Părinte singur la naștere
Femei singure însărcinate
Parteneriat pe viață - sarcină - fericire ca părinți: viața nu urmează întotdeauna acest ideal. Aproape fiecare al cincilea copil crește într-o familie monoparentală. Sunteți însărcinată și vă întrebați: Cum voi reuși să-mi cresc singură copilul? Voi avea suficientă putere, nervi și bani? Atunci citiți aici ce ar trebui să știe părinții singuri.

Părinte singur - nu lăsat singur
Îndoielile și temerile legate de noua etapă a vieții fac parte din lumea emoțională a tuturor femeilor însărcinate. Pentru femeile care nu se află într-un parteneriat stabil, aceste îngrijorări sunt de obicei deosebit de mari. Dar trebuie să știți că nu trebuie să faceți față singure acestei situații dificile. Există numeroase servicii de consiliere și sprijin, precum și asistență financiară pentru femeile însărcinate singure.
Găsiți alinare - iată cum!
-
Acceptați ajutor
Lăsați-i să vă ajute: Nu refuza dacă cineva din cartierul tău prietenos vrea să-ți care sacii grei de cumpărături pe scări. Mulți oameni sunt bucuroși să vă ajute!
-
Alegeți din timp o moașă
Contactați din timp o moașă, care vă va însoți în timpul sarcinii, eventual chiar în timpul nașterii și în primele săptămâni cu bebelușul.
-
Fă-ți timp pentru tine
Chiar și în timpul sarcinii, rezervați-vă "pauze" fixe și organizați-le într-un mod care să vă facă bine - de exemplu, exerciții fizice în aer liber, meditație sau yoga.
-
Participarea la cursuri
Informați-vă despre cursurile speciale, cum ar fi cursurile prenatale, pentru femeile însărcinate singure din zona dumneavoastră. Cursul prenatal oferă prima ocazie de a vă cunoaște reciproc, poate că mai târziu puteți aranja să ieșiți împreună cu bebelușul sau să vă ocupați pe rând de îngrijirea copiilor. Contactul cu alte femei singure însărcinate vă va ajuta să răspundeți la întrebări și să creați rețele de sprijin.
-
Construiți o rețea
Construiți o rețea de persoane care vă pot sprijini după naștere. Întrebați-vă familia și prietenii cine vă poate sprijini în viața de zi cu zi, de exemplu la cumpărături, la dădăcit sau la plimbarea copilului în cărucior.
Prea puțin timp pentru a câștiga bani?
Este posibil să aveți chiar probleme financiare pentru că nu puteți lucra suficient pentru a vă întreține familia din cauza îngrijirii copiilor. Chiar și în acest caz, nu sunteți pe cont propriu, ci puteți primi sprijin din partea statului. Pe lângă indemnizația pentru copii, aceasta include, de exemplu, suplimentul pentru copii sau ajutorul pentru locuință. Dacă aveți un venit foarte scăzut, puteți solicita prestații în temeiul celui de-al doilea Cod de securitate socială și al pachetului de educație și participare; de asemenea, este posibilă o scutire de la plata taxelor de creșă. Dacă nu primiți nicio pensie de întreținere pentru copilul dumneavoastră, biroul de asistență socială pentru tineret va interveni cu avansul de întreținere.
Puteți găsi o prezentare utilă în articolul "Servicii de sprijin pentru părinții singuri" aici pe portalul familiei.
Nașterea: unde, cum, cu cine?
Unde ar trebui să se nască copilul meu? Spital, centru de naștere sau naștere la domiciliu - acestea sunt chestiuni importante pentru toți viitorii părinți. Femeile însărcinate singure au o altă întrebare de luat în considerare: Vreau să îmi nasc copilul singură sau în prezența unei persoane de încredere? De exemplu, ai putea avea alături de tine o prietenă bună sau pe mama ta. Gândiți-vă dacă și cu cine ați dori să împărtășiți această situație intimă și cine vă poate sprijini cel mai bine.
Cum gestionați contactul cu celălalt părinte?
În calitate de mamă necăsătorită, aveți custodia exclusivă a copilului dumneavoastră. Chiar dacă voi doi nu aveți nimic (mai mult) în comun ca părinți, trebuie să țineți cont de acest lucru: Copilul dumneavoastră are dreptul la contact cu celălalt părinte - și invers, celălalt părinte are dreptul și obligația de a avea contact cu copilul. În cazul unui conflict, biroul de asistență socială pentru tineret poate media între voi doi. Acolo veți găsi experți experimentați care vă pot ajuta să clarificați problemele legate de custodie și întreținere. Și cine știe - poate că acest lucru va duce la o abordare care poate aduce beneficii tuturor celor implicați.
Unde putem găsi ajutor și consiliere?
Puteți obține consiliere și sprijin de la centrele de consiliere pentru gravide și de la Verband alleinerziehender Mütter und Väter in NRW. Acolo puteți afla despre oferte de ajutor, rețele și servicii de sprijin într-un stadiu incipient! Mai presus de toate, nu vă fie teamă să acceptați ajutorul. Fără sprijin, părinții singuri își pot atinge rapid limitele. Prin urmare, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră fizică și mentală încă de la început. Dacă sunteți suprasolicitat, nu numai dumneavoastră veți avea de suferit, ci și copilul dumneavoastră! Căutați un centru de consiliere pentru probleme parentale, biroul de asistență socială pentru tineret, consilierea datoriilor sau un centru local de educație familială? Ghidul familiei aici pe Familienportal.NRW este la un click distanță și vă va ajuta să găsiți locul potrivit în apropierea casei dumneavoastră.