Die Vorfreude auf Ihren Familienurlaub wächst? Damit Familien mit Kleinkindern stressfrei ans Ziel (und zurück) gelangen und die freien Tage genießen können, sollten sie vorher gründlich planen. Gute Vorbereitung umfasst alles, was von der Anreise bis zur Rückkehr benötigt wird und zu bedenken ist. Unsere Hinweise fassen zusammen, was junge Familien für entspannte Urlaubstage wissen sollten.

Fahren Sie mit dem Auto, dem Zug oder reisen Sie mit dem Flugzeug an Ihr Ziel? Für kleine Kinder kann die An- und Abreise äußerst langweilig, anstrengend, aufregend oder (vor allem beim Fliegen) sogar beängstigend sein. Das können Sie für entspanntes Reisen tun:

• Packen Sie je nach Alter Ihres Kindes geeignete Snacks ein – nichts Süßes oder Fettiges, das liegt schwer im Magen und kann Übelkeit verursachen.
• Nehmen Sie kleine Spielsachen zur Beschäftigung und Ablenkung mit (Bücher, Fingerpuppen, Hörspiele etc.).
• Kleiden Sie Ihr Kind im Zwiebellook und denken Sie an einen Satz Wechselwäsche.
• Halten Sie Feuchttücher, Plastikbeutel, Taschen- und Küchentücher sowie ggf. Wickelutensilien griffbereit.

Für kleine Kinder ist eine neue Umgebung sehr aufregend. Das kann dazu führen, dass sie unruhig sind und nicht in den Schlaf finden. Gewöhnen Sie Ihr Kind am besten schon zuhause an sein Reisebettchen. Bestenfalls nehmen Sie dieses mit in den Urlaub. Auch eine kleine Decke, die vertraut riecht, und das Lieblings-Kuscheltier schaffen eine Wohlfühl-Atmosphäre. Pflegen Sie Rituale aus Ihrem Alltag auch im Urlaub – zum Beispiel das Vorlesen oder Singen am Abend. Falls Sie am Urlaubsort einen Mietwagen nutzen, sollten Sie nach Möglichkeit Ihren eigenen Kindersitz mitnehmen – man weiß nie genau, was man vor Ort bekommt!

Reisen Sie in ein anderes Land? Falls Ihr Kind nicht mehr gestillt wird, aber auch noch nicht bei den Großen mitisst, sollten Sie die Ernährung gut planen. Nehmen Sie ausreichend Milchpulver mit (und eventuell einen kleinen Wasserkocher fürs Hotelzimmer oder die Ferienwohnung), ferner Gläschen mit der vertrauten Babynahrung. Achtung: Auch wenn Sie im Ausland Gläschen vom gleichen Hersteller kaufen können, kann der Geschmack variieren und Ihr Baby lehnt womöglich die Nahrung ab. Wenn Sie selbst kochen, packen Sie einen Pürierstab ein.

Je weiter entfernt Ihr Reiseziel liegt, desto wichtiger ist es, frühzeitig zu planen. Für manche Länder sind spezielle Schutzimpfungen empfehlenswert. Sprechen Sie so früh wie möglich mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt darüber. Fragen Sie auch, welche Medikamente fürs Kind in Ihre Reiseapotheke gehören. Eine Checkliste für die Kinder-Reiseapotheke finden Sie hier zum Download. Lassen Sie rechtzeitig Dokumente wie einen Personalausweis oder Reisepass für Ihr Kind anfertigen und denken Sie bei den Reiseunterlagen an seinen Impfpass, das U-Untersuchungsheft und die Krankenversicherungskarte.

Alles geregelt? Dann freuen Sie sich auf einen entspannten Urlaub!