Напади.

Знущання, роздратування, приниження та заподіяння болю комусь протягом тривалого періоду часу - це називається "мобінг". Можна виокремити такі форми булінгу:

• Вербальний булінг: наприклад, обзивання, образи, поширення чуток, звинувачення, шантаж
.
• Невербальний булінг: наприклад, ігнорування, приховування інформації, виключення
.
• Фізичний булінг: наприклад, побиття або інші агресивні чи ворожі напади
.

Причини булінгу складні. Приводом для нападів можуть стати навіть дрібниці. Здебільшого кривдники шукають слабке або болюче місце, де жертва вразлива і не може дати відсіч. За одним неприємним зауваженням слідує інше, а інші сміються разом з ним. Іноді до знущань приєднуються інші члени групи. Це не завжди лише словесні нападки, іноді трапляється й фізичне насильство

При кібербулінгу напади відбуваються не в реальному світі, а у віртуальному, наприклад, у соціальних мережах. Там кривдник поширює образи, фото чи відео, які викривають жертву. Поріг гальмування часто нижчий, тому що є більше шансів залишитися непоміченим. Приниження досягають жертви булінгу через мобільний телефон або комп'ютер скрізь і цілодобово. Особливо погано те, що все, що поширюється в мережі, не можна видалити знову.

Той, хто принижує свого візаві, часто сам відчуває себе сильнішим. Поведінка кривдника може мати різні причини, наприклад

• особисті мотиви, такі як заздрість, образа або суперництво,
• бажання власного визнання,
• ксенофобія,
• реакція на відмову, розчарування або гнів,
відволікання від власних слабкостей,
• передача несправедливості, пережитої на власному досвіді,
• відсутність навичок вирішення конфліктів,
• нудьга.

Випереджаючи події: булінг може торкнутися будь-якої дитини - незалежно від віку, зовнішності, впевненості в собі чи типу школи, яку вона відвідує. Однак, оскільки булінг - це боротьба за владу та контроль, кривдники часто цілеспрямовано шукають слабких, беззахисних жертв. Тому діти та підлітки, які піддаються булінгу, перебувають в особливій групі ризику.

• мають низьку самооцінку і не вміють або рідко вміють захищатися,
• більш боязкі, конформістські, тихі або фізично неповноцінні,
• вважаються аутсайдерами, ботаніками або новачками в класі,
• мають щось, що не можуть собі дозволити інші,
• відрізняються від класової норми в будь-який спосіб (наприклад, кольором шкіри, вагою, інвалідністю, стилем одягу).

Деталі того, як діти справляються з проблемами, часто дуже відрізняються один від одного. Тому булінг може викликати багато різних реакцій. Наприклад, вам слід насторожитися, якщо ваша дитина змінює свою поведінку без видимої на те причини.

Жертви часто соромляться своєї ситуації і звинувачують себе. Або вони не мають сміливості чи навіть бояться розголосу про те, що сталося. Ті, хто тривалий час зазнає булінгу, почуваються безпорадними та самотніми, що, в свою чергу, призводить до погіршення здоров'я. Симптомами, які можуть свідчити про те, що ваша дитина стала жертвою булінгу, можуть бути, наприклад:

Симптомами, які можуть свідчити про те, що ваша дитина стала жертвою булінгу, можуть бути

• Замкнутість і відхід у власні чотири стіни
.
• Небажання вчитися, шкільна тривожність, зниження успішності
.
• Відсутність апетиту та труднощі зі сном
.
• Періодичні болі в животі або головні болі
.

Ознаками запущеного булінгу можуть бути зникнення речей, пошкодження одягу чи велосипеда. Якщо вашій дитині потрібні гроші або її кишенькових грошей раптово не вистачає, їй також можуть погрожувати або шантажувати інші

Якщо вашу дитину швидко залякати, це мотивує кривдника продовжувати свою підлу гру. Однак, якщо ваша дитина реагує впевнено і дозволяє образам відскакувати від неї, нападник може незабаром перестати отримувати від цього задоволення. Тому важливо, щоб ви дали дитині здорову самооцінку. Це дозволить вашій доньці чи синові впевнено відбиватися від особистих нападів. Якщо у вас довірливі стосунки, вашій дитині також буде легше довіритися вам, якщо щось піде не так у школі, в клубі або в групі. Тоді ви зможете разом обміркувати, яка стратегія дозволить досягти найкращого успіху в боротьбі з булінгом.

• Дайте дитині можливість самій встановлювати межі і поважати їх.
• Заохочуйте дитину впевнено висловлюватися в сімейних дискусіях.
• Заохочуйте дружбу та соціальні контакти вашої дитини. Дитина, яка має друзів, рідше піддається нападу, ніж самотня.
• Заохочуйте дитину до спілкування з іншими людьми.
• Дайте дитині можливість відчути успіх (наприклад, у спорті, на сімейних прогулянках тощо), кидаючи їй виклик, але не перевантажуючи її.
• Будьте прикладом для наслідування та вирішуйте конфлікти в сім'ї конструктивно і без насильства.
.
• Поговоріть зі своєю дитиною про булінг та можливі стратегії боротьби з ним.
• Заохочуйте дитину звертатися по допомогу, якщо вона або її друг постраждали від булінгу.

Що робити, якщо підтвердилося, що ваша дитина стала жертвою булінгу? Перш за все, слід пояснити дитині, що вона не винна в тому, що відбувається. Відповідальність лежить виключно на кривднику. Важливо, щоб ви втрутилися. Працюйте разом, щоб знайти практичні рішення для припинення булінгу в майбутньому. Залучайте дитину до всього, що ви робите, і не вирішуйте нічого через її голову.

Найважливіші кроки:

• Задокументуйте докази, такі як листи з погрозами, публікації або історії чату.
• Щоб знайти причину нападів, ви можете проконсультуватися з довіреними особами зі школи, кола друзів або спортивного клубу дитини.
• У разі кібербулінгу заблокуйте всі можливості контакту з кривдником
.
• Зверніться до консультаційного центру за допомогою та підтримкою.
• У серйозних випадках слід звернутися до поліції, а у випадку кібербулінгу - до оператора веб-сайту.
• Багато організацій, що опікуються дітьми та молоддю, пропонують курси та семінари на тему булінгу. Дізнайтеся про пропозиції вашого міста чи муніципалітету.