Rafforzare i bambini

Crescere significa affrontare costantemente nuove sfide, fare esperienze positive, ma anche fallire a volte, rialzarsi e affrontare le sconfitte. Come genitore, è naturale che voglia proteggere suo figlio dalle esperienze negative il più possibile. Tuttavia, non sarà sempre in grado di proteggerli da qualche infortunio. Legga qui come può rafforzare suo figlio in modo che possa affrontare le situazioni difficili in modo positivo.

L'autostima di un bambino si riferisce alla percezione del proprio valore come individuo con caratteristiche proprie. La fiducia in se stesso si riferisce alla fiducia nelle proprie competenze e capacità. I bambini con una forte autostima e fiducia in se stessi possono affrontare le sfide più facilmente. Trovano più facile costruire relazioni con altre persone e hanno meno probabilità di essere vittime di bullismo.

Hanno anche meno probabilità di sviluppare comportamenti di dipendenza da adolescenti. Come genitore, può sostenere suo figlio nella costruzione dell'autostima e della fiducia in se stesso. La base è una buona relazione. Ecco cosa può fare fin dal primo giorno:

Una buona relazione tra genitore e figlio richiede tempo per il dialogo all'altezza degli occhi e attività comuni. Tratta suo figlio con rispetto e apprezzamento: ascolta con attenzione quando le dice qualcosa. Se è distratto, ad esempio dal suo cellulare, fa sentire suo figlio poco importante. Prenda sul serio i pensieri e i sentimenti di suo figlio e lo incoraggi a parlarne. Questo significa anche che suo figlio impara a stabilire dei limiti da solo.

Il percorso verso l'indipendenza è un lungo processo di apprendimento che comporta molti piccoli passi e che inizia nella prima infanzia. Se lei dà a suo figlio responsabilità adeguate alla sua età, diventerà più coraggioso e più indipendente ogni volta che imparerà qualcosa da solo. Permetta a sua figlia o a suo figlio di vivere queste esperienze responsabilizzanti.

Anche gli adulti conoscono la bella sensazione di aver realizzato qualcosa da soli. Ecco perché dovrebbe lasciare che suo figlio faccia tutto ciò che può senza aiuto, anche se le risulta difficile lasciarsi andare o se qualcosa non funziona subito o richiede più tempo. È importante che suo figlio possa fare le proprie esperienze!

I bambini vogliono essere riconosciuti. La lode li rende orgogliosi e li sprona a fare il passo successivo. Quindi non lesini elogi genuini quando suo figlio fa uno sforzo, ma non esageri. Qui troverà i consigli di esperti educatori su come, per cosa e quando dovrebbe elogiare suo figlio:

Mentre le lodi giuste aiutano suo figlio a crescere e a diventare una persona fiduciosa e curiosa, le lodi insincere, esagerate o manipolatorie possono avere conseguenze negative:

• Le lodi false rendono i bambini dipendenti dalle opinioni degli altri. Questo perché i bambini che vengono costantemente lodati per cose che danno per scontate, si sentono rifiutati quando le lodi non arrivano.
• Troppe lodi possono mettere suo figlio sotto una pressione inutile e portare a un senso esagerato di realizzazione. Può portare suo figlio a pensare di essere amato solo se si comporta in un certo modo.
• Le lodi eccessive nascondono un altro pericolo: possono portare a un'eccessiva fiducia in se stessi, ad esempio se i genitori lodano costantemente il figlio come più intelligente, più bello o più talentuoso.

Alcuni genitori tendono a guardare il proprio figlio in modo critico e a concentrarsi su ciò che non può (ancora) fare. È meglio invece concentrarsi sui punti di forza di suo figlio. Dovrebbe incoraggiare questi punti di forza. Forse sua figlia ama lo sport o suo figlio la musica? Allora veda se possono sviluppare ancora meglio il loro talento in un club sportivo o in una scuola di musica. Ogni successo (parziale), per quanto piccolo, porta momenti di felicità e aumenta l'autostima. Dovrebbe usare le critiche con parsimonia e tenere a mente quanto segue:

• Criticare sempre un problema, ma mai suo figlio come persona.
• Evitare le generalizzazioni come "Sei sempre in ritardo", "Non metti mai in ordine la tua stanza". Meglio: "Mi preoccupo se non chiami se sei in ritardo", oppure: "È pericoloso se inciampo nei giocattoli che ci sono in giro".
• Mantieni la calma e la concretezza.
• Non punisca mai suo figlio ritirando l'amore!

Non importa cosa sia successo: faccia sapere a suo figlio che può sempre venire da lei e che lo sosterrà incondizionatamente.

Non protegga suo figlio da situazioni difficili e sentimenti negativi. Al contrario, dia loro conforto e incoraggiamento. Questo aiuterà suo figlio a imparare ad affrontare più facilmente i contrattempi. Incoraggi suo figlio a riprovare, anche se il primo tentativo è fallito. Ogni crisi superata positivamente aiuta a sviluppare la forza interiore e ad affrontare nuove sfide.