Очікування вашої сімейної відпустки зростає? Щоб сім'ї з маленькими дітьми без стресу дісталися до місця призначення (і назад) і змогли насолодитися своїми вихідними, вони повинні ретельно спланувати їх заздалегідь. Хороша підготовка включає в себе все, що необхідно і що потрібно враховувати від прибуття до повернення. Наші поради підсумовують те, що молоді сім'ї повинні знати для спокійної відпустки.

Ви подорожуєте до місця призначення автомобілем, поїздом чи літаком? Для маленьких дітей подорож до місця призначення і назад може бути надзвичайно нудною, виснажливою, хвилюючою або (особливо під час польоту) навіть лякаючою. Ось що ви можете зробити для спокійної подорожі:

• Зберіть відповідні перекуси залежно від віку дитини - нічого солодкого або жирного, це важко для шлунка і може викликати нудоту.
• Візьміть з собою невеликі іграшки, щоб зайняти і відволікти дитину (книжки, пальчикові ляльки, аудіоігри тощо).
• Одягайте дитину в сутінковий одяг і не забудьте взяти з собою змінний одяг.
• За потреби тримайте під рукою вологі серветки, поліетиленові пакети, кишенькові та кухонні серветки, а також сповивальні приналежності.

Для маленьких дітей нове оточення є дуже хвилюючим. Це може призвести до того, що вони будуть неспокійними і не зможуть заснути. Найкраще привчати дитину до дорожнього ліжечка вдома. В ідеалі, ви повинні взяти його з собою у відпустку. Невелика ковдра зі знайомим запахом та улюблена м'яка іграшка також створять атмосферу затишку. Підтримуйте ритуали зі свого повсякденного життя у відпустці - наприклад, читайте вголос або співайте ввечері. Якщо ви користуєтеся орендованим автомобілем у місці відпочинку, по можливості візьміть з собою власне дитяче крісло - ви ніколи не знаєте, що саме ви отримаєте на місці!

Ви подорожуєте до іншої країни? Якщо ваша дитина вже не на грудному вигодовуванні, але ще не їсть разом з великими дітьми, вам слід добре спланувати годування. Візьміть з собою достатню кількість сухого молока (і, можливо, невеликий чайник для готельного номера або квартири на час відпустки), а також баночки зі знайомим дитячим харчуванням. Застереження: навіть якщо ви можете купити баночки того ж виробника за кордоном, смак може відрізнятися, і ваша дитина може відмовитися від їжі. Якщо ви готуєте їжу самостійно, покладіть блендер.

Чим далі пункт призначення, тим важливіше планувати заздалегідь. Для деяких країн рекомендуються спеціальні щеплення. Поговоріть про це зі своїм педіатром якомога раніше. Також поцікавтеся, які ліки для вашої дитини повинні бути у вашій аптечці. Ви можете завантажити контрольний список для дитячої подорожньої аптеки тут. Вчасно зробіть для дитини такі документи, як посвідчення особи або паспорт, і не забудьте додати до проїзних документів сертифікат про щеплення, буклет про флюорографію та картку медичного страхування.

Все вирішено? Тоді з нетерпінням чекаємо на розслаблюючу відпустку!