Recherche

Il n'est pas facile pour les parents qui travaillent de répondre aux exigences du travail tout en satisfaisant les besoins de la famille. De nombreuses questions se posent alors : comment concilier le travail et la garde des enfants ? Comment trouver le bon équilibre entre travail et famille ? Où pouvons-nous chercher du soutien pour éviter que la charge permanente ne nous rende malades ? Ce sont surtout les nombreuses petites tâches, souvent invisibles, dans l'organisation du quotidien qui peuvent être source de stress et de surmenage. À quelle heure était la réunion des parents d'élèves à l'école primaire ? Il faudrait aussi faire la lessive. Et qui ira chercher les enfants au foot demain ? Vous connaissez probablement ce sentiment et vos pensées tournent autour des choses à faire. Sur le portail de la famille, vous apprendrez ce que l'on entend par "charge mentale" dans ce contexte et comment trouver, avec votre partenaire, des solutions viables pour organiser le quotidien et ainsi trouver un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée.

Avec l'entrée à l'école, les enfants commencent à s'intéresser davantage à leur environnement, ils montrent de nouveaux intérêts, les amitiés deviennent plus intenses et plus durables. Rire ensemble, vivre des aventures et partager des secrets : Les amitiés à l'école primaire sont particulièrement importantes pour le développement de votre enfant. C'est à cette période que les premières amitiés plus profondes se nouent. Elles apportent un soutien émotionnel et constituent un terrain d'entraînement important pour développer les compétences sociales - pour ne citer que deux caractéristiques positives. Sur le portail familial.NRW, vous trouverez des suggestions utiles et variées sur le thème de l'amitié dans l'enfance. Une tâche importante des parents est maintenant de renforcer leur enfant et de l'aider à développer son estime de soi et sa confiance en lui. Il pourra ainsi relever plus facilement les défis et nouer plus rapidement des relations avec les autres. Vous trouverez dans cette section du portail familial des informations sur la manière de transmettre à votre enfant sa force intérieure et sur les astuces auxquelles vous devez faire attention en tant que parents.

De l'entrée en douceur à l'école jusqu'au passage au collège, parents et enfants ont devant eux quatre années d'école primaire riches en expériences. C'est passionnant ! Si votre progéniture entre bientôt à l'école, il est important de préparer la transition de la maternelle à l'école primaire dès le début et d'éliminer les craintes de votre progéniture. Vous trouverez de nombreux conseils et astuces sur le portail familial.NRW pour faciliter l'installation de votre enfant, l'encourager et le motiver à apprendre avec plaisir et curiosité. En Rhénanie-du-Nord-Westphalie, les parents peuvent décider de l'école primaire que leur enfant fréquentera. Il existe différents concepts d'écoles afin que vos besoins en tant que famille et parents soient satisfaits de manière optimale. Pour tout savoir sur l'inscription à l'école, un aperçu de tous les concepts scolaires en Rhénanie-du-Nord-Westphalie et les aspects auxquels vous devez faire attention lors de votre choix, cliquez ici. Avant le premier jour d'école, il y a d'autres questions très pratiques qui se posent à vous : Avez-vous déjà réfléchi au choix du cartable ? Et qu'en est-il de l'apprentissage du chemin de l'école pour que votre enfant puisse bientôt se rendre seul et en toute sécurité à l'école primaire ? Vous trouverez ci-dessous des informations et des recommandations sur tous ces sujets. Les centres familiaux sont un lieu d'encouragement et de soutien pour les enfants et les familles. Ils proposent des services et des conseils facilement accessibles pour presque tous les aspects de la vie quotidienne des familles. Nous avons résumé pour vous comment vous pouvez en profiter et comment vous pouvez y obtenir de l'aide.

"Qu'allons-nous faire aujourd'hui ?" C'est sans doute la question la plus fréquemment posée par les enfants d'âge primaire le week-end, les jours fériés et pendant les vacances. À cet âge, les enfants sont particulièrement curieux, entreprenants et prêts à partager tous les loisirs avec leurs parents. Heureusement, la Rhénanie-du-Nord-Westphalie a beaucoup à offrir. La nature variée, les musées passionnants, les parcs naturels et de nombreuses attractions n'attendent que d'être découverts, que ce soit à pied ou à vélo. Et si le temps n'est pas de la partie, vous trouverez sur notre site des jeux classiques gratuits à télécharger, notamment des jeux pour faire couler les bateaux et des jeux pour fabriquer des boîtes à fromage. Sur le portail familial.NRW, vous trouverez toutes sortes de conseils et d'idées pour des activités communes qui, en outre, ménagent votre porte-monnaie. Les vacances d'été approchent - hourra ! Mais que faire si vous n'avez pas prévu de vacances en famille ? Pas de problème, nous avons rassemblé pour vous des conseils pour des vacances pleines d'aventures à la maison. Du bingo en forêt au géocaching en passant par les randonnées au clair de lune. Avec ces aventures familiales, vous ne risquez pas de vous ennuyer. Aussi agréables que soient les vacances, elles représentent toujours un défi pour les parents qui travaillent. Vous vous demandez peut-être : "Comment allons-nous passer la période sans école ? Pour savoir comment assurer une garde fiable de votre enfant pendant les vacances scolaires, consultez notre article sur la garde pendant les vacances.

À la maison, les enfants font l'expérience de l'amour, de la sécurité et des soins, ils peuvent grandir en relevant de nouveaux défis et développer leur confiance en eux. Cependant, chaque famille connaît aussi des disputes et des conflits, par exemple à propos des règles de la maison ou de l'école. Les conflits font partie de la vie sociale et, dans le meilleur des cas, ils peuvent être résolus ensemble. Votre enfant ne respecte pas le temps d'écran convenu ? Et les heures de coucher ne sont acceptées qu'avec de grandes discussions ? Toutes les familles connaissent ces phases difficiles et exigeantes, parfois plus courtes, parfois plus longues. Sur le portail familial.NRW, vous trouverez donc des conseils faciles à mettre en œuvre pour gérer le stress familial - avec des suggestions variées pour vous aider à vous retrouver davantage. Les enfants peuvent également être confrontés à des disputes, des conflits ou même des brimades dans d'autres lieux : par exemple à l'école, à la garderie ou dans un club. Si votre enfant en est la victime, les parents peuvent l'aider à gérer ces conflits et à les éviter. Vous apprendrez ici quelles stratégies de résolution peuvent aider et où trouver les services spécialisés et les centres de conseil auxquels vous pouvez vous adresser si vous avez besoin d'une aide professionnelle. L'experte Tanja Honka du bureau régional "Psychologie scolaire et gestion des crises psychologiques à l'école" vous donnera également de précieux conseils.

Quelle étape importante : votre enfant va à l'école ! Une nouvelle étape de la vie qui modifie la cohabitation au sein de la famille et apporte de nouveaux défis. De nombreuses nouvelles questions se posent, par exemple si votre enfant peut faire face à toutes les exigences de sa classe ou comment concilier vie de famille et vie scolaire ? Ou bien des désaccords s'installent entre les parents, car cette phase de la vie soulève de nouvelles questions d'éducation sur lesquelles ils ne sont pas d'accord ? Pour toutes ces questions et bien d'autres encore, le service gratuit de conseil aux parents vous aide en toute confiance - sur place, par téléphone ou en ligne. N'ayez pas peur : chaque question a sa raison d'être et vos préoccupations sont prises au sérieux. La vie quotidienne avec des enfants peut être épuisante, le temps des parents pour les loisirs, les amitiés et le partenaire doit être bien géré. Les hauts et les bas dans une relation de couple sont tout à fait normaux dans ces conditions. Mais si le quotidien familial est marqué par des disputes et des frustrations sur une longue période, un conseil conjugal et familial gratuit peut aider à se retrouver. Car parfois, les couples doivent simplement réapprendre à se parler, à s'écouter vraiment et à comprendre les besoins de l'autre. Vous trouverez ici des informations sur les services de conseil et les points de contact près de chez vous.

De nombreuses questions familiales tournent autour de l'argent : comment faire des économies en famille ? Dans quels domaines les familles bénéficient-elles d'un allègement fiscal ? Quel est le montant des abattements fiscaux pour les parents et les enfants ? Vous trouverez une réponse à ces questions dans un aperçu bien structuré sur le portail familial.NRW. Vous y trouverez également une vue d'ensemble des prestations publiques pour les familles et les moyens d'en faire la demande. Saviez-vous, par exemple, que les frais de scolarité des écoles privées peuvent être partiellement déduits des impôts en tant que dépense spéciale ? Vous rêvez depuis longtemps d'une belle maison à vous pour votre famille, mais vous ne savez pas comment la financer ? Notre expert vous donne des conseils qui vous aideront à devenir propriétaire. L'argent de poche est une bonne occasion d'aborder pour la première fois le thème des finances avec les enfants. Mais quel est le montant approprié d'argent de poche à l'âge de l'école primaire, entre 6 et 10 ans ? Et comment puis-je apprendre à mon enfant à gérer son argent de manière responsable ? Vous trouverez des informations utiles à ce sujet sur le portail familial.NRW.

En tant que parents, il est important pour vous d'accompagner votre enfant dans sa croissance en prenant soin de sa santé et en contribuant à ce qu'il reste en bonne santé et devienne confiant et résistant. Une bonne hygiène de vie et un bien-être physique et mental ne sont pas forcément automatiques, surtout pendant les périodes de grand changement. Le passage de l'adolescence à l'âge adulte est une période d'expérimentation et d'essais. La première bière, les premières nuits de danse, les premiers plats créés par les jeunes avec leurs amis et les premiers drames dans les relations amoureuses et amicales. Une grande partie de ce que les jeunes essaient à cette époque n'entre pas nécessairement dans la catégorie "santé", que ce soit en termes de nutrition ou de santé mentale. Mais beaucoup de choses (avec modération) font partie de l'adolescence. Comment pouvez-vous, en tant que parent, aider votre enfant à comprendre ce qu'est une alimentation équilibrée et un bon niveau d'activité physique ? Comment pouvez-vous l'aider à adopter une attitude responsable face au stress et à la pression ? Découvrez sur le portail familial.NRW comment vous pouvez encourager l'autonomie et la sensibilisation à la santé de votre enfant et quel rôle vous jouez en tant que parent. Laissez-vous inspirer par nos conseils et informations et aidez votre enfant à grandir en bonne santé.

Quels sont les avantages des examens prénataux ?

Lorsque les enfants grandissent et deviennent plus autonomes, les modèles familiaux peuvent être renégociés. Alors qu'il fallait jusqu'à présent beaucoup de soutien de la part des parents, les jeunes proches de la majorité deviennent de plus en plus indépendants et s'organisent eux-mêmes. Cela signifie également plus de liberté et plus de temps libre pour les parents. Enfin, les jeunes peuvent, dans un cadre temporel convenu, assumer l'une ou l'autre tâche adaptée à leur âge dans le foyer familial et apporter ainsi quelque chose à la communauté. C'est peut-être le moment de reprendre le travail après une longue période consacrée à la famille. Ou vous envisagez de continuer à augmenter le nombre d'heures de travail à temps partiel jusqu'à un temps plein. De l'idée initiale à la mise en œuvre finale, plusieurs questions vous viendront à l'esprit, par exemple : Comment réussir à reprendre le travail ? Est-ce que je veux reprendre mon ancien emploi ou me réorienter ? Ai-je les bonnes compétences pour cela ou quelles connaissances dois-je acquérir ? Comment la vie de famille reste-t-elle harmonieuse face aux nouveaux défis ? Vous trouverez des informations et des conseils sur la conciliation et le retour au travail dans cette section thématique du portail famille.