамките на следващите 48 часа. Той не знае какво точно се е случило, а само, че майката е психично болна и не може да се грижи за детето. От този момент нататък Рафаел трябва да вземе решение за собственото си бъдеще и това на сина си, с всички произтичащи от това последствия. Нико* е само на осем седмици.

"Разбира се, че бях шокиран, но не се поколебах нито за миг", казва Рафаел. По онова време всичко е трябвало да се случи бързо. За щастие, работодателят му проявил разбиране към ситуацията. Рафаел можел веднага да се прибере у дома и в рамките на два часа бил при сина си, за да го приеме. "Беше странно усещане с Нико в ръцете ми. Нямах нищо - нито бебешко оборудване, нито креватче, нито мебели", спомня си той. По това време той все още живеел с родителите си, което се оказало голяма благословия. Майката на Рафаел и бабата на Нико му оказват голяма подкрепа в грижите за бебето, докато баща му първоначално помага в работата с властите. В края на краищата има много неща за уреждане.

Професионално, финансово, битово - всичко се променя от ден на ден. Рафаел трябва да се грижи за децата и в момента не може да упражнява работата си като шофьор на камион. "Наистина не съм оценявал колко много внимание изисква такова малко същество", признава той. Въпроси за грижите за бебето, храненето, развитието и възпитанието - той трябва да научи всичко. Ежедневието също трябва да бъде реорганизирано, включително и неспокойните нощи. Но той работи добре. Също така благодарение на подкрепата на семейството му. Рафаел ползва отпуск за отглеждане на дете, подава молба за родителско обезщетение, а сега със съгласието на работодателя си е удължил родителския си отпуск до три години. "Наистина ми липсва работата ми като шофьор на камион и, разбира се, свободата да си независим. Но усмивката на сина ми, когато се събуди сутрин и ми се усмихне, е просто най-хубавото нещо, което може да ти се случи, и компенсира всичко", казва той щастливо. Младият баща с гордост разказва за доброто развитие на сина си. Всеки важен етап е успех, например когато Нико започва да пълзи, прави първите си бегови стъпки или казва за първи път "татко".

Младият баща получава подкрепа от системата за помощ. Той с удоволствие приема предложения като семейна среща с бебето, въпреки че е единственият баща сред майките. Рафаел няма никакви резерви. Напротив. Той казва: "Ние, мъжете, често искаме да се справим сами. Но това не е правилният начин. Много по-добре е да приемем помощ там, където тя е налична". Във Familientreff специалистът го съветва да се обърне към службата за консултиране на млади бащи SKM. Те имат проект "JUP! - Сила за млади бащи", който е насочен към консултиране и подкрепа на млади бащи. Рафаел казва, че би искал да знае за тази помощ по-рано. Без никакви усложнения му е осигурен мъжки консултант Йенс Фехтмайер от SKM. Двамата се срещат два пъти седмично, за да организират ежедневието на самотния баща, да подават молби до властите, да кандидатстват за финансиране, да обсъждат въпроси, свързани с родителството, и да организират грижите за децата. Или просто да си поговорят на чаша кафе. Важно е да се говори от мъж на мъж. Рафаел го нарича "помощ в главата". Понякога е ценно да имаш различна гледна точка. И да знаеш, че зад гърба си имаш човек, на когото можеш да разчиташ, когато имаш нужда от помощ.

Това са малки импулси, които премахват пречките и са полезни и при контактите с властите, например когато става въпрос за получаване на лицензи. Рафаел има и конкретни идеи за близкото бъдеще. Той иска да построи хубав дом за себе си и за сина си в стабилна социална среда. Това е особено важно за него. Той току-що се е преместил в собствения си апартамент. През следващите две години Нико ще продължи да посещава детегледачка, а след това, когато навърши три години, ще отиде в детска градина. Той вече е кандидатствал за място в детската градина. Благодарение на детегледачката той има време за себе си и за хобитата си, а в бъдеще ще има работа на непълно работно време. В следобедните часове той се грижи интензивно за Нико: наред с други неща на дневен ред е детската гимнастика, а скоро предстои и курс по плуване за бебета. Рафаел също така иска скоро да се върне на работа, да излезе от схемата за подпомагане на доходите и да стане финансово независим. Работодателят му вече е изразил пълната си подкрепа.

А какъв съвет има Рафаел за други бащи, изправени пред подобни предизвикателства? "Опитът ми като самотен баща ме научи, че не трябва да се страхуваш. Приемайте всичко с лекота, рутината ще дойде с времето. И ако не се получи на сто процента първия път, ще се получи втория път. Моят девиз е: никога не се оставяй да те потискат и преди всичко търси съвет и приемай помощ! Ако има нещо, което съм научил, то е, че ние, бащите, можем да правим всичко също толкова добре, колкото и майките, с изключение на кърменето."

Интервюто е проведено през 2024 г. *Всички имена са променени

Къде мога да намеря помощ и съвет?

Като млад баща не бива да се страхувате да посещавате центрове за консултиране на родители или служби за подпомагане на младежи, за да изясните организационни и правни въпроси. Имате ли въпроси относно бременността или това, че сте баща? (Бъдещите) бащи също могат да получат професионални и поверителни съвети от центровете за консултации по въпросите на бременността. Семейният справочник на Familienportal.NRW Ви улеснява в намирането и ориентирането. Той Ви помага бързо и лесно да намерите подходящи услуги в близост до Вашия дом.

Съвместният проект "Jugendliche Väter im Blick" (Младите бащи на фокус) на SKM Bundesverband e. V. и местните сдружения в Дюселдорф, Оснабрюк и Рейдт - финансиран от Aktion Mensch - е насочен към младите бащи и предлага нископрагови индивидуални и групови програми. С помощта на подкрепа, консултации и насоки за младите бащи, практическо обучение и предложения, които да им помогнат да се справят с новата си роля, се цели да се даде възможност на мъжете да установят контакт с децата си.

Информация за проекта можете да намерите тук:

SKM - Sozialdienst katholischer Frauen und Männer Düsseldorf e.V.

Ulmenstraße 67, 40476 Düsseldorf, телефон: 0211 4696-0

info@skfm-duesseldorf.de

SKM - Katholischer Verein für soziale Dienste Rheydt e. V.

.V.

Waisenhausstraße 22, 41236 Mönchengladbach-Rheydt

Телефон 02166 130970, info@skm-ry.de

SKM Osnabrück e. V. JuP!- Power for young dads

.Сила за младите татковци

Johannisstraße 24, 49074 Osnabrück, телефон 0175 4385792, j.fechtemeier@skm-osnabrueck.de

Службата за онлайн консултации Echte Männer reden на Каритас също предлага лесно достъпна и полезна подкрепа за предизвикателствата, свързани с ранното бащинство.

Вие все още сте на професионално обучение?

Ако Вашето отношение по обучението се основава на трудов договор, можете да вземете родителски отпуск по време на обучението си.

Вие вече работите?

Много работодатели предлагат модели на променливо работно време. Ако ползвате отпуск за отглеждане на дете, можете да намерите съответната информация и съвети в статията Отпуск за отглеждане на дете и за бащите тук на Familienportal.NRW.

Записани ли сте в университет?

Студентите бащи ще намерят в повечето университети консултантски услуги по важни теми, свързани с обучението с дете. Studierendenwerke също предоставят информация и подкрепа.

Истински мъже говорят: Тези консултантски услуги от мъже за мъже от SKM Bundesverband e. V. предлагат подкрепа при въпроси или в кризисни ситуации - на много места в провинция Шварцвалд. Нископрагови, анонимни и безплатни, онлайн и офлайн.

Асоциацията "Бащите в Кьолн" е признат доставчик на независими социални услуги за деца и младежи и предоставя еманципативно семейно образование. Фокусът е насочен към бащите. Офертата: Информация и консултации по различни теми, свързани с бащинството.

Полезни контролни списъци за финансова помощ и държавни помощи за семейства и деца можете да намерите тук, на Familienportal.NRW: