Peu de choses influencent autant le couple que la fondation d'une famille. La cohabitation avec les enfants modifie les rôles et déplace les priorités. Il est donc d'autant plus important de trouver de nouveaux accords et de négocier ensemble les questions importantes. Dans l'article suivant, vous découvrirez pourquoi un partage équitable des tâches familiales est important pour un couple heureux et comment vous pouvez l'organiser.
Des règles et des accords fiables sont un gage de sécurité, non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. Comment répartir les tâches professionnelles et familiales ? Comment organisons-nous le ménage et la garde des enfants ? Comment envisageons-nous la vie commune ? S'il y a de la clarté sur des questions importantes telles que l'éducation des enfants, les finances, les rôles dans la famille et le travail ainsi que les tâches ménagères, le couple peut mieux résister aux pressions. Pour cela, de nombreuses discussions sur la répartition équitable des tâches sont nécessaires.
La chose la plus importante dans une bonne relation est de maintenir le dialogue et d'échanger sur ses propres idées et sur les idées communes. La manière dont les couples communiquent entre eux détermine si les disputes pèsent sur la relation ou si une solution est trouvée ensemble. Les règles de communication suivantes vous aideront à vous traiter mutuellement avec respect et estime.
C'est précisément lorsqu'il s'agit de réorganiser complètement la vie de famille ou de poser des jalons importants pour l'avenir que vous devez chercher à discuter ensemble à temps. Prenez le temps et l'espace nécessaires. Fixez un rendez-vous commun où vous serez tous deux détendus. Si nécessaire, organisez une garde d'enfants pendant cette période. Les enfants n'ont pas leur place dans ce genre de discussion en tête à tête !
Gardez toujours à l'esprit, pendant la discussion, qu'il ne s'agit pas d'avoir raison ou de défendre sa position à tout prix. Essayez d'adopter une perspective neutre et de laisser de côté vos sensibilités personnelles. Après tout, vous avez un objectif commun : vous voulez trouver une solution à l'amiable pour votre famille.
Décrivez le problème et votre position de la manière la plus objective possible. Un entretien de négociation n'est pas le lieu pour des reproches ou des insultes réciproques. Vous craignez de ne pas réussir à contrôler vos émotions et à rester objectif ? Dans ce cas, vous pouvez aussi commencer par formuler votre point de vue et vos idées par écrit.
C'est une question de respect que de laisser son interlocuteur s'exprimer. Lors d'un entretien de négociation, chacun devrait avoir le droit d'exposer son point de vue. Pour que personne ne soit négligé "dans le feu de l'action", vous pouvez par exemple fixer un temps de parole par personne pour une déclaration au début de la discussion (préparez un chronomètre !). Il est strictement interdit d'intervenir - ce n'est qu'après que l'autre personne peut répondre aux arguments. Pour ne rien oublier, vous pouvez prendre des notes
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Votre voix n'est pas la seule à parler, votre corps aussi. Signalez par vos gestes et vos mimiques que vous êtes intéressé par une solution à l'amiable : Maintenez le contact visuel et confirmez votre interlocuteur en hochant la tête. Veillez à ce que le ton de votre voix soit normal et que le rythme de votre discours soit calme. Les bras croisés donnent l'impression d'être sur la défensive, alors qu'une attitude ouverte montre que vous êtes à l'écoute.
Vous avez trouvé des solutions ensemble ? Dans ce cas, n'hésitez pas à mettre ce succès par écrit. Notez ensemble les règles qui sont importantes pour votre vie commune et les accords que vous avez conclus. Les règles familiales rédigées ensemble et éventuellement signées par tous sont également un bon souvenir pour les enfants : elles créent un engagement et les aident à s'y tenir au quotidien.
Malgré tous vos efforts, il arrive que vous ne parveniez pas à résoudre ensemble des questions importantes de manière constructive. Vous êtes dans le même cas ? Dans ce cas, vous devriez chercher une aide professionnelle. Des médiateurs spécialement formés vous aideront à trouver une solution qui convienne à toutes les parties. Vous trouverez des professionnels formés à cet effet dans les centres de conseil familial communaux et religieux. Contrairement aux médiateurs indépendants, les conseils y sont gratuits.
Les professionnels expérimentés des centres de conseil en matière de grossesse conflictuelle et de famille vous aideront à résoudre vos problèmes de couple et vos conflits. Ils conseillent de manière compétente et professionnelle. L'offre est généralement gratuite. Grâce au localisateur de centres de conseil sur le portail familienplanung.de de la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, vous trouverez en quelques clics un centre de conseil près de chez vous.
