Powrót do pracy

Powrót do pracy musi być dobrze zaplanowany

Tekst ostatnio zaktualizowany: 2024-06-04

Powrót do pracy w ciągu pierwszych trzech lat życia dziecka

Większość matek i ojców wraca do pracy całkowicie lub przynajmniej stopniowo w ciągu pierwszych trzech lat po urodzeniu dziecka. Jako rodzice bez wątpienia zadają sobie Państwo wiele pytań: Jak można kontynuować pracę po zakończeniu fazy rodzinnej? Jak pogodzić rodzinę z karierą zawodową? Jakie możliwości powrotu do pracy mają rodzice z dziećmi i o czym powinni pomyśleć? Zebraliśmy dla Państwa najważniejsze informacje.

Czy zastanawiał(a) się Pan(i) już nad tym, jak powinien wyglądać Pana(i) powrót do pracy?

Najlepiej jest wspólnie zastanowić się na wczesnym etapie nad tym, co przyniesie przyszłość dla Państwa obojga. Pytania, które należy wyjaśnić, obejmują na przykład:

Kiedy jest odpowiedni czas na powrót do pracy?

Kto pracuje w niepełnym wymiarze godzin lub w pełnym wymiarze godzin i ile?

Jak zorganizować godziny pracy?

Jak mogę zorganizować codzienne życie z dzieckiem?

Jaka forma opieki nad dzieckiem jest dla nas odpowiednia?

Ile godzin pracy można pogodzić z dzieckiem, pracą i domem?

Przepisy ustawowe oferują Państwu następujące modele zgodności, jeśli są Państwo zatrudnieni:

Powrót do pracy w pełnym wymiarze godzin
Jeśli zarejestrowała się Pani na urlop rodzicielski na okres krótszy niż trzy lata, po zakończeniu urlopu rodzicielskiego może Pani powrócić do poprzedniej pracy lub porównywalnej pracy. Pod względem zakresu i miejsca pracy obowiązują Panią takie same warunki jak przed porodem.
Praca w niepełnym wymiarze godzin do 30 godzin tygodniowo
Jeśli nie wyobrażają sobie Państwo pracy w pełnym wymiarze godzin z małym dzieckiem, rozwiązaniem może być praca w niepełnym wymiarze godzin. Ma Pani prawo do pracy w niepełnym wymiarze godzin przez maksymalnie trzy lata podczas urlopu rodzicielskiego. Może Pani pracować od 15 do 30 godzin. (Warunkiem wstępnym jest to, że jest Pani zatrudniona od ponad sześciu miesięcy, a Pani firma zatrudnia ponad 15 pracowników).
Wniosek o pracę w niepełnym wymiarze godzin należy złożyć w odpowiednim czasie. Wniosek należy złożyć co najmniej siedem tygodni przed rozpoczęciem pracy w niepełnym wymiarze godzin. We wniosku należy podać, ile chciałby Pan/Pani pracować i jak ma być rozłożony Pana/Pani czas pracy. Praca w niepełnym wymiarze godzin ma tę zaletę, że może Pan/Pani pozostać w pracy i nadal się rozwijać, ale nadal ma Pan/Pani czas na opiekę nad dzieckiem. Proszę jak najwcześniej porozmawiać z pracodawcą o swoich planach, aby wynegocjować ramowe warunki powrotu do pracy. Wskazówki na ten temat znajdą Państwo poniżej.
Zawieszenie na pełne trzy lata
Jeśli nie chcą Państwo wrócić do pracy w ciągu pierwszych trzech lat, prawo gwarantuje rodzicom ochronę przed zwolnieniem i zatrudnieniem przez trzy lata. Po tym okresie obowiązują te same przepisy, co przed urlopem rodzinnym. Nie mają Państwo jednak prawa do swojej "starej" pracy, ale do pracy o takiej samej wartości. Proszę jednak pamiętać: w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie pracy, jeśli zrobią sobie Państwo długą przerwę od pracy, istnieje ryzyko utraty kontaktu. Aby pozostać w kontakcie, należy szukać elastycznych sposobów utrzymywania kontaktu z przełożonymi i współpracownikami.
Co dotyczy kobiet prowadzących działalność na własny rachunek?
Kobiety-przedsiębiorcy i freelancerki same decydują, kiedy i na jakich warunkach chcą wrócić do pracy. Długość urlopu naukowego często zależy od możliwości finansowych i wysokości rezerw. Po powrocie do pracy osoby samozatrudnione mają tę przewagę, że mogą elastycznie dostosowywać godziny pracy do potrzeb rodziny. Jednocześnie, wyzwaniem pozostaje pogodzenie dzieci i kariery zawodowej. Ważne jest, aby wszystko rozważyć i znaleźć kompromis. Przed powrotem do pracy proszę rozważyć, czy zmniejszenie tygodniowego czasu pracy lub tymczasowa współpraca, a nawet zastępstwo mogą być dla Państwa alternatywą. Inni opiekunowie lub osoby zapewniające opiekę nad dzieckiem (rodzice, dziadkowie, opieka dzienna), którzy mogą zastąpić dziecko w nagłych wypadkach, również mogą zapewnić wsparcie. Dobre zarządzanie czasem może również pomóc w pogodzeniu rodziny i pracy, nawet jeśli dzień przebiega inaczej niż planowano.

W jaki sposób mogą Państwo prowadzić udany dialog z pracodawcą?

W Państwa wniosku o urlop rodzicielski zgodnie z prawem wystarczy podać czas trwania planowanego urlopu rodzinnego. Jednak im wcześniej i bardziej konkretnie poinformują Państwo pracodawcę o swoich planach zawodowych po urlopie, tym lepiej będzie on mógł zaplanować z Państwem powrót do pracy. Proszę poinformować przełożonego o swoich życzeniach i pomysłach na wczesnym etapie i wyjaśnić warunki powrotu do pracy.

Niniejsze pytania dostarczą Państwu pomysłów na dyskusję:

Czy chciałbym wziąć krótką czy długą przerwę rodzinną?
Kiedy chciałbym wrócić do pracy?
Jak chcielibyśmy rozłożyć miesiące urlopu rodzicielskiego?
Czy chciałbym wrócić do pracy w pełnym czy niepełnym wymiarze godzin?
Czy chciał(a)bym większej elastyczności w odniesieniu do lokalizacji moich godzin pracy?
Czy możliwe jest zorganizowanie dnia pracy w domu, aby ułatwić łączenie życia rodzinnego i zawodowego?
Jak mogę uniknąć niepowodzenia w karierze pomimo pracy w niepełnym wymiarze godzin?
Jakie są możliwości w firmie, aby być na bieżąco pomimo korzystania z urlopu rodzicielskiego?
Czy mój pracodawca może zaoferować mi dalsze szkolenia zawodowe podczas urlopu rodzicielskiego?

Jak mogę przygotować się do powrotu do pracy?

Po wyjaśnieniu ramowych warunków powrotu do pracy ważne jest, aby dobrze zaplanować wszystko inne. Ponieważ nie da się tego obejść: pogodzenie dziecka z karierą wymaga talentu organizacyjnego i dyscypliny. Przyszłościowe ustalenia i dobre przygotowanie ułatwią Państwu powrót do pracy. Poniższe wskazówki mogą pomóc:

Podtrzymywać osobisty kontakt z firmą podczas przerwy rodzinnej.
Porozmawiaj ze swoim partnerem na temat planowanych godzin pracy z rodziną.
Podzielić obowiązki rodzinne i domowe po równo.
Zorganizować niezawodną opiekę nad dziećmi tak wcześnie, jak to możliwe. Proszę zaplanować wystarczająco długą fazę zapoznawczą.
Uzyskać wsparcie i odciążenie tam, gdzie to możliwe, na przykład od dziadków, zaufanych osób lub pomocy domowej.
Zbudować sieć osób w swoim otoczeniu, które mogą wkroczyć w krótkim czasie, jeśli opiekun jest niedostępny, dziecko nagle zachoruje lub spotkanie w pracy potrwa dłużej.

Gdzie jest dziecko?

Ważnym pytaniem dla wielu rodziców jest to, gdzie i przez kogo ich dziecko może być pod dobrą opieką w czasie nieobecności. W Nadrenii Północnej-Westfalii istnieje wiele różnych opcji opieki nad dziećmi. Niezależnie od tego, czy jest to żłobek, opiekunka do dziecka, au pair czy dziadkowie - powinni Państwo pomyśleć o tym odpowiednio wcześnie. Każde dziecko w wieku od 1 roku życia ma prawo do miejsca w ośrodku opieki dziennej. Rodzice samotnie wychowujący dzieci mają pierwszeństwo w przyznawaniu miejsc w placówkach opieki. Jeśli faktycznie nie ma wolnego miejsca, gmina musi pokryć koszty alternatywnych modeli opieki nad dziećmi. Więcej informacji na temat opieki nad dziećmi i tego, które rozwiązanie jest dla Państwa odpowiednie, można znaleźć tutaj na Familienportal.NRW.

Wszystko dobrze zorganizowane - ale poczucie winy pozostaje?

Pracujący rodzice często mają wyrzuty sumienia. Nie liczy się jednak liczba, ale jakość godzin spędzonych z dzieckiem. Państwa dziecko będzie pod niezawodną opieką opiekunki i w żłobku, a także skorzysta ze wsparcia i wczesnej edukacji. Proszę nie dać sobie wmówić, że jest inaczej. Proszę pozostać przy swojej decyzji, nawet jeśli inni ludzie mają inne zdanie. Powrót do pracy to wyłącznie Pani decyzja. A jeśli praca jest odpowiednia dla Pani osobiście, to jest również najlepsza dla Pani rodziny.

Portal internetowy "Perspektive Wiedereinstieg" Federalnego Ministerstwa Spraw Rodzinnych zawiera przydatne listy kontrolne i wiele informacji.

Mogą Państwo skorzystać z kalkulatora ponownego wejścia na rynek pracy Federalnego Ministerstwa Spraw Rodzinnych, aby oszacować swoje oczekiwane wynagrodzenie netto i uprawnienia emerytalne.

Porady i sugestie szczególnie dla ojców można znaleźć na portalu ojców kraju związkowego Nadrenia Północna-Westfalia, np. tutaj:

Broszura "So ich sag's meinen Vorgesetzten" jest dostępna do bezpłatnego pobrania na stronie internetowej Federalnego Ministerstwa Rodziny.

Wiele samorządów lokalnych oferuje bezpłatne i niedrogie usługi oraz adresy kontaktowe związane z życiem rodzinnym, kursami dla rodziców i dzieci, grupami zabawowymi i kontaktowymi, promocją zdrowia i wieloma innymi kwestiami na specjalnym portalu wyszukiwania. Link do serwisu online Państwa miasta lub gminy można znaleźć na naszej liście Familienportal.NRW.