Sağlık ve Çocuk

Ebeveynler olarak, çocuğunuz sağlık bilinciyle büyürken onu desteklemeniz ve sağlıklı kalmasına, özgüvenli ve dirençli olmasına yardımcı olmanız önemlidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve fiziksel ve zihinsel esenlik, özellikle büyük değişim dönemlerinde kendiliğinden gerçekleşmeyebilir. Ergenlikten yetişkinliğe geçiş aşaması, deneme yanılma ile karakterize edilen bir aşamadır. İlk bira, ilk geceler, arkadaşlarla kendi yaratılan ilk yemekler ve ilişkilerde ve arkadaşlarla yaşanan ilk dramlar. Gençlerin bu dönemde denedikleri şeylerin çoğu, hem beslenme hem de ruh sağlığı açısından "sağlıklı" kategorisine girmeyebilir. Ancak pek çok şey (ölçülü olmak kaydıyla) büyümenin bir parçasıdır.

Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun dengeli beslenme ve iyi düzeyde egzersiz anlayışını geliştirmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz? Stres ve baskı ile sorumlu bir şekilde başa çıkmalarına nasıl yardımcı olabilirsiniz? Familienportal.NRW'de çocuğunuzun bağımsızlığını ve sağlık bilincini nasıl teşvik edebileceğinizi ve ebeveyn olarak bu konuda nasıl bir rol oynadığınızı öğrenin. İpuçlarımızdan ve bilgilerimizden ilham alın ve çocuğunuzun sağlıklı büyümesine destek olun