Primul an de când ai un copil este un test de rezistență, mai ales pentru părinții aflați la prima naștere. Poți citi oricâte ghiduri dorești, dar în viața reală, între nopți albe, mâncare pentru bebeluși și munți de rufe de spălat, lucrurile stau cu totul altfel. Nu este neobișnuit ca părinții să își atingă limitele mai devreme sau mai târziu.

În ciuda întregii fericiri de a avea un copil, viața de cuplu îți schimbă și relația cu partenerul tău. Mai ales la scurt timp după naștere, conviețuirea trece pentru o vreme în plan secund. Acest lucru face cu atât mai important ca voi, ca proaspeți părinți, să recâștigați pas cu pas intimitatea împreună. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece organizarea vieții de zi cu zi în primul an aduce o mulțime de provocări.

Cum reușiți să găsiți echilibrul între copil, parteneriat și grija de sine? Aici veți găsi sfaturi despre cum să vă organizați noul rol de părinte și să găsiți totuși timp pentru doi și pentru o autoîngrijire atentă.