Zdrowie i dziecko

Jako rodzice, ważne jest, aby wspierać swoje dziecko w procesie dorastania w sposób świadomy zdrowia i pomagać mu zachować zdrowie, stać się pewnym siebie i odpornym.

Zdrowy styl życia oraz dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne niekoniecznie są automatyczne, zwłaszcza w okresach poważnych zmian. Faza od nastolatka do dorosłego charakteryzuje się eksperymentowaniem, próbami i błędami. Pierwsze piwo, pierwsze całonocne noce, pierwsze samodzielnie stworzone dania z przyjaciółmi i pierwsze dramaty w związkach i z przyjaciółmi. Wiele z tego, czego młodzi ludzie próbują w tym czasie, niekoniecznie należy do kategorii "zdrowych" - zarówno pod względem odżywiania, jak i zdrowia psychicznego. Ale wiele rzeczy jest (z umiarem) częścią dorastania.

Jako rodzic, jak może Pan/Pani pomóc swojemu dziecku w zrozumieniu zbilansowanej diety i odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej? W jaki sposób mogą Państwo pomóc mu odpowiedzialnie radzić sobie ze stresem i presją? Na Familienportal.NRW dowiedzą się Państwo, w jaki sposób mogą Państwo promować niezależność i świadomość zdrowotną swojego dziecka oraz jaką rolę odgrywają Państwo w tym procesie jako rodzice. Proszę dać się zainspirować naszymi wskazówkami i informacjami i wspierać swoje dziecko w zdrowym dorastaniu