Doradztwo dla młodzieży - online i telefonicznie

Można bezpłatnie zadzwonić pod numer przeciwko smutkowi. Jest to 116 111.

Można również zadzwonić jako przyjaciel, jeśli martwią się Państwo o kogoś innego. Może Pan/Pani również zadzwonić jako przyjaciel, jeśli martwi się Pan/Pani o kogoś innego. Nie muszą Państwo nawet podawać swojego imienia i nazwiska ani danych osobowych. Wszystko, co zostanie omówione, pozostanie anonimowe i poufne.

Można skontaktować się z Nummer gegen Kummer z wszelkimi pytaniami, które Państwa nurtują. Każda sprawa jest warta rozmowy.
Na przykład

• jeśli czują się Państwo samotni,
• jeśli ma Pan/Pani złe oceny lub problemy w szkole,
• jeśli ma pan ciągły stres związany z rodzicami,
• jeśli jest pan nieszczęśliwie zakochany lub cierpi pan na chorobę miłosną,
• jeśli jest Pan/Pani prześladowany/a,
• jeśli zmaga się Pan/Pani z zaburzeniami odżywiania,
• jeśli czuje się Pan/Pani przygnębiony/a,
• jeśli jest Pan/Pani uzależniony od narkotyków, alkoholu, mediów lub hazardu,
• jeśli doświadczył(a) lub był(a) Pan(i) świadkiem znęcania się,
• jeśli jest Pani w niezamierzonej ciąży,
• jeśli doświadcza Pani przemocy w rodzinie.
  
.

Nummer gegen Kummer jest dostępny od poniedziałku do soboty w godzinach od 14:00 do 20:00 . Połączenie jest bezpłatne. Połączenie nie pojawia się na żadnym rachunku telefonicznym.

Link do dalszej lektury:

W celu uzyskania szczegółowych informacji na temat Nummer gegen Kummer, proszę odwiedzić www.nummergegenkummer.de.

Młodzieżowa poczta ratunkowa to platforma internetowa dla młodych ludzi w wieku do 19 lat. Wystarczy napisać wiadomość, jeśli coś Państwa niepokoi. Specjaliści-wolontariusze z poradni online wspólnie z Państwem poszukają rozwiązania. Mogą Państwo skontaktować się z poradnią pod adresem www.jugendnotmail.de. Poradnictwo jest bezpłatne. Rejestracja jest nieskomplikowana i anonimowa pod pseudonimem.

Dzięki nowej aplikacji "Junoma" doradca jest dostępny w każdej chwili na Państwa telefonie komórkowym. Aplikacja jest dostępna bezpłatnie w sklepach z aplikacjami.

Jeśli coś Państwa niepokoi, proszę się nie wstydzić i skontaktować się z nami. Przeszkoleni specjaliści w ramach usługi doradztwa online oferują Państwu wsparcie we wszystkich kwestiach związanych z takimi sprawami:

• jeśli czasami czują się Państwo bardzo niespokojni,
• jeśli czują się Państwo apatyczni, przygnębieni i przygnębieni,
• jeśli cierpią Państwo na anoreksję lub inne zaburzenia odżywiania,
• jeśli doświadczają Państwo molestowania seksualnego lub wykorzystywania seksualnego,
• jeśli ciągły stres związany z rodzicami działa Państwu na nerwy,
• jeśli czują się Państwo zagrożeni lub napadnięci,
• jeśli są Państwo wykluczeni lub zastraszani,
• jeśli ma Pan/Pani stres w szkole,
• jeśli jest Pan/Pani uzależniony/a w jakikolwiek sposób lub doświadcza Pan/Pani uzależnienia w swojej rodzinie,
• jeśli ma Pan/Pani złamane serce,
• jeśli czuje się Pan/Pani niezrozumiany/a przez swoich przyjaciół,
• jeśli czasami jest Pan/Pani pod tak dużą presją, że robi Pan/Pani sobie krzywdę,
• jeśli nie widzi Pan/Pani wyjścia i Pana/Pani myśli krążą wokół samobójstwa.

• Porady na czacie jeden na jednego odbywają się od wtorku do piątku w godzinach od 6 do 9 wieczorem. Wystarczy zarejestrować się raz za darmo. Wszystko, co Państwo tutaj omawiają, pozostaje poufne. Doradcę obowiązuje tajemnica zawodowa.
• Czaty tematyczne: W moderowanych czatach tematycznych można otwarcie wymieniać poglądy z innymi młodymi ludźmi na wiele tematów.
• Forum: Na forum mają Państwo możliwość przyłączenia się do dyskusji. Ze względów prawnych minimalny wiek to 16 lat. Czaty toczą się wokół tematów takich jak "Znęcanie się z powodu outingu", "Rodzice czy chłopak?", "Strach przed wymiotami" lub "Uzależnienie i narkotyki" i wielu innych.

Linki do dalszej lektury:

W celu uzyskania szczegółowych informacji na temat młodzieżowej poczty ratunkowej, proszę odwiedzić www.jugendnotmail.de.

Na bke youth counselling poznają Państwo innych młodych ludzi online, z którymi mogą Państwo wymieniać poglądy na wiele tematów na czatach grupowych lub na forum. Mogą Państwo również kliknąć na indywidualny czat. Wtedy mogą Państwo otwarcie porozmawiać z doświadczonym doradcą młodzieżowym o wszystkim, co Państwa porusza. Bezpłatna usługa doradztwa skierowana jest do młodych ludzi w wieku od 14 do 21 lat. Doradztwo za pośrednictwem platformy internetowej jest dla Państwa anonimowe i bezpłatne.

Doradztwo młodzieżowe bke jest do Państwa dyspozycji w przypadku wszelkich pytań dotyczących tych kluczowych tematów:

• Problemy w rodzinie i wśród przyjaciół
• Stres w szkole lub w relacjach z nauczycielami
• Seksualność, antykoncepcja, ciąża
.
• Lęk i depresja
.
• Narkotyki, palenie tytoniu i problemy z alkoholem
• Znęcanie się i prześladowanie
.
• Uzależnienie od mediów i cyberprzemoc
• Napaść na tle seksualnym i przemoc
• Żal, złamane serce, separacja

Mają Państwo inne zmartwienia? Proszę się z nami skontaktować. W każdej chwili mogą Państwo zwierzyć się profesjonalnemu zespołowi doradców ze wszystkiego, co Państwa niepokoi lub przytłacza.

• Doradztwo mailowe: Mogą Państwo skorzystać z usługi doradztwa mailowego, aby wysłać wiadomość do zespołu doradczego poradni młodzieżowej bke. Aby skorzystać z usługi doradztwa mailowego, muszą się Państwo raz zarejestrować.
• Czat indywidualny: Na czacie indywidualnym mogą Państwo omówić swoje osobiste problemy i pytania bezpośrednio z doradcą poradni młodzieżowej bke. W wyznaczonych godzinach wchodzą Państwo do strefy oczekiwania za pośrednictwem strony internetowej. Stamtąd zostaną Państwo zaproszeni na czat.
• Forum: Na publicznym forum mogą Państwo czytać i dyskutować z innymi młodymi ludźmi przez całą dobę. Doradcy bke youth counseling towarzyszą różnym czatom tematycznym. Muszą się Państwo raz zarejestrować, zanim będą mogli Państwo opublikować swój wpis.
• Aktualne czaty grupowe: W codziennych czatach grupowych mogą Państwo wymieniać się swoimi obawami i pytaniami z innymi młodymi ludźmi. Na platformie internetowej można znaleźć otwarte czaty grupowe i czaty na wybrane tematy. Doradca bke prowadzi czat i upewnia się, że przestrzegane są zasady postępowania. Aby wziąć udział w czacie, należy się zarejestrować (co najmniej godzinę przed jego rozpoczęciem).

Linki do dalszej lektury:

Szczegółowe informacje na temat doradztwa dla młodzieży bke można znaleźć w sieci pod adresem
. www.jugend.bke-beratung.de.
.

Skrót SKFM oznacza Sozialdienst Katholischer Frauen und Männer Düsseldorf e. V., instytucję Caritas Archidiecezji Kolońskiej. Przeszkolony personel oferuje doradztwo za pośrednictwem poczty elektronicznej i czatu, szczególnie dla osób w wieku od 13 do 27 lat. Poradnictwo za pośrednictwem chronionej platformy internetowej jest bezpłatne i niezależne od narodowości i wyznania. Osoby, które chcą skorzystać z doradztwa, nie muszą podawać żadnych danych osobowych. O spotkanie doradcze można poprosić telefonicznie pod numerem 0211 4696200 lub e-mailem na adres kontakt@die-jugendberatung.de.

Doradztwo dla młodzieży jest do Państwa dyspozycji pod adresem

• Pytania dotyczące seksualności, miłości, partnerstwa,
• separacja lub rozwód rodziców,
• Problemach w szkole lub na szkoleniu,
• Poszukiwanie orientacji,
• Kryzysy i konflikty,
• Doświadczenia związane z przemocą,
• Lęk
• i wszelkie inne kwestie, które Pana/Panią niepokoją.

Doradcy są zobowiązani do zachowania poufności.

Opcje doradztwa obejmują następujące oferty w sieci:

• Porady online: W przypadku porad indywidualnych i chronionych konieczna jest prosta rejestracja. Młodzi ludzie mogą napisać krótką wiadomość i otrzymać odpowiedź w ciągu dwóch dni roboczych. Doradztwo osobiste i zawodowe pozostaje anonimowe i jest bezpłatne.
• Chat counselling: Aby wziąć w nim udział, młodzi ludzie mogą zarejestrować się pod anonimowym pseudonimem. Otwarte czaty odbywają się w poniedziałki i piątki od 18:30 do 20:30 oraz w piątki od 15:00 do 17:00 . Możliwe są również indywidualne sesje czatu.
• Porady wideo: Porady wideo mogą być umawiane indywidualnie po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.

Czy żyją Państwo w rodzinie, w której temat choroby jest wszechobecny? Może dlatego, że Pana/Pani matka jest przewlekle chora lub Pana/Pani brat jest niepełnosprawny? Albo dlatego, że Pana/Pani babcia wymaga całodobowej opieki w domu z powodu demencji? Jeśli muszą Państwo zajmować się chorymi krewnymi, gospodarstwem domowym lub organizacją rodziny, prawie nie ma czasu na przyjaciół, hobby i szkołę. Na dłuższą metę jest to dość wyczerpujące. Projekt Pause Button chce Państwu pokazać: Nie są Państwo sami! Jest wielu młodych ludzi w podobnej sytuacji. Na portalu www.pausentaste.de mogą Państwo poznać niektórych z nich. Opowiedzą Państwu o swoich myślach i zmartwieniach, o odpowiedzialności i zachęcie, o smutku i dumie.

Proszę odwiedzić www.pausentaste.de, aby uzyskać informacje, spostrzeżenia i świadectwa innych młodych ludzi, którzy również w młodym wieku podejmują się ról opiekunów rodzinnych:

• Zachęcą Państwa historie, wywiady i filmy o opiece!
• Znajdą Państwo oferty pomocy za pośrednictwem portalu za pomocą zaledwie kilku kliknięć.
• W bazie danych dotyczących opieki mogą Państwo wyszukać poradnie w swojej okolicy, które mogą doradzić Państwu w szczególności w temacie opieki.
.
• Jeśli Państwa matka lub ojciec są uzależnieni od alkoholu lub narkotyków, przycisk pauzy wprowadzi Państwa do stowarzyszenia NACOA. Tam dowiedzą się Państwo, jak sobie z tym poradzić.
• Wskazówki, jak łatwiej przejść przez pandemię koronawirusa, można znaleźć tutaj.