Zeki ve sağlıklı
Çocuklar ve gençler için sağlığın geliştirilmesi ve önlenmesine ilişkin bilgi ve ipuçları
Vejetaryen veya vegan beslenme çocuklar ve gençler için sağlıklı mı? Çocuğunuz daha fazla egzersiz yapmalı ama biraz zorlanmaya mı ihtiyacı var? Okul hayatı genellikle stresli ve çocuğunuz için stresle mücadele etmek için rahatlama teknikleri ve ipuçları mı arıyorsunuz? O zaman yeni sağlık portalı clever-gesund-info'ya mutlaka göz atın. Bu portal Alman Çevre Sağlığı Araştırma Merkezi tarafından çocuklar ve gençlerle birlikte geliştirildi. Bu internet platformu gençlere yeme-içme, egzersiz, rahatlama ve bağımlılık konularında ipuçları ve fikirler sunuyor
En önemli dört sağlık konusuna ilişkin ipuçları ve bilgiler
Genç yaşta sağlık söz konusu olduğunda, dört temel konu özellikle önemlidir: "Yiyecek ve içecek", "Egzersiz", "Bağımlılık" ve "Rahatlama" konularının her biri portalda kendi bölümlerine sahiptir:
-
Yiyecek ve içecek
Aslında sağlıklı beslenme nedir, hangi beslenme trendleri vardır, yeme bozukluğu nasıl anlaşılır ve çok daha fazlası.
-
Hareket
Egzersizin vücut için neden bu kadar önemli olduğu, egzersizin günlük hayata nasıl dahil edilebileceği, motivasyon ipuçları ve çok daha fazlası.
-
Bağımlılık
Bağımlılık yapıcı maddeler, bağımlılıkların gelişimi, bağımlılık sorunları için danışmanlık ve yardım hizmetleri ve çok daha fazlası hakkında bilgiler.
-
Rahatlama
Daha fazla farkındalık, daha iyi uyku, stres azaltma teknikleri ve çok daha fazlası için ipuçları.
Çocuklar ve gençlerle birlikte geliştirildi
Yeni sağlık portalı, okul çocukları arasında sağlık okuryazarlığını geliştirmeye yönelik üç yıllık bir pilot projenin merkezini oluşturuyor. Proje, Alman Çevre Sağlığı Araştırma Merkezi Helmholtz Zentrum München tarafından desteklenmektedir.
Yeni sağlık platformunun özelliği, en başından itibaren çocukların ve gençlerin de bu platformun geliştirilmesine katılmış olmalarıdır. Portalın yaratıcıları, pilot okullarda düzenlenen çeşitli atölye çalışmalarında öğrencilerle fikir alışverişinde bulunarak hangi konuların onlar için heyecan verici olduğunu ve sağlık bilgisinin gençler için nasıl cazip hale getirilebileceğini tartıştı.
Platformda öğretmenler ve okul sosyal hizmet uzmanları için çeşitli sağlık konularında dersler için talimatlar, materyaller ve öğrenme birimleri içeren ayrı bir alan bulunuyor.
Yardım ve tavsiyeleri nerede bulabiliriz?
klick2health.net web sitesi, gençlere yönelik çevrimiçi sağlık bilgisi arama rehberidir.
Alman Sağlık Okuryazarlığı Ağı. Güvenilir sağlık bilgileri ve sağlık portalları sunar.
Tüketici danışma merkezi, Faktencheck Gesundheitswerbung web sitesinde yanlış bilgilendirme, sağlık reklamları ve hasta hakları hakkında bilgi verir.