Gestația este o perioadă interesantă, plină de schimbări. Este o fază în care vă puteți dezvolta împreună ca și cuplu, pe măsură ce vă pregătiți împreună pentru aventura de a deveni părinți. Poate că este prima dată când amenajați împreună camera copilului sau când vă gândiți la numele bebelușului vostru. Momente ca acestea creează amintiri și întăresc legătura dintre tine și partenerul tău. Acest moment special nu numai că vă va aprofunda relația, dar va crea și o bază pentru viața de familie împreună.

Parentalitatea iminentă evocă o varietate de sentimente - de la fericire pură la incertitudine și anxietate. Schimbările hormonale și afecțiunile fizice ale viitoarei mămici pot influența starea de spirit, dar și celălalt părinte simte adesea emoții amestecate: Bucurie, mândrie și poate și îngrijorări că nu va putea face față noilor cerințe.

Un dialog deschis este deosebit de important acum. Partenerul dumneavoastră poate avea îngrijorări cu privire la modul în care viața se va schimba după naștere, în timp ce dumneavoastră tânjiți după sprijin și înțelegere. Înțelegerea reciprocă și împărtășirea gândurilor și sentimentelor vor ajuta la evitarea tensiunilor și la aprofundarea legăturii. Oferiți-vă și partenerului spațiu pentru a vă exprima sentimentele.

Chiar înainte de naștere, există multe momente mici, dar semnificative, care consolidează sentimentul de familie: îngrijirea primului echipament pentru bebeluși împreună sau auzul bătăilor inimii copilului pentru prima dată în timpul vizitelor la medic. Astfel de momente nu creează doar o legătură cu bebelușul, ci vă apropie și mai mult ca și cuplu. Sprijinindu-vă reciproc, vă dezvoltați în rolul de părinți și de echipă.

Planificarea concediului parental sau a împărțirii sarcinilor în viitor constituie baza unei vieți de familie armonioase. Aceste discuții vă pot pregăti pentru ceea ce va urma și pot face tranziția la viața de zi cu zi cu un copil mai ușoară.

În această perioadă specială, viitoarea mamă are adesea nevoie de mai mult sprijin - emoțional sau prin ajutor practic în viața de zi cu zi. Lucrurile mărunte pot contribui la reducerea stresului și pot face sarcina mai plăcută.

Aproaperea fizică joacă un rol important în timpul sarcinii. De regulă, nu există nimic de spus împotriva sexului în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, îngrijorările cu privire la un risc pentru copilul nenăscut sunt nefondate. Puteți clarifica orice îndoieli în cadrul unei consultații cu ginecologul care vă tratează.

Intimitatea înseamnă, totuși, mai mult decât sexualitate - este vorba despre tandrețe, mici atingeri sau îmbrățișarea împreună pe canapea pentru a fi acolo unul pentru celălalt. Când hormonii sunt într-un rollercoaster, pot exista faze în care apropierea este mai dificilă, fie din cauza schimbărilor fizice, fie din cauza fluctuațiilor emoționale. Dar chiar și în astfel de momente, gesturile de iubire pot merge foarte departe și pot da un sentiment de siguranță.

vorbiți deschis despre dorințele și nevoile dumneavoastră. Dacă aveți îngrijorări sau nesiguranțe, poate ajuta să le abordați împreună și să vă sprijiniți reciproc. Nu există un mod "corect" de a avea relații intime în timpul sarcinii - important este să vă simțiți amândoi înțeleși și apreciați.

Mai des apar neînțelegeri atunci când așteptările rămân nespuse. Mai ales în aceste vremuri speciale, când atât de multe se schimbă, este esențial să vorbiți unul cu celălalt. Fie că este vorba despre mici probleme cotidiene, dorințe, vise sau temeri cu privire la viitor - comunicarea deschisă și sinceră ajută la evitarea conflictelor și consolidează încrederea dintre voi.

Făceți-vă timp să vă ascultați unul pe celălalt și împărtășiți multele lucruri mari și mici care vă frământă în timpul sarcinii.