Sovrappeso nei bambini

Troppi bambini soffrono di sovrappeso in tenera età. Questo può avere varie cause. Nella maggior parte dei casi, ci sono conseguenze per la salute. È importante che i genitori sappiano come si sviluppa il sovrappeso e cosa si può fare al riguardo. Legga qui cosa è importante per un sano sviluppo fisico di suo figlio e come può influenzarlo.

Ci sono molte cause che possono portare all'obesità infantile, ma raramente si tratta di una malattia. Troppi grassi e zuccheri negli alimenti e nelle bevande giocano un ruolo importante, e anche le abitudini di esercizio fisico sono un fattore importante. Inoltre, la predisposizione familiare può contribuire ad aumentare di peso più velocemente rispetto ad altre persone. Spesso, però, le cause risiedono in abitudini malsane: stare seduti troppo a lungo invece di fare esercizio all'aperto, ad esempio, fare spuntini davanti alla TV o al computer, preferire bevande dolci e ipercaloriche. Anche la pandemia di Corona, con la chiusura di asili, scuole e impianti sportivi, ha contribuito al crescente numero di bambini in sovrappeso.

Un pericolo importante è che il peso in eccesso sviluppato durante l'infanzia non possa più essere eliminato, o sia molto difficile da eliminare. Le conseguenze sulla salute possono portare a malattie che si ripercuotono su tutta la vita: Queste includono il diabete, l'ipertensione, i problemi cardiovascolari, lo sviluppo del fegato grasso e i disturbi respiratori. Anche i dolori alle articolazioni dell'anca e del ginocchio e le deformità delle articolazioni sono spesso dovuti al peso eccessivo. Le ragazze in sovrappeso spesso raggiungono la pubertà prima, i ragazzi in sovrappeso più tardi. Inoltre, il sovrappeso può portare a disturbi mestruali nelle ragazze e all'ingrossamento del seno nei ragazzi.

I pregiudizi, le prese in giro e gli scherzi sulla figura e sul peso non sono rari tra i bambini e i giovani. Nella nostra società, le persone magre sono considerate belle, attraenti, in forma e abili. Le persone grasse, invece, sono viste come pigre, poco atletiche e meno capaci. Questa stigmatizzazione viene percepita dai bambini già in tenera età. Non è raro che siano esposti, che sperimentino l'esclusione, gli insulti e il bullismo. Questo accade a scuola, nei club, nel tempo libero e sempre più spesso sui canali dei social media. Di conseguenza, la salute mentale ne risente: mentre la frustrazione aumenta, la fiducia in se stessi diminuisce. Ne possono derivare problemi psicologici e persino sintomi depressivi. In questa situazione, i genitori sono particolarmente chiamati a sostenere il figlio in modo empatico e a cercare insieme delle soluzioni.