Rafforzare i bambini

Crescere - significa: affrontare sempre nuove sfide, fare esperienze positive, ma anche fallire a volte, rialzarsi e affrontare una o due sconfitte. È naturale che lei, come madre e padre, voglia proteggere il più possibile suo figlio dalle esperienze negative. Tuttavia, non sarà sempre in grado di proteggere suo figlio da qualche livido. Legga qui come rafforzare suo figlio in modo che possa affrontare le situazioni difficili in modo positivo.

L'autostima di un bambino si riferisce alla percezione del proprio valore come individuo con le sue caratteristiche. La fiducia in se stesso si riferisce alla fiducia nelle proprie competenze e capacità. I bambini con una forte autostima e fiducia in se stessi possono affrontare le sfide più facilmente. È più facile per loro costruire relazioni con gli altri e hanno meno probabilità di essere vittime del bullismo.

E' anche meno probabile che sviluppino comportamenti di dipendenza più tardi, da adolescenti. Come genitore, può aiutare suo figlio a costruire l'autostima e la fiducia in se stesso. La base è una buona relazione. Ecco cosa può fare fin dal primo giorno:

• Risponde sempre a suo figlio in modo aperto e disponibile. Cerchi di capire le sue esigenze. Dia a suo figlio riconoscimento e sicurezza attraverso l'attenzione, il contatto fisico e il linguaggio.
• Anche i rituali fissi e ricorrenti forniscono sicurezza. La routine crea orientamento. Rituali affettuosi come la lettura ad alta voce o il canto serale rafforzano la fiducia e il vostro rapporto.
• Quando il bambino sente la sua attenzione, sviluppa fiducia in se stesso e nel mondo. La sensazione di sicurezza e di sostegno da parte dei genitori è il miglior prerequisito per una sana fiducia in se stessi.

Un buon rapporto tra genitori e figli richiede tempo per conversazioni oculari e attività comuni. Tratta suo figlio con rispetto e apprezzamento: ascolta con attenzione quando le dice qualcosa. Se è distratto, ad esempio dal suo cellulare, fa sentire suo figlio poco importante. Prenda sul serio i pensieri e i sentimenti di suo figlio e lo incoraggi a parlarne. Questo include anche insegnare a suo figlio a stabilire dei limiti da solo.

Il percorso verso l'indipendenza è un lungo processo di apprendimento in tanti piccoli passi che inizia nella prima infanzia. Se lei dà a suo figlio responsabilità adeguate alla sua età, diventerà più coraggioso e indipendente ogni volta che riuscirà a fare qualcosa da solo. Permetta a sua figlia o a suo figlio di vivere queste esperienze responsabilizzanti.

Anche gli adulti conoscono la bella sensazione di aver fatto qualcosa da soli. Pertanto, dovrebbe lasciare che suo figlio faccia tutto ciò che è in grado di fare senza aiuto, anche se è difficile per lei lasciarlo andare, o se qualcosa non funziona subito o forse richiede più tempo. È importante che il suo bambino possa fare le proprie esperienze!

I bambini vogliono essere riconosciuti. Le lodi li rendono orgogliosi e li incoraggiano a fare il passo successivo. Quindi non lesini elogi genuini quando suo figlio si impegna in qualcosa, ma non esageri. Qui troverà i consigli di esperti educatori su come, per cosa e quando dovrebbe elogiare suo figlio:

Mentre le lodi giuste aiutano suo figlio a crescere e a diventare una persona fiduciosa e curiosa, le lodi insincere, esagerate o manipolative possono avere conseguenze negative:

• Le lodi false rendono dipendenti dall'opinione degli altri. Questo perché i bambini che vengono costantemente lodati per cose che danno per scontate si sentono rifiutati quando la lode non si concretizza.
• Troppe lodi possono mettere suo figlio sotto una pressione inutile e portare a pensare a risultati esagerati. Può portare suo figlio a pensare di essere amato solo se si comporta in un certo modo.
• Gli elogi troppo effusivi comportano un altro pericolo: possono portare a una sopravvalutazione di se stessi, ad esempio quando i genitori individuano costantemente il proprio figlio come più intelligente, più bello o più talentuoso.

Alcuni genitori tendono a guardare in modo critico il proprio figlio e a concentrarsi su ciò che non sa fare (ancora). È meglio invece concentrarsi sui punti di forza di suo figlio. Dovrebbe incoraggiare questi punti di forza. Forse a sua figlia piace lo sport o suo figlio ama la musica? Allora veda se può sviluppare ancora meglio il suo talento in un club sportivo o in una scuola di musica. Ogni successo (parziale), per quanto piccolo, porta momenti di felicità e rafforza l'autostima. Dovrebbe usare le critiche con parsimonia e tenere a mente quanto segue:

• Criticare sempre un problema, ma mai suo figlio come persona.
• Evitare le generalizzazioni come "Sei sempre in ritardo", "Non pulisci mai la tua stanza". Meglio: "Mi preoccupo quando non chiami se sei in ritardo", oppure: "È pericoloso quando inciampo nei giocattoli in giro".
• Mantenere la calma e la concretezza.
• Non punisca mai suo figlio ritirando l'amore!

Non importa cosa sia successo: dica a suo figlio che può sempre rivolgersi a lei e che lo sosterrà incondizionatamente.

Non protegga suo figlio dalle situazioni difficili e dai sentimenti negativi. Invece, gli dia conforto e incoraggiamento. Questo aiuterà suo figlio a imparare a gestire più facilmente uno o due contrattempi. Lo incoraggi a riprovare, anche se il primo tentativo è fallito. Ogni crisi superata positivamente aiuta a sviluppare la forza interiore e ad accettare nuove sfide.