Sănătate și copii

În calitate de părinți, este important să vă sprijiniți copilul pe măsură ce crește într-un mod conștient de sănătate și să îl ajutați să rămână sănătos, să devină încrezător în sine și rezistent.

Un stil de viață sănătos și bunăstarea fizică și mentală nu sunt neapărat automate, mai ales în perioadele de schimbări majore. Faza de la adolescent la adult este una caracterizată de experimentare și de încercări și erori. Prima bere, primele nopți albe, primele mâncăruri create de unul singur cu prietenii și primele drame în relații și cu prietenii. O mare parte din ceea ce tinerii încearcă în această perioadă nu se încadrează neapărat în categoria "sănătos" - atât în ceea ce privește nutriția, cât și sănătatea mintală. Dar multe lucruri fac parte (cu moderație) din procesul de maturizare.

În calitate de părinte, cum vă puteți ajuta copilul să dezvolte o înțelegere a unei diete echilibrate și a unui nivel bun de exerciții fizice? Cum îl puteți ajuta să facă față în mod responsabil stresului și presiunii? Aflați pe Familienportal.NRW cum puteți promova independența și conștientizarea sănătății copilului dumneavoastră și ce rol jucați în acest sens în calitate de părinte. Lasă-te inspirat de sfaturile și informațiile noastre și sprijină-ți copilul să crească sănătos