Poche cose influenzano un'unione di coppia quanto la nascita di una famiglia. La convivenza con i figli cambia i ruoli e sposta le priorità. Questo rende ancora più importante stringere nuovi accordi e negoziare questioni importanti con l'altro. Nel seguente articolo, scoprirà perché un'equa divisione del lavoro familiare è importante per un'unione felice e come può formularla.
Regole e accordi affidabili garantiscono sicurezza, non solo per i bambini, ma anche per gli adulti. Come devono essere divisi il lavoro e la vita familiare? Come organizziamo la casa e la cura dei bambini? Come immaginiamo la nostra vita insieme? Se c'è chiarezza su questioni importanti come l'educazione dei figli, le finanze, i ruoli nella famiglia e nel lavoro, nonché i compiti nella casa, la partnership può resistere meglio allo stress. Ciò richiede molte conversazioni sull'equa divisione dei compiti.
La cosa più importante in una buona relazione è rimanere in dialogo e scambiare le proprie idee e quelle comuni. Il modo in cui le coppie comunicano l'una con l'altra determina se i litigi mettono a dura prova la relazione o se si trova una soluzione insieme. Le seguenti regole di comunicazione aiutano a trattare l'altro con rispetto e apprezzamento.
Quando si tratta di riorganizzare completamente la vita familiare o di stabilire un percorso importante per il futuro, dovreste parlarvi per tempo. Trovi il tempo e lo spazio per farlo. Fissi un appuntamento insieme quando siete entrambi rilassati. Se necessario, organizzi l'assistenza ai bambini durante questo periodo. I bambini non hanno posto in una conversazione individuale di questo tipo!
Tenga sempre presente durante la discussione: non si tratta di avere ragione o di difendere la propria posizione a tutti i costi. Cerchi di adottare una prospettiva neutrale e di eliminare le sensibilità personali. Dopotutto, avete un obiettivo comune: volete trovare una soluzione reciprocamente accettabile per la vostra famiglia.
Descriva il problema e la sua posizione nel modo più obiettivo possibile. Un incontro di negoziazione non è il luogo per accuse o insulti reciproci. Teme di non riuscire a controllare le emozioni e a rimanere obiettivo? Allora può anche formulare prima il suo punto di vista e le sue idee per iscritto.
È una questione di rispetto lasciare che la sua controparte finisca. In una riunione di negoziazione, tutti devono avere il diritto di esprimere il proprio punto di vista. Per assicurarsi che nessuno sia ridotto all'osso "nella foga del momento", può, ad esempio, stabilire un certo tempo di parola per persona per una dichiarazione all'inizio della discussione (tenga pronto un cronometro!). È severamente vietato parlare durante la discussione - solo in seguito l'altra persona potrà rispondere agli argomenti. Può prendere appunti per non dimenticare nulla.
Non è solo la sua voce a parlare, ma anche il suo corpo. Utilizzi i gesti e le espressioni facciali per segnalare che è interessato a una soluzione amichevole: Mantenga il contatto visivo e riconosca la sua controparte annuendo. Si assicuri che la sua voce sia normale e che parli con un ritmo calmo. Le braccia piegate sono sprezzanti; una postura aperta, invece, sottolinea che lei è avvicinabile.
Avete trovato delle soluzioni insieme? Allora dovrebbe assolutamente mettere per iscritto questa sensazione di successo. Scriva insieme quali regole sono importanti per la vostra vita insieme e quali accordi avete preso. Tra l'altro, le regole familiari scritte insieme e possibilmente firmate da tutti sono anche un buon promemoria per i bambini: creano impegno e li aiutano a rispettarle nella vita quotidiana.
Nonostante gli sforzi, a volte non è possibile risolvere questioni importanti in modo costruttivo con l'altro. Anche lei si sente così? Allora dovrebbe cercare un aiuto professionale. I mediatori appositamente formati la aiutano a trovare una soluzione che vada bene per tutte le parti. Può trovare professionisti adeguatamente formati presso i consultori familiari comunali e parrocchiali. La consulenza - a differenza dei servizi offerti dai mediatori indipendenti - è gratuita.
I professionisti esperti dei centri di consulenza sui conflitti di gravidanza e sulla famiglia possono aiutare a risolvere i problemi e i conflitti di coppia. Forniscono una consulenza competente e professionale. I servizi sono generalmente gratuiti. La ricerca dei centri di consulenza sul portale familienplanung.de del Centro Federale per l'Educazione alla Salute le permette di trovare un centro di consulenza vicino a lei con pochi clic.
