Wyszukiwanie

Jeśli rozpoczynają Państwo rodzinną przygodę i pracują w niepełnym lub pełnym wymiarze godzin, muszą być Państwo dobrze zorganizowani i zawrzeć jasne umowy w ramach równego partnerstwa, aby stworzyć zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym: Kiedy dziecko musi udać się na wizytę szczepienną? Kto zorganizuje prezenty na przyjęcie urodzinowe dziecka? I kto jutro odbierze dziecko z przedszkola? Organizacja codziennego życia jest dość stresująca i może szybko stać się ciągłym obciążeniem. Szczególnie dotyczy to kobiet. Tutaj znajdą Państwo wskazówki dotyczące zarządzania zadaniami rodzinnymi i sposobów uniknięcia tak zwanego obciążenia psychicznego, czyli pozornie niekończącej się listy wielu małych, często niewidocznych rzeczy w codziennym życiu rodzinnym. Jeśli dziecko budzi się rano z gorączką lub kaszlem, jedno z rodziców często musi zostać w domu, aby się nim zająć. Jeśli posiadają Państwo ustawowe ubezpieczenie zdrowotne, mogą Państwo otrzymać zasiłek chorobowy na dziecko. Tutaj na Familienportal.NRW mogą Państwo dowiedzieć się, co jeszcze można zrobić, aby uzyskać ulgę i jakie mają Państwo uprawnienia prawne lub wynikające z prawa pracy.

Pomiędzy 3. a 6. rokiem życia Państwa dziecko rozwija coraz bardziej swoją osobowość. Z ciekawością odkrywa i bada świat, łącząc zabawę z nauką. Rodzina pozostaje najbardziej wpływowym miejscem dla dalszego rozwoju umiejętności fizycznych, intelektualnych i społecznych dziecka. Czytanie na głos stanowi ważny wkład w rozwój Państwa dziecka. Eksperci zgadzają się, że dorastające dzieci, którym regularnie się czyta, odnoszą większe sukcesy w szkole. Proszę przeczytać tutaj na Familienportal.NRW, aby dowiedzieć się, dlaczego czytanie na głos jest tak cenne i jak można zamienić je w przytulny czas. Media cyfrowe również przyciągają dzieci od najmłodszych lat - nawet te najmłodsze. Tym większym wyzwaniem jest znalezienie zdrowego sposobu korzystania z telefonów komórkowych, tabletów itp. Proszę dowiedzieć się, jak to może wyglądać tutaj. Matki i ojcowie stają się szczególnie świadomi tego, jak szybko leci czas, gdy nadchodzi czas rozpoczęcia szkoły. Na Familienportal.NRW znajdą Państwo wiele ciekawych artykułów na ten temat, które mogą pomóc w pomyślnym zorganizowaniu przejścia z przedszkola do szkoły. Na przykład, czy wiedzą już Państwo, na co należy zwrócić uwagę przy wyborze tornistra? Która koncepcja szkoły jest odpowiednia dla Państwa dziecka? I kiedy będzie ono mogło samodzielnie chodzić do szkoły podstawowej? Rodzice mogą znaleźć odpowiedzi na wszystkie te pytania w poniższych informacjach.

Organizacja czasu wolnego z dziećmi: Dobre pomysły na wspólne spędzanie czasu są zawsze poszukiwane. Jak dobrze, że Nadrenia Północna-Westfalia ma wiele do zaoferowania. Cele wycieczek warte zobaczenia i liczne ekscytujące zajęcia można znaleźć również na wyciągnięcie ręki lub w okolicy. A może wycieczka do parków zwierząt i dzikiej przyrody lub wizyta w pobliskim muzeum? W Nadrenii Północnej-Westfalii znajdą Państwo wiele atrakcji dla odkrywców w każdym wieku. Wskazówka: Instytucje kulturalne i muzea Związku Regionalnego Nadrenii i Westfalii-Lippe oferują bezpłatny wstęp dla dzieci i młodzieży do 18 roku życia, zwłaszcza przy złej pogodzie. Apropos "dużo różnorodności za niewielkie pieniądze": Zebraliśmy dla Państwa wybór różnorodnych, przyjaznych dzieciom form spędzania wolnego czasu w przystępnej cenie: od B jak farma do R jak wycieczka rowerowa. Na Familienportal.NRW znajdą Państwo wiele wskazówek dotyczących krótkich wycieczek przyjaznych rodzinie, a także sugestie i przyjazne dzieciom pomysły na spędzanie wolnego czasu, które oferują mnóstwo przygód na każdą kieszeń.

Trudne sytuacje w rodzicielstwie, napięcia w codziennym życiu rodzinnym, stres związany z rodzicielstwem: kto pomaga w rozwiązywaniu pytań i problemów, gdy rodzice czują się niepewni lub przytłoczeni? W poszukiwaniu zrozumienia i rozwiązań mamy i ojcowie czasami potrzebują profesjonalnej pomocy lub po prostu życzliwego ucha. Proszę nie bać się szukać porady u ekspertów. W Nadrenii Północnej-Westfalii istnieje wiele łatwo dostępnych ośrodków doradczych, które wspierają rodziny. Obejmują one usługi doradcze dla rodziców, z którymi można skontaktować się telefonicznie, osobiście lub online. Pomimo wszelkiej ostrożności, rodzice nie są w stanie uchronić swoich dzieci przed wszystkimi zagrożeniami. Jeśli na przykład podejrzewają Państwo, że Państwa dziecko może być dotknięte przemocą seksualną, znajdą Państwo również wyspecjalizowane poradnie, do których można się zwrócić w zaufaniu.

Czy to kurtka zimowa czy nowe buty, opłaty za żłobek czy klub sportowy, zakupy do przedszkola czy obiady: Rodzice muszą ponosić znaczne koszty związane z podstawową opieką nad dzieckiem. Tutaj dowiedzą się Państwo, które świadczenia państwowe zapewniają rodzinom ulgę finansową. Czy wiedzieli Państwo na przykład, że koszty opieki nad dzieckiem można odliczyć od podatku? Obejmuje to koszty ośrodków opieki dziennej, opiekunek do dzieci, au pair lub innych opiekunów. Mogą Państwo dowiedzieć się, jak to działa na Familienportal.NRW. Tornistry, piórniki, zeszyty, długopisy i wiele więcej: nie należy lekceważyć zakupów na nowy rok szkolny. Dobrze, że rodziny o niskich dochodach mogą otrzymać pomoc finansową za pośrednictwem pakietu przyborów szkolnych, jeśli spełnione są odpowiednie wymagania. Więcej informacji znajdą Państwo tutaj. To marzenie wielu rodziców: Własność domu. Miejsce, w którym dziecko może szczęśliwie dorastać. Jednak w dzisiejszych czasach wiele mam i ojców niechętnie podejmuje decyzję o zakupie własnej nieruchomości. Nasz ekspert wyjaśnia, w jaki sposób rodziny mogą skorzystać z dofinansowania ze środków publicznych, aby spełnić swoje marzenie o własnych czterech ścianach.

Aby zdrowo dorastać, dzieci w wieku od 6 do 10 lat potrzebują zdrowych warunków. Obejmują one zdrową dietę, odpowiednią równowagę między wystarczającą ilością ćwiczeń a fazami relaksu, wystarczającą ilość snu, odpowiedzialne korzystanie z mediów i wiele innych. Jako rodzice kładą Państwo podwaliny pod optymalny rozwój fizyczny i stabilne zdrowie psychiczne we wczesnym dzieciństwie. W roli mamy i taty powinni Państwo być dobrym wzorem do naśladowania i wspierającym towarzyszem od samego początku. Wspólne, zbilansowane posiłki rodzinne w domu są tak samo ważne jak zdrowa przekąska w szkole podstawowej. Mogą się Państwo przekonać, że jest to łatwiejsze do wdrożenia niż mogłoby się wydawać na Familienportal.NRW. Zebraliśmy tam proste wskazówki i inspiracje żywieniowe dla młodszych i starszych. Czy Państwa dziecko ma już tendencję do nadwagi? W takim razie nadszedł czas, aby podjąć działania zapobiegające możliwym konsekwencjom zdrowotnym. Proszę przeczytać tutaj, co jest ważne dla zdrowego rozwoju fizycznego i jak mogą Państwo wpłynąć na to jako rodzice. Czy Państwa dziecko budzi się rano chore? W takim przypadku jeden z rodziców często musi zostać w domu przez krótki czas. Jeśli posiadają Państwo ustawowe ubezpieczenie zdrowotne, mogą Państwo otrzymać zasiłek chorobowy na dziecko. Wszystkie informacje znajdą Państwo tutaj.

Z ręką na sercu: Jakie jest Pana/Pani samopoczucie? Czy czują się Państwo sprawni, pełni energii i witalności? Zdrowie całej rodziny zaczyna się od rodziców. Zwłaszcza gdy codzienne życie rodzinne jest burzliwe, własne zdrowie może szybko zejść na dalszy plan. Dlatego tym ważniejsze jest dbanie o siebie i robienie czegoś dla własnej kondycji i dobrego samopoczucia każdego dnia. Czasem wystarczy zmienić drobne nawyki, by żyć zdrowiej. Proszę na przykład pójść pieszo do piekarni zamiast jechać samochodem. Często nie zajmuje to dużo więcej czasu. Lub poświęcić trochę czasu wieczorem, po położeniu dziecka do łóżka, na relaksującą sesję jogi lub energiczny trening siłowy. Czy wiedzą Państwo, że aktywni rodzice mają również aktywne dzieci? Państwa potomstwo nauczy się uważać ćwiczenia za coś oczywistego i samo stanie się bardziej aktywne, jeśli będą Państwo dobrym wzorem do naśladowania. Zdrowe posiłki są również ważne - nie tylko dla Państwa dziecka, ale także dla Państwa. W gorączkowym życiu rodzinnym często znajdują Państwo czas, aby pokroić owoce i warzywa dla swojego potomstwa. A co z nami, dorosłymi? Jako rodzice często wypijamy pierwszą poranną kawę za jednym zamachem i szybko łapiemy czekoladowego rogalika z piekarni w drodze do pracy. Ale rodzice również powinni zdrowo się odżywiać, aby czuć się dobrze i zachować formę. Jak zadbać o dobre samopoczucie, utrzymać zdrowie, włączyć zdrowe posiłki i chronić się przed zagrożeniami i stresem - w tej sekcji przewodnika znajdą Państwo cenne wskazówki i artykuły.

Wychowywanie dzieci to odpowiedzialne i przyjemne zadanie. Może jednak stać się ciężarem, jeśli rodzice mają różne pomysły, jeśli chodzi na przykład o zasady i konsekwencje. Wtedy łatwo jest powiedzieć: "Ale mama mi na to pozwala!" lub "Tata jest znacznie mniej surowy!". I już mamy konflikt w pokoju. Ale czy rodzice zawsze muszą się zjednoczyć, jeśli chodzi o rodzicielstwo? Przede wszystkim, to całkowicie normalne, że rodzice nie zgadzają się, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Familienportal.NRW zebrał informacje i przydatne sugestie, aby te różnice zdań nie stały się stałym źródłem sporów i nie zagrażały życiu rodzinnemu. Aby dziecko dobrze się rozwijało, potrzebuje miłości, bezpieczeństwa, wsparcia i odpowiednich do wieku możliwości współdecydowania. Przestrzegając praw dziecka w codziennym życiu, stwarzają Państwo dziecku najlepsze warunki do szczęśliwego i zdrowego dorastania. Tutaj dowiedzą się Państwo, dlaczego prawa dziecka są potrzebne, jakie prawa dziecka są zawarte w Konwencji ONZ o prawach dziecka i co to oznacza dla rodzicielstwa.

Jak tylko staje się pewne, że dziecko jest w drodze, wszystko kręci się wokół zdrowej ciąży. Nie tylko brzuch rośnie z tygodnia na tydzień, ale także oczekiwanie na nowe przybycie. W tym ekscytującym okresie przyszli rodzice mają szczególnie duże zapotrzebowanie na informacje. Czy nasze dziecko będzie zdrowe? Jak będą przebiegać rutynowe wizyty przedporodowe? Gdzie urodzi się nasze dziecko? W szpitalu? W domu? A może wolimy centrum porodowe? Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze miejsca porodu? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdą Państwo na Familienportal.NRW. Jak znaleźć położną z wolnymi miejscami w regionie? Proszę zapoznać się z cennymi wskazówkami dotyczącymi znalezienia położnej, która zapewni Pani kompetentne i pełne miłości wsparcie przed, w trakcie i po porodzie. Przy okazji, nie powinna Pani zbyt długo zwlekać z rozpoczęciem poszukiwań. Poznaj ważne szczegóły dotyczące opieki prenatalnej, wsparcia medycznego i diagnostyki prenatalnej. Dobrze wiedzieć: Przyszłe matki i niepełnosprawni rodzice otrzymują specjalne wsparcie od państwa. Wyjaśniamy, czym jest wspomagane rodzicielstwo, jak działa i gdzie znaleźć poradnie w Nadrenii Północnej-Westfalii.

Pracującym rodzicom nie jest łatwo sprostać wymaganiom swojej pracy i jednocześnie zaspokoić potrzeby swojej rodziny. Rodzi to wiele pytań: Jak pogodzić pracę z opieką nad dziećmi? Jak znaleźć właściwą równowagę między pracą a rodziną? Gdzie możemy szukać wsparcia, aby ciągły stres nie doprowadził nas do choroby? To przede wszystkim wiele drobnych, często niewidocznych zadań w organizacji codziennego życia może prowadzić do stresu i nadmiernych wymagań. Kiedy znowu był wieczór rodziców w szkole podstawowej? Pranie wciąż musi być zrobione. A kto jutro odbierze dzieci z boiska? Zapewne znają Państwo to uczucie, a Państwa myśli krążą wokół nadchodzących spraw do załatwienia. Na portalu rodzinnym dowiedzą się Państwo, co w tym kontekście oznacza termin "obciążenie psychiczne" i w jaki sposób mogą Państwo współpracować ze swoim partnerem w celu znalezienia praktycznych rozwiązań w zakresie organizacji codziennego życia i osiągnięcia zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.