Rodzic samotnie wychowujący dziecko
Samotne kobiety w ciąży
Partnerstwo na całe życie - ciąża - szczęście rodziców: życie nie zawsze jest zgodne z tym ideałem. Prawie co piąte dziecko dorasta w rodzinie niepełnej. Jest Pani w ciąży i zadaje sobie pytanie: Jak poradzę sobie z samodzielnym wychowaniem dziecka? Czy wystarczy mi sił, nerwów i pieniędzy? Proszę przeczytać, co powinni wiedzieć samotni rodzice.

Samotny rodzic - nie pozostawiony samemu sobie
Wątpliwości i obawy związane z nowym etapem życia są częścią emocjonalnego świata wszystkich przyszłych matek. W przypadku kobiet, które nie są w stabilnym związku partnerskim, obawy te są zazwyczaj szczególnie duże. Powinna Pani jednak wiedzieć, że nie musi zmagać się z tą trudną sytuacją sama. Istnieje wiele usług doradztwa i wsparcia, a także pomoc finansowa dla samotnych kobiet w ciąży.
Proszę znaleźć ulgę - oto jak to zrobić!
-
Proszę przyjąć pomoc
Proszę pozwolić im sobie pomóc: Proszę nie odmawiać, jeśli ktoś z przyjaznego sąsiedztwa chce wnieść po schodach ciężkie torby z zakupami. Wiele osób chętnie Państwu pomoże!
-
Proszę wcześnie wybrać położną
Na wczesnym etapie należy skontaktować się z położną, która będzie towarzyszyć Pani podczas ciąży, a być może nawet podczas porodu i w pierwszych tygodniach z dzieckiem.
-
Proszę znaleźć czas dla siebie
Nawet w czasie ciąży proszę zarezerwować sobie stałe "przerwy" i zorganizować je w sposób, który jest dla Pani korzystny - na przykład poprzez ćwiczenia na świeżym powietrzu, medytację lub ćwiczenia jogi.
-
Proszę uczestniczyć w kursach
Proszę zapytać o specjalne kursy, takie jak zajęcia przedporodowe, dla samotnych kobiet w ciąży w Państwa okolicy. Kurs przedporodowy to pierwsza okazja do poznania się nawzajem, być może później będzie można umówić się na wspólne wyjścia z dzieckiem lub opiekę nad nim na zmianę. Kontakt z innymi samotnymi kobietami w ciąży pomoże Pani odpowiedzieć na pytania i stworzyć sieć wsparcia.
-
Budowanie sieci
Proszę zbudować sieć osób, które mogą wspierać Panią po porodzie. Proszę zapytać rodzinę i przyjaciół, kto może wesprzeć Panią w codziennym życiu, na przykład w robieniu zakupów, opiece nad dziećmi lub zabieraniu dziecka na spacer w wózku.
Zbyt mało czasu na zarabianie pieniędzy?
Może Pan/Pani nawet martwić się o pieniądze, ponieważ nie jest Pan/Pani w stanie pracować wystarczająco, aby utrzymać rodzinę z powodu opieki nad dziećmi. Nawet wtedy nie jest Pani zdana sama na siebie, ale może Pani otrzymać wsparcie ze strony państwa. Oprócz zasiłku na dziecko, obejmuje to na przykład dodatek na dziecko lub zasiłek mieszkaniowy. Jeśli ma Pan/Pani bardzo niskie dochody, może Pan/Pani ubiegać się o świadczenia na mocy Drugiego Kodeksu Zabezpieczenia Społecznego oraz z pakietu edukacyjnego i partycypacyjnego; możliwe jest również zwolnienie z opłat za przedszkole. Jeśli nie otrzymują Państwo żadnych świadczeń alimentacyjnych na swoje dziecko, urząd ds. młodzieży wkroczy z zaliczką alimentacyjną.
Pomocny przegląd można znaleźć w artykule "Usługi wsparcia dla samotnych rodziców" tutaj na portalu rodzinnym.
Poród: gdzie, jak, z kim?
Gdzie powinno urodzić się moje dziecko? Szpital, dom narodzin czy poród domowy - to ważne kwestie dla wszystkich przyszłych rodziców. Samotne kobiety w ciąży muszą rozważyć jeszcze jedną kwestię: Czy chcę urodzić moje dziecko sama, czy w obecności zaufanej osoby? Może to być na przykład dobra przyjaciółka lub matka. Proszę zastanowić się, czy i z kim chciałaby Pani dzielić tę intymną sytuację i kto może najlepiej Panią wesprzeć.
Jak radzą sobie Państwo z kontaktami z drugim rodzicem?
Jako niezamężna matka sprawuje Pani wyłączną opiekę nad dzieckiem. Nawet jeśli oboje Państwo nie mają nic (więcej) wspólnego jako rodzice, powinni Państwo o tym pamiętać: Pani dziecko ma prawo do kontaktów z drugim rodzicem - i odwrotnie, drugi rodzic ma prawo i obowiązek do kontaktów z dzieckiem. W przypadku konfliktu urząd ds. młodzieży może podjąć się mediacji między Państwem. Znajdą tam Państwo doświadczonych ekspertów, którzy pomogą wyjaśnić kwestie związane z opieką i alimentami. I kto wie - być może zaowocuje to podejściem, które przyniesie korzyści wszystkim zaangażowanym stronom.
Gdzie można znaleźć pomoc i poradę?
Porady i wsparcie można uzyskać w poradniach dla kobiet w ciąży oraz w Verband alleinerziehender Mütter und Väter in NRW. Tam mogą Państwo uzyskać informacje o ofertach pomocy, sieciach i usługach wsparcia na wczesnym etapie! Przede wszystkim proszę nie bać się przyjąć pomocy. Bez wsparcia samotni rodzice mogą szybko osiągnąć swoje granice. Dlatego od samego początku proszę dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeśli będą Państwo przeciążeni, ucierpią na tym nie tylko Państwo, ale także Państwa dziecko! Szukają Państwo poradni dla rodziców, urzędu ds. młodzieży, poradnictwa w zakresie zadłużenia lub lokalnego centrum edukacji rodzinnej? Przewodnik rodzinny na Familienportal.NRW jest dostępny za jednym kliknięciem i pomoże Państwu znaleźć odpowiednie miejsce w pobliżu miejsca zamieszkania.