Babalık duyguları

Baba rolünü tanımak her zaman kolay değildir: Her şeyi doğru yapıyor muyum? Çocuğumun bana gerçekten anne kadar ihtiyacı var mı? Bazen eski hayatımı özlüyor olabilir miyim? Yeni babalar bu tür düşüncelere aşinadır. Bu ve benzeri duyguların baba olmanın keyfini kaçırmamasını sağlamak için özellikle önemli olan bir şey var: bunların farkında olmak ve bunlar hakkında konuşmak!

Kesin olan bir şey var: babalar doğum yapamayabilir ve emziremeyebilir, ancak bunun dışında çocuklarına eşleri kadar sevgiyle ve sorumlulukla bakabilirler. Bununla birlikte, kadınlar ve erkekler biyolojik durumları nedeniyle hamilelik ve doğum konusunda doğal olarak farklı yaklaşımlara sahiptir:

Çocuğunuz eşinizin rahminde büyüdüğü için, onu doğuracak - kesinlikle sizin desteğinizle - ve muhtemelen emzirecektir.

Birçok erkek, sonuç olarak açıkça dezavantajlı olduklarını hissetmektedir. Siz de kendinizi bu şekilde dezavantajlı, daha az önemli veya marjinal hissediyorsanız, eşinizle ve/veya ideal olarak çocuk sahibi olan iyi arkadaşlarınızla açıkça konuşmanız önemlidir. Çünkü uzun süre görmezden gelinen veya bastırılan duygular, psikolojik veya fiziksel sorunlarla kendini gösterebilir ve aşırı durumlarda saldırganlığa yol açabilir ve çocuğunuzla sevgi dolu bir ilişki kurmanızı engelleyebilir.

Yani: bilinçli olarak babalığın olumsuz yanlarına odaklanın. Çocuk sahibi olmak hiç kimse için saf, kesintisiz mutluluk anlamına gelmez, belki de gözümüzün önünde böyle mutlu ve ışıltılı ailelerin görüntüleri olsa bile. Aslında, siz ve eşiniz hayatınızda inanılmaz derecede büyülü ama aynı zamanda büyük ve korkutucu bir değişimden geçiyorsunuz.

Babalığa geçiş sürecinizdeki tüm alışılmadık değişikliklerin ve duyguların farkında olmak ve bunlar hakkında konuşmak işin bir yarısıdır ve bu da zorlu bir iştir. Ancak bu duyguları geçişi aktif ve yaratıcı bir şekilde şekillendirmek için de kullanabilirsiniz: Örneğin, henüz hamileyken çocuğunuz hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmeye çalışın. Gelişimi hakkında bilgi edinin, nasıl büyüdüğünü hayal edin ve düşüncelerinizde onunla temas kurun. Ayrıca onunla doğrudan konuşabilir ve ona kendiniz ve dış dünya hakkında bir şeyler anlatabilirsiniz.

Çocuğunuz doğduktan sonra bile kendinize iyi bakmanız önemli! Çocuğunuz doğduğunda size ne oluyor? Yeni aile üyesi sizde hangi duyguları tetikliyor? Özellikle doğumdan sonraki ilk haftalarda ve aylarda, birçok baba bazen dışlanmışlık hissine kapılır çünkü evde hiçbir şey eskisi gibi değildir. Anne ve çocuk bazen ayrılmaz bir bütün gibi görünür ve bazı babalar bu cennette davetsiz misafir gibi hisseder, geri çekilir ve kazançlı bir iş gibi bildikleri şeylere odaklanmayı tercih eder.

Bazı babalar da bu süre zarfında çocuklarını kıskanır ve eşlerini mümkün olduğunca erken emzirmeyi bırakmaya teşvik eder, böylece ilişkinin bu aşamasında annenin çocuğuna fiziksel olarak daha fazlasını verebilmesine artık katlanmak zorunda kalmazlar. Birçok araştırma, babanın emzirmeye karşı tutumu ile emzirmenin gerçek başarısı ve süresi arasındaki bu bağlantıyı kanıtlamıştır.

Ve burada da en önemli şey bu konu hakkında konuşmaktır! Eğer bir kıskançlık duygusu hissediyorsanız; eşinizle birlikteliğe ve erotizme artık yer kalmadığını düşünüyorsanız: Bu duygularınızı nadir sessiz anlardan birinde ifade edin! Mümkünse baskı olmadan bu dürtülerle birlikte başa çıkmanın iyi yollarını bulun. Belki de yakında partnerinizle her şeyin mümkün olduğu, ancak gerekli olmadığı - ve zaman zaman çocuğunuz tarafından da kesintiye uğratılabilecek - zaman dilimleri yaratabileceksiniz. Bu, genellikle zevki tomurcukta kesen sinirli sitemlerden çok daha davetkar ve neşelidir.

Bunun dışında, anne ve bebeğe yönelik kıskançlıkla mücadele etmenin en iyi yolu elbette çocuğunuzla mümkün olduğunca fazla zaman ve alan ayırmaktır. Bu, emzirirken de mümkündür - emzirmeler arasında giderek uzayan molalar sırasında veya sağılmış sütle. Bu tür açık baba-çocuk zamanlarını eşinizle tartışın. Bu rahatlama ona da iyi gelecek ve çocuğunuzla kuracağınız yoğun temas birçok şeyi telafi edecektir. Sonuçta, sadece eski hayatınızın bir kısmından vazgeçmiyorsunuz, aynı zamanda yepyeni ve heyecan verici bir hayata sahip oluyorsunuz.

İlk çocuğun doğumu bir çiftin ilişkisini temelden değiştirir. "Sen" ve "ben", karı ve koca, ebeveyn oluruz. Bir baba olarak yeni rolünüzde büyümeyi ve aynı zamanda sevgi dolu bir eş olarak kalmayı nasıl başarırsınız? Wuppertal'den çift ve aile danışmanı Achim Schad, genç ebeveynleri sıklıkla ilgilendiren çatışma konularını ele alıyor. İster duygusal dünya, ister cinsellik ya da aile ve kariyer arasındaki sorumlulukların paylaşımı olsun - baba olmak hayatın tüm alanlarını altüst eder ve değişim krizlerini teşvik eder. Achim Schad, çalkantılı zamanlarda çiftin ilişkisini ve bir erkek ya da baba olarak kendisini istikrara kavuşturmak için hoşgörü ve anlayışa odaklanıyor.