Consigli di ostetricia per i padri
Cosa consiglia l'ostetrica: Consigli pratici per i padri in attesa
La gravidanza, il parto e il periodo post-parto sono esperienze decisive nella vita di una donna. Ma è anche un periodo particolarmente intenso per i futuri padri. Come si preparano i futuri padri al parto? Come possono gli uomini sostenere bene la loro compagna e che ruolo hanno durante e dopo il parto? L'ostetrica Sabrina Tilly racconta la sua esperienza e dà consigli pratici ai padri.
Le ostetriche non si limitano ad aiutare e consigliare le donne durante la gravidanza, il travaglio e il periodo postnatale. È anche un importante punto di contatto per i padri. Sabrina Tilly, un'ostetrica indipendente di Bielefeld e dintorni, ha riscontrato nei suoi corsi di preparazione che alcuni futuri padri all'inizio pensano che il corso di preparazione sia un "corso di puro pianto". Dopo aver partecipato, però, gli uomini vedono le cose in modo diverso: "I futuri padri di solito sono piacevolmente sorpresi e ci ringraziano per tutte le informazioni".
Guida e scambio nei corsi pre-parto
Presso Sabrina Tilly, i corsi di preparazione sono particolarmente apprezzati, con cinque appuntamenti per sole donne e due appuntamenti insieme ai partner. Durante gli incontri congiunti, vengono affrontati argomenti importanti per gli uomini. I futuri padri sono spesso riluttanti a fare domande all'inizio. Tuttavia, di solito la situazione cambia rapidamente.
"Gli uomini sono inizialmente più interessati alle cose 'tecniche': Quali complicazioni possono verificarsi? Quanto è probabile?", dice Sabrina Tilly sulla base della sua esperienza pluriennale e aggiunge con un sorriso: "Trovo sempre interessante che l'argomento 'marsupio' sia molto popolare tra gli uomini". L'ostetrica è sempre sorpresa dal fatto che i futuri padri di solito iniziano a parlare tra loro dopo la prima lezione. Per le donne spesso ci vuole più tempo. Sabrina Tilly trova anche molto positivo che i futuri padri siano interessati a ciò che accade nel corpo della loro compagna durante la gravidanza - e che molti uomini accompagnino le loro compagne agli esami preliminari.
Molte domande dopo il parto
Una volta arrivato il bambino, le domande dei neo-papà spesso si concentrano sul peso corretto del neonato e sul fatto che beva abbastanza. Dopotutto, non possono vedere immediatamente quanto mangia il bambino durante l'allattamento. Hanno anche domande su come fare il bagnetto al bambino in modo corretto, come curare l'ombelico, come trattare il sederino dolorante o sui corsi di nuoto per neonati. Sempre più padri sono interessati al massaggio infantile: "È qualcosa che i padri amano fare. Permette loro di trascorrere del tempo di qualità con il loro bambino".
Consigli pratici per i papà: cosa consiglia l'ostetrica
E ora entriamo nello specifico: in qualità di futuro papà, come può sostenere attivamente la sua partner durante la gravidanza, il parto e il periodo post-partum? Sabrina Tilly ha dei consigli pratici per i (futuri) padri:
Durante la gravidanza
-
La famiglia:
Di norma, una coppia condivide le faccende domestiche, ma durante la gravidanza dovrebbe alleggerire maggiormente il suo partner.
-
Pre-cottura:
Per evitare di passare troppo tempo in cucina dopo il parto, ha senso cucinare in anticipo e congelare il cibo in porzioni.
-
Prepari la sua borsa:
Come padre in attesa, dovrebbe anche avere a portata di mano una borsa con un cambio di vestiti, poiché il parto può iniziare in qualsiasi momento. In questo modo eviterà di dover rimanere in sala travaglio per ore con gli abiti da lavoro. Nella borsa dovrebbe anche includere qualcosa da leggere e, soprattutto, un nutrimento per i suoi nervi!
Durante il parto
-
La presenza in sala parto non è un MUST!
Non tutti gli uomini vogliono essere presenti e non tutte le donne vogliono che il loro partner sia presente. Ne parli apertamente con il suo partner in anticipo.
-
Supporto di emergenza:
È opportuno nominare una persona di fiducia prima del parto. Questa persona può sollevarla se in sala parto si rende conto di non essere all'altezza della situazione. L'aiutante di emergenza può anche essere una persona di contatto per lei, se ha bisogno di parlare dopo il parto per elaborare l'esperienza.
-
Dove si trova in sala parto:
Discute con il suo partner su dove dovrebbe e vorrebbe essere durante il parto: alla testa della donna o vuole vedere quando la testa del bambino emerge?
-
La privacy delle donne:
La sua partner può facilmente sentirsi esposta a questa situazione estrema. Si assicuri che sia coperta in base alla situazione.
-
Supporto:
Parli con il suo partner di come può sostenerla al meglio. Le esigenze possono essere molto individuali, alcune donne amano essere sostenute nella respirazione, massaggiate o aiutate ad assumere una posizione diversa per il parto.
-
Non prenda tutto sul serio:
C'è una "fase di transizione" durante il travaglio, in cui molte donne che partoriscono sono molto impulsive e "poco amichevoli". Non deve prenderla sul personale. Molte donne sono anche molto sensibili agli odori durante il parto. Le fumatrici dovrebbero quindi avere a portata di mano una gomma da masticare.
Nel puerperio:
-
Riposo per il partner:
Anche se la madre si sente in forma poco dopo il parto, è importante riposare. Dovrebbe prendersi cura del bambino, quando possibile.
-
Aiuto domestico:
Se non può prendere un congedo, è opportuno pensare di assumere un aiuto domestico per sostenerla in casa nelle prime settimane dopo il parto. Potrebbe trattarsi dei suoi genitori o dei suoceri, ad esempio.
-
Comportamento alimentare e di consumo:
È importante assicurarsi che il suo partner beva e mangi a sufficienza. Le donne che allattano spesso dimenticano di mangiare e bere da sole.
-
Eviti il sollevamento di carichi pesanti:
Le donne che hanno subito un parto cesareo non dovrebbero sollevare nulla di più pesante di un bambino nelle prime settimane.
-
Organizzare le visite:
Tutti desiderano vedere la propria prole. Tuttavia, due visite al giorno sono il massimo, in modo che la mamma e il bambino abbiano abbastanza tempo per riposare.
-
Una buona idea:
I visitatori possono portare la loro colazione o la loro torta nel pomeriggio, risparmiando un po' di preparazione.
-
Le donne e gli uomini cambiano spesso i pannolini in modo diverso:
Pertanto, l'avvolgimento è indipendente l'uno dall'altro per evitare discussioni.
-
Depressione:
Se nota un comportamento insolito da parte del suo partner, come ad esempio un umore triste persistente, informi l'ostetrica. Lei sa cosa fare e può fornirle supporto.
Un ultimo consiglio:
Sabrina Tilly le consiglia di mantenere la calma, anche in situazioni frenetiche. Cerchi di dormire molto prima del parto per essere in forma per il grande evento. "Naturalmente, è anche molto importante informarsi in anticipo. Le donne sono felici quando il loro partner è intensamente coinvolto nell'argomento!"
Dove possiamo trovare aiuto e consigli?
Se ha delle domande, non abbia paura di parlare apertamente con la sua ostetrica e di porre tutte le domande che le passano per la testa.
Le risposte alle domande su come diventare padre si trovano sul portale www.familienplanung.de del Centro Federale di Educazione alla Salute.
Ulteriori informazioni Link per saperne di più
