Мало що впливає на партнерство так сильно, як створення сім'ї. Спільне життя з дітьми змінює ролі та зміщує пріоритети. Це робить ще більш важливим укладати нові домовленості та обговорювати важливі питання один з одним. У наступній статті ви дізнаєтеся, чому справедливий розподіл сімейної роботи важливий для щасливого партнерства і як ви можете його сформувати.
Надійні правила та домовленості забезпечують безпеку - не лише для дітей, а й для дорослих. Як розділити роботу та сімейне життя? Як організувати домашнє господарство та догляд за дітьми? Як ми уявляємо наше спільне життя? Якщо є ясність у таких важливих питаннях, як виховання дітей, фінанси, ролі в сім'ї та на роботі, а також домашні обов'язки, партнерство може краще протистояти стресу. Для цього потрібно багато розмов про справедливий розподіл праці.
Найважливіше в хороших стосунках - це залишатися в діалозі та обмінюватися власними і спільними ідеями. Від того, як пари спілкуються одне з одним, залежить, чи будуть суперечки напружувати стосунки, чи буде знайдено спільне рішення. Наступні правила спілкування допоможуть ставитися один до одного з повагою та вдячністю.
Коли йдеться про повну реорганізацію сімейного життя або визначення важливого курсу на майбутнє, ви повинні говорити один з одним вчасно. Знайдіть для цього час і місце. Домовтеся про спільну зустріч, коли ви обидва будете розслаблені. Якщо необхідно, організуйте на цей час догляд за дітьми. Дітям не місце в такій розмові тет-а-тет!
Під час розмови завжди пам'ятайте: мова не йде про те, щоб бути правим чи відстоювати свою позицію за будь-яку ціну. Намагайтеся дотримуватися нейтральної точки зору і не зачіпати особистих питань. Зрештою, у вас спільна мета: ви хочете знайти взаємоприйнятне рішення для своєї сім'ї.
>
Опишіть проблему і свою позицію якомога об'єктивніше. Переговорна зустріч - не місце для взаємних звинувачень та образ. Боїтеся, що вам не вдасться контролювати свої емоції і залишатися об'єктивним? Тоді ви також можете спочатку сформулювати свій погляд і свої ідеї в письмовій формі.
Дозволити співрозмовнику закінчити - це питання поваги. Під час переговорів кожен повинен мати право висловити свою точку зору. Щоб ніхто не був обірваний "зопалу", можна, наприклад, на початку обговорення встановити певний час для виступу для кожної людини (приготуйте секундомір!). Категорично заборонено перебивати співрозмовника - лише після цього він може відповідати на аргументи. Щоб нічого не забути, можна робити нотатки.
Говорить не лише ваш голос, але й ваше тіло. Використовуйте жести та міміку, щоб показати, що ви зацікавлені в мирному вирішенні проблеми: Підтримуйте зоровий контакт і визнавайте свого співрозмовника, киваючи головою. Переконайтеся, що ваш голос нормальний і що ви говорите в спокійному темпі. Складені руки виглядають зневажливо; відкрита постава, навпаки, підкреслює, що ви доступні для спілкування.
Ви знайшли рішення разом? Тоді вам неодмінно варто зафіксувати це відчуття досягнення в письмовій формі. Напишіть разом, які правила є важливими для вашого спільного життя і про які домовленості ви домовилися. До речі, сімейні правила, записані разом і, можливо, навіть підписані всіма, також є гарним нагадуванням для дітей: вони створюють прихильність і допомагають дотримуватися їх у повсякденному житті.
Попри всі зусилля, іноді не вдається конструктивно вирішити важливі питання один з одним. Ви відчуваєте себе так само? Тоді вам варто звернутися за професійною допомогою. Спеціально підготовлені медіатори допоможуть вам знайти рішення, яке влаштує всі сторони. Ви можете знайти відповідним чином підготовлених фахівців у муніципальних та церковних центрах сімейного консультування. На відміну від послуг незалежних посередників, консультації там є безкоштовними.
Вирішити проблеми та конфлікти в партнерстві можуть допомогти досвідчені фахівці центрів консультування вагітних та сімейних консультацій. Вони надають компетентні та професійні консультації. Послуги, як правило, безкоштовні. За допомогою пошуку консультаційних центрів на порталі familienplanung.de Федерального центру медичної освіти ви зможете знайти найближчий до вас консультаційний центр всього за кілька кліків.
