Sfaturi de moașă pentru tați
Ce vă sfătuiește moașa: Sfaturi practice pentru viitorii tați
Sarcina, nașterea și perioada postpartum sunt experiențe decisive în viața unei femei. Dar este, de asemenea, o perioadă deosebit de intensă pentru viitorii tați. Cum se pregătesc viitorii tați pentru naștere? Cum pot bărbații să își sprijine bine partenera și ce rol au în timpul și după naștere? Moașa Sabrina Tilly relatează experiențele sale și oferă sfaturi practice pentru tați.
Medicile nu sunt acolo doar pentru a ajuta și consilia femeile în timpul sarcinii, travaliului și perioadei postnatale. Ea este, de asemenea, un punct de contact important pentru tați. Sabrina Tilly, o moașă independentă din Bielefeld și din împrejurimi, a constatat în cadrul cursurilor sale de pregătire că unii viitori tați încă mai cred că la început cursul de pregătire este un "curs pur și simplu de lăuzie". După ce participă, însă, bărbații văd lucrurile altfel: "Viitorii tați sunt de obicei plăcut surprinși și ne mulțumesc pentru toate informațiile".
Îndrumare și schimb în cadrul cursurilor prenatale
La Sabrina Tilly, cursurile de pregătire sunt deosebit de populare, cu cinci întâlniri doar pentru femei și două întâlniri împreună cu partenerii. La întâlnirile comune se discută subiecte care sunt importante pentru bărbați. La început, viitorii tați sunt adesea reticenți în a pune întrebări. Cu toate acestea, de obicei, acest lucru se schimbă rapid.
"Bărbații sunt inițial mai interesați de lucruri "tehnice": Ce complicații pot apărea? Cât de probabil este?", spune Sabrina Tilly din experiența sa de mulți ani și adaugă cu un zâmbet: "Întotdeauna mi se pare interesant că subiectul "port-bebe" este foarte popular printre bărbați". Moașa este întotdeauna surprinsă de faptul că viitorii tați încep de obicei să vorbească între ei după prima lecție. În cazul femeilor, acest lucru durează adesea mai mult. Sabrina Tilly consideră, de asemenea, foarte pozitiv faptul că viitorii tați sunt interesați de ceea ce se întâmplă în corpul partenerei lor în timpul sarcinii - și că mulți bărbați își însoțesc partenerele la examinările preliminare.
Multe întrebări după naștere
După ce a sosit bebelușul, întrebările proaspeților tați se axează adesea pe faptul dacă greutatea nou-născutului este corectă și dacă acesta bea suficient. La urma urmei, ei nu pot vedea imediat cât de mult mănâncă bebelușul în timp ce îl alăptează. De asemenea, aceștia au întrebări despre cum să facă baie copilului în mod corespunzător, cum să vindece buricul, cum să trateze un fund inflamat sau despre cursurile de înot pentru bebeluși. Din ce în ce mai mulți tați sunt interesați și de masajul bebelușului: "Este ceva ce le place taților să facă. Le permite să petreacă timp de calitate cu copilul lor."
Sfaturi practice pentru tați: ce sfătuiește moașa
Și acum să fim mai specifici: în calitate de viitor tată, cum îți poți susține activ partenerul în timpul sarcinii, nașterii și în perioada postnatală? Sabrina Tilly are sfaturi practice pentru (viitorii) tați:
.
În timpul sarcinii
-
Gospodărie:
De regulă, un cuplu împarte treburile casnice, dar în timpul sarcinii ar trebui să vă ușurați mai mult partenerul.
-
Pregătirea prealabilă:
Pentru a evita să petreceți prea mult timp în bucătărie după naștere, este logic să gătiți din timp și să congelați mâncarea în porții.
-
Fă-ți bagajul:
În calitate de tată însărcinat, ar trebui să aveți la îndemână și o geantă cu haine de schimb, deoarece nașterea poate începe în orice moment. Astfel, veți evita să fiți nevoit să stați ore în șir în sala de travaliu în haine de lucru. Ce ar trebui să includeți, de asemenea, în geantă: ceva de citit și - cel mai important - hrană pentru nervi!
În timpul nașterii
-
Prezența în sala de nașteri nu este OBLIGATORIE!
Nu toți bărbații vor să fie acolo și nu toate femeile vor ca partenerul lor să fie acolo. Discutați deschis cu partenerul dvs. despre acest lucru în avans.
-
Asistență de urgență:
Este logic să numiți o persoană de încredere înainte de naștere. Această persoană vă poate înlocui dacă vă dați seama în sala de nașteri că nu sunteți în stare să faceți față situației. Ajutorul de urgență poate fi, de asemenea, o persoană de contact pentru dvs. dacă aveți nevoie să vorbiți după naștere pentru a procesa experiența.
-
Unde vă aflați în sala de nașteri:
Discută cu partenerul tău unde ar trebui și unde vrei să fii în timpul nașterii - la capul femeii sau vrei să vezi când iese capul copilului?
-
Viața privată a femeilor:
Partenerul dumneavoastră se poate simți cu ușurință expus la această situație extremă. Asigurați-vă că este acoperită în funcție de situație.
-
Sprijin:
Discutați cu partenerul dvs. despre cum o puteți sprijini cel mai bine. Nevoile pot fi foarte individuale, unele femei doresc să fie sprijinite în respirație, să fie masate sau ajutate să se așeze într-o poziție diferită pentru naștere.
-
Nu luați totul în serios:
Există o "fază de tranziție" în timpul travaliului, în care multe femei care nasc sunt foarte impulsive și "nu mai sunt atât de prietenoase". Nu trebuie să luați acest lucru personal. Multe femei sunt, de asemenea, foarte sensibile la mirosuri în timpul nașterii. De aceea, fumătoarele ar trebui să aibă la îndemână gumă de mestecat.
În puerperiu:
-
Odihnă pentru partener:
Chiar dacă mama se simte în formă la scurt timp după naștere, este important să se odihnească. Ar trebui să vă ocupați de copil ori de câte ori este posibil.
-
Ajutor în gospodărie:
Dacă nu vă puteți lua concediu, este logic să vă gândiți să angajați un ajutor casnic care să vă sprijine în gospodărie în primele săptămâni după naștere. Aceștia ar putea fi părinții sau socrii dumneavoastră, de exemplu.
-
Comportamentul de a mânca și de a bea:
Este important să vă asigurați că partenerul dumneavoastră bea și mănâncă suficient. Femeile care alăptează uită adesea să mănânce și să bea și ele.
-
Evitați să ridicați greutăți:
Femeile care au suferit o operație de cezariană nu trebuie să ridice nimic mai greu decât un bebeluș în primele câteva săptămâni.
-
Aranjați vizite:
Toată lumea vrea să își vadă urmașii. Cu toate acestea, două vizite pe zi reprezintă maximul pentru ca mama și copilul să aibă suficient timp să se odihnească.
-
O idee bună:
Vizitatorii își pot aduce propriul mic dejun sau prăjituri după-amiaza, ceea ce vă scutește de pregătiri.
-
Femeile și bărbații schimbă adesea scutecele în mod diferit:
Prin urmare, înfășurați independent unul de celălalt pentru a evita discuțiile.
-
Depresie:
Dacă observați un comportament neobișnuit din partea partenerului dumneavoastră, cum ar fi o stare de tristețe persistentă, informați moașa. Ea știe ce trebuie să facă și vă poate oferi sprijin.
Un ultim sfat:
Sabrina Tilly vă sfătuiește să vă păstrați calmul - chiar și în situații agitate. Încercați să dormiți mult înainte de naștere pentru a fi în formă pentru marele eveniment. "Bineînțeles, este, de asemenea, foarte important să vă informați din timp. Femeile sunt fericite atunci când partenerul lor se implică intensiv în acest subiect!"
Unde putem găsi ajutor și sfaturi?
Dacă aveți întrebări, nu vă fie teamă să vorbiți deschis cu moașa dumneavoastră și să puneți toate întrebările care vă frământă.
Răspunsurile la întrebările despre cum să deveniți tată pot fi găsite pe portalul www.familienplanung.de al Centrului Federal pentru Educație în Sănătate.
Informații suplimentare Link-uri pentru a citi mai multe
