Samochodem
- Najlepiej jest pokonywać długie dystanse, gdy Państwa potomstwo jest zwykle zmęczone. W najlepszym przypadku prześpi wtedy znaczną część podróży. .
- Planuj przerwy i uaktywniaj je dużą ilością ruchu - najpóźniej przez 15 minut co dwie godziny. .
Można z wyprzedzeniem wyszukać miejsca odpoczynku przyjazne dzieciom, do których następnie należy się udać.
.