Nawet w młodym wieku zbyt wiele dzieci cierpi na otyłość. Może to mieć różne przyczyny. W większości przypadków ma to konsekwencje zdrowotne. Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, jak rozwija się otyłość i co można zrobić, aby jej zapobiec. Proszę przeczytać tutaj o tym, co jest ważne dla zdrowego rozwoju fizycznego dziecka i jak można na to wpłynąć.
Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do otyłości u dzieci, ale rzadko jest to choroba. Zbyt duża ilość tłuszczu i cukru w żywności i napojach odgrywa pewną rolę, a aktywność fizyczna jest również ważnym czynnikiem. Ponadto predyspozycje rodzinne mogą przyczyniać się do przybierania na wadze szybciej niż inni ludzie. Jednak przyczyny często leżą w niezdrowych nawykach: zbyt długie siedzenie zamiast ćwiczeń na świeżym powietrzu, na przykład podjadanie przed telewizorem lub komputerem, preferowanie słodkich i wysokokalorycznych napojów. Pandemia koronawirusa, z zamkniętymi przedszkolami, szkołami i obiektami sportowymi, również przyczyniła się do rosnącej liczby dzieci z nadwagą.
Niezdolność do pozbycia się nadwagi nabytej w dzieciństwie lub pozbycie się jej z wielkim trudem jest bardzo niebezpieczne. Konsekwencje zdrowotne mogą prowadzić do chorób, które wpływają na całe życie: Należą do nich cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, problemy sercowo-naczyniowe, rozwój stłuszczenia wątroby i zaburzenia układu oddechowego. Ból stawów biodrowych i kolanowych oraz deformacje stawów są również często spowodowane nadmierną wagą. Dziewczęta z nadwagą często osiągają dojrzałość płciową wcześniej, a chłopcy z nadwagą później. Nadwaga może również prowadzić do zaburzeń miesiączkowania u dziewcząt i powiększenia piersi u chłopców.
Uprzedzenia, kpiny i dokuczanie z powodu sylwetki i wagi nie są rzadkością wśród dzieci i młodzieży. W naszym społeczeństwie osoby szczupłe są postrzegane jako piękne, atrakcyjne, sprawne i zdolne. Z kolei osoby otyłe są postrzegane jako powolne, nieatletyczne i mniej sprawne. Ta stygmatyzacja jest odczuwana przez dzieci od najmłodszych lat. Często są one narażone na ostracyzm, obrażane i zastraszane. Dzieje się to w szkole, w klubach, w czasie wolnym i coraz częściej w mediach społecznościowych. W rezultacie cierpi na tym zdrowie psychiczne: podczas gdy frustracja rośnie, pewność siebie spada. Może to skutkować problemami psychologicznymi, a nawet objawami depresji. W tej sytuacji rodzice stają przed szczególnym wyzwaniem, aby wspierać swoje dziecko z wyczuciem i wspólnie szukać rozwiązań.
Diety i zbyt duża presja nie pomagają w zmianie złych nawyków na dłuższą metę. Jednak jako rodzic mają Państwo wiele sposobów, aby przeciwdziałać nadwadze dziecka i promować zdrowy rozwój.
Przede wszystkim proszę przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym:Poradę medyczną na temat stopnia otyłości i możliwego ryzyka chorób wtórnych oraz programów leczenia można uzyskać w gabinecie pediatry.
Jeśli dziecko jest wykluczane i prześladowane w szkole, najlepiej skontaktować się przede wszystkim z odpowiednimi nauczycielami. Pomocne mogą być również szkolne służby psychologiczne i poradnie szkolne.
Punktami kontaktowymi mogą być również poradnie rodzicielskie i rodzinne. Przewodnik rodzinny Familienportal.NRW pomoże Państwu szybko i łatwo znaleźć odpowiednie usługi w pobliżu miejsca zamieszkania.
Jeśli doświadczają Państwo problemów psychologicznych, mogą Państwo szukać porady i pomocy u psychologów dziecięcych i młodzieżowych.
Infolinia informacyjna Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej BZgA jest również dostępna dla rodziców dotkniętych otyłością dziecięcą. Doradcy są dostępni pod numerem 0221 892031 od poniedziałku do czwartku w godzinach od 10:00 do 22:00 oraz od piątku do niedzieli w godzinach od 10:00 do 18:00 . Wstępna sesja doradcza dostarcza informacji, wskazówek i adresów innych punktów kontaktowych.
