Familiarizarea cu rolul de tată nu este întotdeauna ușoară: Fac totul cum trebuie? Are copilul meu nevoie de mine la fel de mult ca mama? Pot uneori să tânjesc după vechea mea viață? Noii tați sunt familiarizați cu astfel de gânduri. Pentru a vă asigura că aceste sentimente și altele similare nu vă răpesc bucuria de a fi tată, un lucru este deosebit de important: fiți conștient de ele și vorbiți despre ele!

Un lucru este cert: poate că tații nu sunt capabili să nască și să alăpteze, dar în rest sunt la fel de capabili să aibă grijă de copiii lor cu dragoste și responsabilitate ca și partenerele lor. Cu toate acestea, femeile și bărbații au, în mod natural, abordări diferite față de sarcină și naștere, datorită condițiilor lor biologice:

Pentru că copilul dumneavoastră crește în pântecele partenerei dumneavoastră, aceasta îl va naște - cu siguranță cu sprijinul dumneavoastră - și probabil îl va alăpta.

Mulți bărbați simt că sunt în mod clar dezavantajați. Dacă și dumneavoastră vă simțiți dezavantajați, mai puțin importanți sau marginalizați în acest fel, este important să discutați deschis cu partenera și/sau prietenii buni, care, în mod ideal, au și copii. Acest lucru se datorează faptului că sentimentele care au fost ignorate sau reprimate pentru o lungă perioadă de timp se pot manifesta prin probleme psihologice sau fizice și, în cazuri extreme, pot duce și la agresivitate și vă pot împiedica să construiți o relație de iubire cu copilul dumneavoastră.

Așa că: concentrați-vă în mod conștient asupra dezavantajelor paternității. A avea copii nu înseamnă fericire pură, neîntreruptă pentru nimeni, chiar dacă putem avea în fața ochilor imagini cu astfel de familii fericite și radiante. De fapt, tu și partenerul tău treceți printr-o bulversare incredibil de magică, dar și masivă și înfricoșătoare în viața voastră.

A fi conștient și a vorbi despre toate schimbările și sentimentele nefamiliare în tranziția ta către paternitate este o jumătate a muncii - și încă una provocatoare. Dar puteți, de asemenea, să utilizați aceste sentimente pentru a modela în mod activ și creativ tranziția: De exemplu, încercați să aflați cât mai multe despre copilul dvs. în timp ce sunteți încă însărcinată. Află despre dezvoltarea sa, imaginează-ți cum crește și ia contact cu el în gândurile tale. De asemenea, puteți vorbi direct cu el și îi puteți spune câte ceva despre dumneavoastră și despre lumea exterioară.

Chiar și după nașterea copilului tău, este important să ai grijă de tine! Ce se întâmplă cu tine atunci când se naște copilul tău? Ce sentimente vă declanșează noul membru al familiei? Mai ales în primele săptămâni și luni după naștere, mulți tați au uneori sentimentul de a fi marginalizați, deoarece nimic nu mai este la fel ca înainte acasă. Mama și copilul par uneori ca o unitate inseparabilă, iar unii tați se simt ca niște intruși în această idilă, retrăgându-se și preferând să se concentreze pe ceea ce știu, cum ar fi un loc de muncă remunerat.

Alți tați devin, de asemenea, geloși pe copilul lor în această perioadă și își îndeamnă partenera să înceteze cât mai curând posibil alăptarea, de exemplu, pentru a nu mai fi nevoiți să suporte faptul că mama poate să îi ofere fizic mai mult copilului ei în această fază a relației. Mai multe studii au dovedit această legătură între atitudinea tatălui față de alăptare și succesul și durata efectivă a alăptării.

Și aici, din nou, cel mai important lucru este să vorbiți despre asta! Dacă simțiți o înțepătură de gelozie; dacă aveți sentimentul că nu mai există loc pentru împreună și erotism cu partenerul dvs: Exprimați aceste sentimente într-unul dintre rarele momente de liniște! Găsiți împreună modalități bune de a face față acestor impulsuri, dacă este posibil fără presiune. Poate că în curând veți putea crea cu partenerul dvs. intervale de timp în care totul este posibil, dar nu necesar - și care pot fi, de asemenea, întrerupte de copilul dvs. din când în când. Acest lucru este mult mai primitor și mai vesel decât reproșurile frustrate, care de obicei taie plăcerea din rădăcină.

În afară de aceasta, cel mai bun mod de a combate gelozia față de mamă și copil este, bineînțeles, de a avea cât mai mult timp și spațiu cu copilul dumneavoastră. Acest lucru este posibil și atunci când alăptați - în timpul pauzelor din ce în ce mai lungi dintre alăptări sau cu lapte exprimat. Discutați cu partenerul dvs. despre astfel de momente explicite tată-copil. Relaxarea îi va face bine și ei, iar contactul intensiv cu copilul dvs. va compensa cu siguranță multe. La urma urmei, nu renunțați doar la o parte din vechea dvs. viață, ci primiți și o viață nouă și interesantă.

Nașterea primului copil schimbă fundamental relația unui cuplu. "Tu" și "eu", soție și soț, devenim părinți. Cum reușești să te dezvolți în noul tău rol de tată și să rămâi în același timp un partener iubitor? Achim Schad, consilier de cuplu și de familie din Wuppertal, abordează probleme conflictuale care îi preocupă adesea pe tinerii părinți. Fie că este vorba despre lumea emoțională, sexualitate sau împărțirea responsabilităților între familie și carieră - a deveni tată dă peste cap toate domeniile vieții și promovează crize de schimbare. Achim Schad se concentrează pe toleranță și înțelegere pentru a stabiliza relația de cuplu și pe sine însuși ca bărbat sau tată în perioade tulburi.