Familie & Partnerschaft

Das erste Babyjahr ist vor allem für Erstlingseltern eine Belastungsprobe. Da kann man noch so viele Ratgeber lesen, im wahren Leben ist zwischen durchwachten Nächten, Babybrei und Wäschebergen vieles anders. Es ist nicht außergewöhnlich, dass Elternpaare früher oder später an ihre Grenzen stoßen.  

Bei allem Glück über den Nachwuchs verändert das Leben zu Dritt auch die Beziehung zu Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin. Besonders kurz nach der Geburt rückt die Zweisamkeit für eine Zeit lang in den Hintergrund. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich als frischgebackene Eltern das vertraute Miteinander Schritt für Schritt zurückerobern. Das ist nicht immer einfach, denn die Organisation des Alltags im ersten Jahr bringt eine Menge Herausforderungen mit sich.  

Wie der Spagat zwischen Kind, Partnerschaft und Selbstfürsorge gelingt? Hier finden Sie Tipps, wie Sie die neue Elternrolle gestalten und trotzdem Zeit zu zweit und für den achtsamen Umgang mit sich selbst finden können.