Niewiele rzeczy wpływa na partnerstwo tak bardzo, jak założenie rodziny. Wspólne życie z dziećmi zmienia role i priorytety. Tym ważniejsze jest zawieranie nowych umów i negocjowanie ze sobą ważnych kwestii. W poniższym artykule dowiedzą się Państwo, dlaczego sprawiedliwy podział pracy w rodzinie jest ważny dla szczęśliwego partnerstwa i jak można go kształtować.
Pewne zasady i umowy zapewniają bezpieczeństwo - nie tylko dzieciom, ale także dorosłym. Jak podzielić pracę i życie rodzinne? Jak zorganizować gospodarstwo domowe i opiekę nad dziećmi? Jak wyobrażamy sobie nasze wspólne życie? Jeśli istnieje jasność co do ważnych kwestii, takich jak wychowywanie dzieci, finanse, role w rodzinie i pracy, a także zadania w gospodarstwie domowym, partnerstwo może lepiej wytrzymać stres. Wymaga to wielu rozmów na temat sprawiedliwego podziału pracy.
Najważniejszą rzeczą w dobrym związku jest pozostawanie w dialogu i wymiana własnych i wspólnych pomysłów. Sposób, w jaki pary komunikują się ze sobą, decyduje o tym, czy kłótnie nadwyrężają związek, czy też wspólnie udaje się znaleźć rozwiązanie. Poniższe zasady komunikacji pomagają traktować się nawzajem z szacunkiem i uznaniem.
Jeśli chodzi o całkowitą reorganizację życia rodzinnego lub wyznaczenie ważnego kursu na przyszłość, należy rozmawiać ze sobą w odpowiednim czasie. Proszę znaleźć na to czas i miejsce. Proszę umówić się na spotkanie, kiedy oboje jesteście zrelaksowani. Jeśli to konieczne, proszę zorganizować w tym czasie opiekę nad dziećmi. Dzieci nie mają miejsca na taką rozmowę w cztery oczy!
Podczas rozmowy należy zawsze pamiętać, że nie chodzi o to, aby mieć rację lub bronić swojego stanowiska za wszelką cenę. Proszę spróbować przyjąć neutralną perspektywę i wyeliminować osobiste wrażliwości. W końcu mają Państwo wspólny cel: chcą Państwo znaleźć polubowne rozwiązanie dla swojej rodziny.
Proszę opisać problem i swoje stanowisko tak obiektywnie, jak to tylko możliwe. Spotkanie negocjacyjne to nie miejsce na wzajemne oskarżenia czy obelgi. Obawia się Pan/Pani, że nie uda się Panu/Pani opanować emocji i zachować obiektywizmu? W takim razie mogą Państwo najpierw sformułować swoje stanowisko i pomysły na piśmie.
Pozwolenie partnerowi negocjacyjnemu skończyć jest kwestią szacunku. Podczas spotkania negocjacyjnego każdy powinien mieć prawo do wyrażenia swojego punktu widzenia. Aby upewnić się, że nikt nie zostanie skrócony "w gorączce chwili", można na przykład ustalić określony czas na wypowiedź dla każdej osoby na początku dyskusji (proszę przygotować stoper!). Mówienie w środku jest surowo zabronione - dopiero potem druga osoba może odpowiedzieć na argumenty. Mogą Państwo robić notatki, aby niczego nie zapomnieć.
Mówi nie tylko głos, ale także ciało. Proszę używać gestów i mimiki twarzy, aby zasygnalizować, że są Państwo zainteresowani polubownym rozwiązaniem: Proszę utrzymywać kontakt wzrokowy i wyrazić uznanie dla rozmówcy poprzez skinięcie głową. Proszę upewnić się, że Państwa głos jest normalny i że mówią Państwo w spokojnym tempie. Złożone ramiona są lekceważące; z drugiej strony otwarta postawa podkreśla, że są Państwo przystępni.
Znaleźli Państwo wspólnie rozwiązania? W takim razie zdecydowanie powinni Państwo utrwalić to poczucie osiągnięcia na piśmie. Proszę wspólnie zapisać, które zasady są ważne dla Państwa wspólnego życia i jakie umowy Państwo zawarli. Nawiasem mówiąc, zasady rodzinne, które są spisane razem i być może nawet podpisane przez wszystkich, są również dobrym przypomnieniem dla dzieci: tworzą zaangażowanie i pomagają im trzymać się ich w codziennym życiu.
Pomimo wszelkich starań, czasami nie jest możliwe konstruktywne rozwiązanie ważnych kwestii. Czy czują się Państwo podobnie? W takim razie powinni Państwo poszukać profesjonalnej pomocy. Specjalnie przeszkoleni mediatorzy pomogą Państwu znaleźć rozwiązanie, które będzie dobre dla wszystkich stron. Odpowiednio przeszkolonych specjalistów znajdą Państwo w miejskich i kościelnych poradniach rodzinnych. Doradztwo tam - w przeciwieństwie do usług oferowanych przez niezależnych mediatorów - jest bezpłatne.
Doświadczeni specjaliści z poradni ds. konfliktów w ciąży i poradni rodzinnych mogą pomóc w rozwiązaniu problemów i konfliktów partnerskich. Udzielają oni kompetentnych i profesjonalnych porad. Usługi są zazwyczaj bezpłatne. Wyszukiwarka poradni na portalu familienplanung.de Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej umożliwia znalezienie poradni w pobliżu za pomocą zaledwie kilku kliknięć.
