Zapobieganie uzależnieniom

Każdy rodzic chce, aby jego dzieci dorastały bezpiecznie i niezawodnie towarzyszyły im na drodze do szczęśliwego życia. Co jednak w sytuacji, gdy Państwa dziecko ma pierwsze doświadczenia z tytoniem i alkoholem w okresie dojrzewania lub nawet ma kontakt z nielegalnymi substancjami uzależniającymi, takimi jak narkotyki?

Zachowania uzależniające kojarzone są głównie z substancjami uzależniającymi, takimi jak tytoń, alkohol, leki lub narkotyki, takie jak konopie indyjskie. Istnieją jednak również zachowania uzależniające, które wyrażają się poprzez nadmierne jedzenie lub głodzenie się, hazard, zakupy lub uzależnienie od mediów. Mówimy o uzależnieniu, gdy dana osoba na przykład kompulsywnie się głodzi, regularnie pije do szaleństwa, nie może przestać uprawiać hazardu lub niekontrolowanie kupuje rzeczy, które nie są potrzebne i używane.

Uzależnienie często ma swoją historię. Niektóre dzieci wcześnie uczą się, że małe "pocieszacze" pomagają im przezwyciężyć smutek. Im niższa jest ich samoocena i pewność siebie, tym większe jest niebezpieczeństwo późniejszego rozwoju zachowań uzależniających. Można temu przeciwdziałać, wzmacniając osobowość dziecka od samego początku. Dzięki zdrowej pewności siebie Państwa córce lub synowi łatwiej będzie później odmówić palenia tytoniu, picia alkoholu lub zażywania narkotyków.

Portal "Kinder stark machen für ein suchtfreies Leben" Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej BZgA jest skierowany bezpośrednio do rodziców i oferuje wiele informacji i wskazówek, aby zapobiec uzależniającym zachowaniom u dzieci w późniejszym okresie.

W okresie dojrzewania łączy się wiele rzeczy. Dzieci dorastają, chcą iść własną drogą, testują granice i buntują się przeciwko rodzicom. Ponadto w tym czasie zwiększa się wpływ przyjaciół. Aby udowodnić odwagę w kliki lub zaimponować innym, w pewnym momencie w grę wchodzi tytoń i alkohol. Nie będzie Pan w stanie całkowicie uniknąć testowania swoich granic i tych pierwszych doświadczeń. Staje się to problematyczne, gdy substancje uzależniające stają się stałymi "pomocnikami w ucieczce", ponieważ konflikty i problemy nie mogą być już rozwiązywane bez substancji uzależniających. Mogą Państwo jednak aktywnie wspierać swoje dziecko w jasnym rozpoznawaniu zagrożeń związanych z substancjami uzależniającymi i odpowiedzialnym obchodzeniu się z nimi.

Jeśli Państwa dziecko wypróbowuje swoje granice w okresie dojrzewania, jest to całkiem normalne i nie jest automatycznie powodem do nadmiernego niepokoju. Często jest to faza przejściowa. Jeśli początki przerodzą się w poważne problemy, mogą Państwo znaleźć usługi doradcze tutaj: