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Per i genitori che lavorano non è facile soddisfare le esigenze del proprio lavoro e allo stesso tempo quelle della propria famiglia. Questo solleva molte domande: come possiamo conciliare il lavoro e la cura dei bambini? Come trovare il giusto equilibrio tra lavoro e famiglia? Dove possiamo cercare supporto per evitare che lo stress costante ci faccia ammalare? Sono soprattutto i tanti piccoli compiti, spesso invisibili, nell'organizzazione della vita quotidiana che possono portare a stress e richieste eccessive. A quando la serata dei genitori alla scuola elementare? Il bucato deve ancora essere fatto. E chi andrà a prendere i bambini a calcio domani? Probabilmente conosce la sensazione e i suoi pensieri ruotano intorno alle prossime cose da fare. Qui, sul portale della famiglia, può scoprire cosa significa il termine "carico mentale" in questo contesto e come può collaborare con il suo partner per trovare soluzioni praticabili per organizzare la sua vita quotidiana e raggiungere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata.

Quando i bambini iniziano la scuola, iniziano a impegnarsi di più con l'ambiente circostante, mostrano nuovi interessi e le loro amicizie diventano più intense e durature. Ridere insieme, vivere avventure e condividere segreti: Le amicizie in età scolare sono particolarmente importanti per lo sviluppo di suo figlio. Le prime amicizie più profonde si formano in questo periodo. Forniscono un sostegno emotivo e sono un'importante palestra per lo sviluppo delle abilità sociali - per citare solo due caratteristiche positive. Sul Familienportal.NRW troverà suggerimenti utili e variegati sul tema dell'amicizia nell'infanzia. Un compito importante per i genitori è quello di rafforzare il bambino e di sostenerlo nella costruzione dell'autostima e della fiducia in se stesso. In questo modo sarà più facile per loro affrontare le sfide e stringere più rapidamente relazioni con altre persone. In questa sezione del portale sulla famiglia, può leggere come dare forza interiore a suo figlio e quali sono i trucchi a cui deve prestare attenzione come genitore.

Dall'inizio dolce della scuola al passaggio alla scuola secondaria, i genitori e i bambini hanno davanti a loro quattro anni di scuola primaria ricchi di eventi. Che emozione! Se suo figlio sta per iniziare la scuola, è importante prepararsi per tempo al passaggio dalla scuola materna alla scuola elementare e alleviare le sue paure. Può trovare molti consigli e suggerimenti su come facilitare l'ambientamento di suo figlio, come incoraggiarlo e motivarlo ad apprendere con gioia e curiosità sul Familienportal.NRW. Nel Nord Reno-Westfalia, i genitori possono decidere quale scuola primaria frequentare per il loro bambino. Esistono diversi concetti di scuola per garantire che le sue esigenze di famiglia e di genitore siano soddisfatte in modo ottimale. Qui può trovare tutto ciò che deve sapere sull'iscrizione scolastica, una panoramica di tutti i concetti di scuola in NRW e quali aspetti deve considerare al momento della scelta. Prima che arrivi il primo giorno di scuola, ci sono altre domande molto pratiche a cui dovrà rispondere: Ha già pensato al giusto zaino scolastico? E che dire della formazione sul percorso scolastico, in modo che suo figlio possa presto raggiungere la scuola primaria in modo sicuro e autonomo? Di seguito troverà informazioni e raccomandazioni su tutti questi argomenti. I centri per le famiglie sono un luogo per incoraggiare e sostenere i bambini e le famiglie. Offrono servizi e consigli facilmente accessibili per quasi tutti gli aspetti della vita familiare quotidiana. Abbiamo riassunto per lei come può beneficiarne e come può farsi aiutare.

"Cosa facciamo oggi?". Questa è probabilmente la domanda più frequente posta dai bambini in età da scuola elementare durante il fine settimana, nei giorni festivi e durante le vacanze scolastiche. A questa età, i bambini sono particolarmente curiosi, avventurosi e desiderosi di divertirsi con i genitori. Per fortuna, la Renania Settentrionale-Vestfalia ha molto da offrire. La natura variegata, gli emozionanti musei, i parchi naturali e le numerose attrazioni turistiche aspettano solo di essere scoperte, sia a piedi che in bicicletta. E se il tempo non vuole proprio stare al gioco, può scaricare gratuitamente i nostri giochi classici, tra cui navi che affondano e scatole di formaggio. Il Familienportal.NRW offre tutti i tipi di consigli e idee per attività comuni che sono anche facili da gestire. Le vacanze estive si avvicinano - evviva! Ma se non ha ancora programmato una vacanza con la famiglia? Nessun problema, abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per vacanze divertenti a casa. Dal bingo nella foresta e il geocaching alle escursioni al chiaro di luna. Queste avventure familiari sono garantite per tenere a bada la noia. Per quanto meravigliose siano le vacanze, sono sempre una sfida per i genitori che lavorano. Potrà chiedersi: "Come facciamo a superare il periodo di assenza da scuola?". Scopra come può garantire un'assistenza affidabile a suo figlio durante le vacanze scolastiche nel nostro articolo sull'assistenza durante le vacanze.

A casa, i bambini sperimentano l'amore, la sicurezza e la cura, possono crescere con nuove sfide e sviluppare la fiducia in se stessi. Tuttavia, nella vita familiare di tutti i giorni ci sono anche discussioni e litigi, ad esempio sulle regole della casa o su argomenti scolastici. I conflitti fanno parte della convivenza sociale e, idealmente, possono essere risolti insieme. Il suo bambino non rispetta il tempo di visione concordato? E l'orario di andare a letto viene accettato solo con molte discussioni? Ogni famiglia li conosce: le fasi stressanti e impegnative come famiglia, che a volte durano poco e a volte più a lungo. Sul Familienportal.NRW troverà quindi consigli di facile attuazione per affrontare lo stress familiare, con un'ampia gamma di suggerimenti per aiutarvi a riconnettervi. I bambini possono incontrare discussioni, conflitti o addirittura bullismo anche in altri luoghi: a scuola, nel doposcuola o nei club, per esempio. Se suo figlio ne è vittima, i genitori possono sostenerlo nell'affrontare tali conflitti e aiutarlo a evitarli. Qui può scoprire quali strategie di soluzione possono essere utili e dove trovare servizi specializzati e centri di consulenza a cui rivolgersi se ha bisogno di un aiuto professionale. Consigli preziosi sono forniti anche dall'esperta Tanja Honka del centro regionale "Psicologia scolastica e gestione delle crisi psicologiche scolastiche".

Che pietra miliare: suo figlio va a scuola! Una nuova fase della vita che cambia il modo di vivere insieme come famiglia e porta con sé nuove sfide. Sorgono molte nuove domande, come ad esempio se suo figlio sarà in grado di far fronte a tutte le richieste in classe o come si può conciliare la vita familiare con quella scolastica? Oppure si stanno insinuando dei disaccordi tra i genitori perché in questa fase della vita sorgono nuove questioni genitoriali sulle quali non riescono a trovare un accordo? Il servizio gratuito di consulenza ai genitori può aiutarla a rispondere a tutte queste e a molte altre domande - in loco, per telefono o online. Non sia timido: ogni domanda è giustificata e le sue preoccupazioni saranno prese sul serio. La vita quotidiana con i figli può essere stressante e i genitori devono organizzare bene il loro tempo per gli hobby, le amicizie e il partner. Gli alti e bassi nella relazione di coppia sono del tutto normali in queste condizioni. Tuttavia, se la vita familiare quotidiana è caratterizzata da litigi e frustrazioni per un periodo di tempo più lungo, la consulenza matrimoniale e familiare gratuita può aiutare le coppie a ritrovare la loro strada. Perché a volte le coppie devono semplicemente imparare a parlarsi di nuovo, ad ascoltarsi veramente e a capire le esigenze dell'altro. Può trovare informazioni sui servizi di consulenza e sui punti di contatto nella sua zona qui.

Molte domande in famiglia ruotano intorno al denaro: come possono le famiglie risparmiare? In quali settori le famiglie ricevono sgravi fiscali? A quanto ammontano le detrazioni fiscali per genitori e figli? Può trovare le risposte a queste domande in una panoramica ben strutturata sul Familienportal.NRW. Troverà anche una panoramica delle prestazioni statali per le famiglie e come richiederle. Sapeva, ad esempio, che può richiedere una parte delle tasse scolastiche per le scuole pubbliche come spesa speciale contro le tasse? Da tempo desidera una bella casa per la sua famiglia, ma non sa come finanziarla? Il nostro esperto le darà dei consigli per aiutarla ad acquistare la sua casa. La paghetta è una buona occasione per parlare di finanze ai bambini per la prima volta. Ma quanta paghetta è appropriata per i bambini della scuola primaria di età compresa tra i 6 e i 10 anni? E come posso insegnare a mio figlio a gestire il denaro in modo responsabile? Può trovare informazioni utili su questo argomento su Familienportal.NRW.

Come genitori, è importante che lei sostenga suo figlio durante la crescita in modo consapevole e che lo aiuti a mantenersi in salute, a diventare sicuro di sé e resiliente. Uno stile di vita sano e il benessere fisico e mentale non sono necessariamente automatici, soprattutto nei periodi di grande cambiamento. La fase che va dall'adolescenza all'età adulta è caratterizzata dalla sperimentazione e da tentativi ed errori. La prima birra, le prime notti in bianco, i primi piatti autoprodotti con gli amici e i primi drammi nelle relazioni e con gli amici. Molto di ciò che i giovani sperimentano in questo periodo non rientra necessariamente nella categoria "sana", sia in termini di alimentazione che di salute mentale. Ma molte cose fanno parte (con moderazione) della crescita. Come genitore, come può aiutare suo figlio a sviluppare la comprensione di una dieta equilibrata e di un buon livello di esercizio fisico? Come può aiutarli a gestire responsabilmente lo stress e la pressione? Scopra sul Familienportal.NRW come può promuovere l'indipendenza e la consapevolezza della salute di suo figlio e quale ruolo svolge lei come genitore. Si lasci ispirare dai nostri consigli e dalle nostre informazioni e sostenga suo figlio nella crescita in salute

Cosa possono fare gli esami prenatali?

Quando i figli diventano più grandi e più indipendenti, i modelli familiari possono essere rinegoziati. Se prima era necessario un grande sostegno da parte dei genitori, i giovani che stanno per raggiungere la maggiore età diventano sempre più indipendenti e si organizzano da soli. Questo significa anche più libertà e più tempo autodeterminato per i genitori. Dopotutto, la prole può assumere uno o due compiti adatti all'età nella casa di famiglia entro un lasso di tempo concordato, contribuendo così alla comunità. Forse è il momento di tornare al lavoro dopo una fase familiare più lunga. Oppure potrebbe prendere in considerazione di aumentare il numero di ore di lavoro da part-time a full-time. Dall'idea iniziale alla realizzazione finale, le verranno in mente diverse domande, ad esempio: Come posso tornare al lavoro con successo? Voglio tornare al mio vecchio lavoro o riorientarmi? Ho le competenze giuste per farlo o quali conoscenze devo acquisire? Come può la vita familiare rimanere armoniosa anche con le nuove sfide? Informazioni e consigli sulla conciliazione della vita lavorativa e familiare e sul ritorno al lavoro sono disponibili in questa sezione del portale della famiglia.