Занадто багато дітей страждають від надмірної ваги в ранньому віці. Це може мати різні причини. У більшості випадків це має наслідки для здоров'я. Батькам важливо знати, як розвивається надмірна вага і що з цим можна зробити. Читайте тут, що важливо для здорового фізичного розвитку вашої дитини і як ви можете на це вплинути.
Існує багато причин, які можуть призвести до дитячого ожиріння, але це рідко буває хворобою. Занадто велика кількість жирів і цукру в їжі та напоях відіграє певну роль, а звички до фізичних вправ також є важливим фактором. Крім того, сімейна схильність може сприяти тому, що дитина набирає вагу швидше, ніж інші люди. Однак часто причини криються в нездорових звичках: занадто тривале сидіння замість фізичних вправ на свіжому повітрі, наприклад, перекушування перед телевізором або комп'ютером, перевага солодких і висококалорійних напоїв. Пандемія коронавірусу, через яку були закриті дитячі садки, школи та спортивні заклади, також сприяла зростанню кількості дітей з надмірною вагою.
Основна небезпека полягає в тому, що зайвої ваги, набутої в дитинстві, вже неможливо позбутися або дуже важко позбутися. Наслідки для здоров'я можуть призвести до захворювань, які впливають на все життя: До них відносяться діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні проблеми, розвиток жирової дистрофії печінки і порушення дихання. Біль у тазостегнових і колінних суглобах, а також деформації суглобів також часто є наслідком надмірної ваги. Дівчатка з надмірною вагою часто досягають статевої зрілості раніше, а хлопчики з надмірною вагою - пізніше. Крім того, надмірна вага може призвести до порушення менструального циклу у дівчаток і збільшення грудних залоз у хлопчиків.
Дієти та надмірний тиск не допомагають змінити шкідливі звички в довгостроковій перспективі. Однак, як батьки, ви маєте багато можливостей протидіяти надмірній вазі вашої дитини та сприяти її здоровому розвитку.
Перш за все, зверніть увагу на свої харчові звички:
Медичну консультацію щодо ступеня надмірної ваги та будь-яких ризиків розвитку вторинних захворювань і програм терапії можна отримати у педіатра та підліткового лікаря.
.Якщо ваша дитина зазнає ізоляції та булінгу в школі, найкраще в першу чергу звернутися до відповідних вчителів. Також можуть допомогти Шкільна психологічна служба та шкільні консультаційні центри.
.У разі виникнення психологічних проблем можна звернутися за порадою та допомогою до дитячих та молодіжних психологів. Також центри консультування батьків та сім'ї можуть бути першим пунктом звернення.
Інформаційний телефон Федерального центру санітарної освіти BZgA також доступний для зацікавлених батьків з усіх питань про дитяче ожиріння. З консультантами можна зв'язатися за номером 0221 892031 з 10:00 до 22:00 з понеділка по четвер і з 10:00 до 18:00 з п'ятниці по неділю. Під час первинної консультації ви отримаєте інформацію, рекомендації та адреси подальших контактних пунктів.
