Пошук

Батькам, які працюють, нелегко одночасно виконувати вимоги своєї роботи і задовольняти потреби своєї сім'ї. Це викликає багато запитань: як поєднати роботу та догляд за дитиною? Як знайти правильний баланс між роботою і сім'єю? Де шукати підтримки, щоб постійний стрес не зробив нас хворими? Насамперед це безліч дрібних, часто непомітних завдань в організації повсякденного життя, які можуть призвести до стресу і надмірних вимог. Коли знову були батьківські збори в початковій школі? Білизну ще треба випрати. А хто завтра забере дітей з футболу? Вам, напевно, знайоме це відчуття, і ваші думки крутяться навколо майбутніх справ. Здесь, на сімейному порталі, ви можете дізнатися, що означає термін "розумове навантаження" в цьому контексті і як ви можете разом з партнером знайти дієві рішення для організації вашого повсякденного життя і досягнення здорового балансу між роботою та особистим життям.

Коли діти йдуть до школи, вони починають більше взаємодіяти з оточенням, у них з'являються нові інтереси, а їхні дружні стосунки стають інтенсивнішими та міцнішими. Сміятися разом, переживати пригоди та ділитися секретами: Дружба в молодшому шкільному віці особливо важлива для розвитку вашої дитини. У цей час формуються перші глибокі дружні стосунки. Вони забезпечують емоційну підтримку і є важливим тренувальним майданчиком для розвитку соціальних навичок - і це лише дві позитивні характеристики. На Familienportal.NRW ви знайдете корисні та різноманітні поради на тему дружби в дитинстві. Важливим завданням батьків зараз є зміцнення своєї дитини та підтримка її у формуванні самооцінки та впевненості в собі. Це допоможе їй легше долати труднощі та швидше налагоджувати стосунки з іншими людьми. У цьому розділі сімейного порталу ви можете прочитати про те, як дати дитині внутрішню силу і на які хитрощі варто звернути увагу як батькам.

Від м'якого початку навчання до переходу в середню школу батьки і діти мають попереду чотири насичені подіями роки початкової школи. Як захоплююче! Якщо ваша дитина скоро піде до школи, важливо підготуватися до переходу з дитячого садка до початкової школи заздалегідь і заспокоїти її страхи. На Familienportal.NRW ви знайдете багато порад і рекомендацій про те, як полегшити дитині адаптацію, як заохотити і мотивувати її вчитися з радістю і цікавістю. У Північному Рейні-Вестфалії батьки можуть вирішувати, яку початкову школу відвідуватиме їхня дитина. Існують різні шкільні концепції, щоб забезпечити оптимальне задоволення ваших потреб як сім'ї та батьків. Тут ви знайдете все, що вам потрібно знати про вступ до школи, огляд усіх шкільних концепцій у Північному Рейні-Вестфалії, а також про те, на які аспекти слід звернути увагу, роблячи вибір. Перед тим, як настане перший шкільний день, є й інші дуже практичні питання, на які вам потрібно буде відповісти: Чи подумали ви вже про правильний шкільний портфель? А як щодо підготовки шкільного маршруту, щоб незабаром ваша дитина могла самостійно безпечно дістатися до початкової школи? Нижче ви знайдете інформацію та рекомендації на всі ці теми. Сімейні центри - це місце, де заохочують і підтримують дітей та сім'ї. Вони пропонують легкодоступні послуги та консультації майже з усіх аспектів повсякденного сімейного життя. Ми підсумували для вас, яку користь ви можете отримати від них і як ви можете отримати там допомогу.

"Що ми сьогодні робимо?" Це, мабуть, найпоширеніше запитання, яке ставлять діти молодшого шкільного віку на вихідних, у святкові дні та під час шкільних канікул. У цьому віці діти особливо допитливі, схильні до пригод і прагнуть розважитися разом з батьками. На щастя, Північний Рейн-Вестфалія може багато чого запропонувати. Різноманітна природа, захоплюючі музеї, природні парки дикої природи та безліч визначних пам'яток просто чекають на те, щоб їх відкрили для себе - пішки чи на велосипеді. А якщо погода не дуже хоче підігравати, ви можете завантажити у нас безкоштовні класичні ігри - в тому числі, тонучі кораблі та коробки з сиром. На Familienportal.NRW є всілякі поради та ідеї для спільних заходів, які також не завдадуть шкоди вашому гаманцю. Наближаються літні канікули - ура! Але що робити, якщо ви не запланували відпочинок з родиною? Не біда, ми зібрали кілька порад, як весело провести канікули вдома. Від лісового бінго та геокешингу до прогулянок при місячному сяйві. Ці сімейні пригоди гарантовано не дадуть нудьгувати. Якими б чудовими не були свята, вони завжди є викликом для працюючих батьків. Ви можете запитати себе: "Як заповнити вільний від школи час?". Дізнайтеся, як ви можете забезпечити надійний догляд за дитиною під час шкільних канікул у нашій статті про догляд за дітьми під час канікул.

Вдома діти відчувають любов, безпеку і турботу, можуть рости, зустрічаючись з новими викликами, і розвивати впевненість у собі. Однак у повсякденному сімейному житті також трапляються суперечки та конфлікти, наприклад, щодо домашніх правил або шкільних тем. Конфлікти є частиною соціального співіснування, і в ідеалі їх можна вирішити разом. Ваша дитина не дотримується узгодженого часу перегляду телевізора? А час відходу до сну приймається тільки після довгих обговорень? Кожна сім'я знає їх: стресові та складні сімейні фази, які іноді тривають коротше, а іноді довше. Тому на Familienportal.NRW ви знайдете прості у виконанні поради щодо подолання сімейного стресу - з широким спектром пропозицій, які допоможуть вам відновити зв'язок один з одним. Діти також можуть зіткнутися зі сварками, конфліктами або навіть знущаннями в інших місцях: наприклад, у школі, групі продовженого дня або в клубах. Якщо ваша дитина стає жертвою, батьки можуть підтримати її у вирішенні таких конфліктів та допомогти уникнути їх. Тут ви можете дізнатися, які стратегії вирішення можуть допомогти, а також де можна знайти спеціалізовані служби та консультаційні центри, до яких можна звернутися, якщо вам потрібна професійна допомога. Цінні поради також надає експертка Таня Гонка з регіонального центру "Шкільна психологія та шкільний психологічний кризовий менеджмент".

Яка важлива подія: ваша дитина йде до школи! Новий етап у житті, який змінює спосіб нашого спільного життя в сім'ї та приносить із собою нові виклики. Виникає багато нових запитань, наприклад, чи зможе ваша дитина впоратися з усіма вимогами в класі або як поєднати сімейне та шкільне життя? Або ж між батьками закрадаються розбіжності, тому що на цьому етапі життя виникають нові питання виховання, щодо яких вони не можуть дійти згоди? З усіма цими та багатьма іншими питаннями вам може допомогти безкоштовна служба батьківських консультацій - на місці, по телефону або онлайн. Не соромтеся: кожне питання є обґрунтованим, і ваші проблеми будуть сприйняті з усією серйозністю. Повсякденне життя з дітьми може бути стресовим, і батькам потрібно добре організувати свій час для хобі, дружби і свого партнера. Злети і падіння у стосунках пари є цілком нормальним явищем за таких умов. Однак, якщо повсякденне сімейне життя характеризується суперечками та розчаруванням протягом тривалого періоду часу, безкоштовне консультування з питань шлюбу та сім'ї може допомогти парам знайти шлях назад один до одного. Адже іноді парам просто потрібно знову навчитися розмовляти один з одним, по-справжньому слухати один одного і розуміти потреби один одного. Інформацію про консультаційні послуги та контактні особи у вашому регіоні ви можете знайти тут.

Багато питань у сім'ї обертається навколо грошей: як сім'ї можуть заощаджувати гроші? У яких сферах сім'ї отримують податкові пільги? Наскільки високі податкові пільги для батьків і дітей? Відповіді на ці питання ви знайдете в добре структурованому огляді на Familienportal.NRW. Ви також знайдете огляд державних допомог для сімей та способи їх отримання. Чи знаєте ви, наприклад, що ви можете зарахувати частину плати за навчання в державних школах як спеціальні витрати, що не підлягають оподаткуванню? Ви давно мрієте про власний будинок для своєї сім'ї, але не знаєте, як його профінансувати? Наш експерт дасть вам поради, які допоможуть придбати власне житло. Кишенькові гроші - це гарна можливість вперше поговорити з дітьми про фінанси. Але скільки кишенькових грошей підходить для дітей молодшого шкільного віку у віці від 6 до 10 років? І як навчити дитину відповідально поводитися з грошима? Корисну інформацію на цю тему ви знайдете на Familienportal.NRW.

Вам, як батькам, важливо підтримувати свою дитину, коли вона росте, у свідомому ставленні до свого здоров'я, допомагати їй залишатися здоровою, ставати впевненою у собі та життєстійкою. Здоровий спосіб життя та фізичне і психічне благополуччя не обов'язково є автоматичними, особливо в періоди значних змін. Етап від підліткового до дорослого віку характеризується експериментами, спробами та помилками. Перше пиво, перші нічні гулянки, перші власноруч приготовані страви з друзями і перші драми у стосунках і з друзями. Багато з того, що молоді люди випробовують у цей час, не обов'язково підпадає під категорію "здорового" - як з точки зору харчування, так і психічного здоров'я. Але багато речей є (в помірних кількостях) частиною дорослішання. Як батьки, як ви можете допомогти своїй дитині розвинути розуміння збалансованого харчування та належного рівня фізичної активності? Як ви можете допомогти їй відповідально ставитися до стресу та тиску? Дізнайтеся на Familienportal.NRW, як ви можете сприяти самостійності та обізнаності вашої дитини про здоров'я і яку роль ви відіграєте в цьому як батьки. Нехай наші поради та інформація надихнуть вас і допоможуть вашій дитині рости здоровою.

Що можуть дати пренатальні обстеження?

У міру того, як діти дорослішають і стають більш незалежними, сімейні моделі можуть бути переглянуті. Якщо раніше батьки потребували значної підтримки, то зараз молоді люди, які наближаються до повноліття, стають дедалі більш незалежними та самоорганізованими. Це також означає більше свободи і більше часу на самовизначення для батьків. Зрештою, діти можуть взяти на себе одне-два завдання в сімейному господарстві, що відповідають їхньому віку, в межах узгодженого часу, і таким чином зробити свій внесок у суспільство. Може, зараз саме час повернутися до роботи після тривалого сімейного періоду. Або ж ви розглядаєте можливість збільшити кількість годин, які ви працюєте неповний робочий день, до повного. Від початкової ідеї до остаточної реалізації на думку спадатиме низка запитань, наприклад: Як я можу успішно повернутися до роботи? Чи хочу я повернутися на стару роботу або переорієнтуватися? Чи маю я для цього відповідні навички або які знання мені потрібно здобути? Як зберегти гармонійне сімейне життя навіть з новими викликами? Інформацію та поради щодо примирення та повернення до роботи ви знайдете в цьому розділі сімейного порталу.