
Le diete e le troppe pressioni non aiutano a cambiare le cattive abitudini a lungo termine. Tuttavia, come genitore, ha molte opzioni per contrastare il sovrappeso di suo figlio e promuovere uno sviluppo sano.
Prima di tutto, dia un'occhiata alle sue abitudini alimentari:- Cosa c'è sulla tavola della sua famiglia?
- Cosa mangia il suo bambino (a parte)?
- Che cosa beve?
- Dove e quando mangia i dolci tra un pasto e l'altro?
- Dove si nascondono le maggiori trappole di zucchero?