Çocuklu tatiller
Stressiz tatiller
Çocuklu bir tatil, babaların çocuklarıyla bolca vakit geçirmeleri, birbirleriyle konuşmaları ve ortak hobilerini keşfetmeleri için harika bir fırsattır. Babalar özellikle tatil dönemini çocuklarıyla olan yakınlıklarını ve bağlarını derinleştirmek için kullanabilirler. Burada kendi sınırlarınızın ötesine geçmeden önemli olan nedir? Ebeveynler için bütünsel koç ve familylab eğitmeni Wolfgang Bergmann, tatillerin tüm aile üyeleri için stressiz ve keyifli geçmesini sağlamak için babalara özel ipuçları veriyor.
Çocuklarla stressiz tatiller - babalar için uzman ipuçları
Tatiller genellikle babaların yılın geri kalanında çok az zaman ayırabildikleri her şeyi çocuklarıyla birlikte deneyimlemek istedikleri zamanlardır. Keşifler yapmak, küçük maceralar yaşamak, yeni hobiler denemek, birlikte dinlenmek: Bu sadece çocuğunuz için büyük bir eğlence olmakla kalmaz, aynı zamanda bir baba olarak kendinizde iş yerindekinden tamamen farklı yönler ve güçler keşfedebilirsiniz. Ancak, yılın en iyi zamanına ilişkin beklentiler genellikle yüksektir ve hayal kırıklığı korkusu büyüktür. Peki dinlendirici bir aile tatili için neler önemlidir?
Wolfgang Bergmann cevabı biliyor. Üç erkek çocuk babası olarak, sadece kişisel deneyime sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda ebeveynler, eğitimciler ve diğer profesyoneller için bütünsel bir koç ve familylab eğitmeni.
Konuşmaları ve seminerleri Danimarkalı aile terapisti Jesper Juul'un değerlerine ve fikirlerine dayanıyor. Wolfgang Bergmann Bielefeld'de 'LeichtSinn' koçluk uygulamasını yürütüyor ve yetişkinleri ilişki becerileri konusunda güçlendiriyor. Özellikle babalar için bir tatil kontrol listesi oluşturmuştur.
-
Kendi baba şeyini yap!
Anneyi taklit etmeyin, ama bir baba olarak çocuğunuzla başa çıkmak için kendi yolunuzu bulun. En iyi ihtimalle eşinizden tavsiye alın. O her şeyi tamamen farklı görse bile - mümkünse kendi çizginize sadık kalın, bu eşinize ciddi olduğunuzu ve çocuğunuz için sorumluluk almak istediğinizi gösterecektir.
-
Kendinize zaman ayırın!
Kendi ihtiyaçlarınızı aklınızda tutun. Tatilde kendinize de zaman ayırmanız gerekir - örneğin yürüyüş yapmak veya iyi bir kitap okumak için. Siz rahat olursanız, çocuğunuz da daha rahat olacaktır. Bir molaya ihtiyacınız olduğunda ve kendi başınıza kalmak istediğinizde onlara söyleyin. Bu çocuğunuza zarar vermeyecektir. Böylece çocuğunuzla vakit geçirmek için daha fazla enerjiniz olacaktır.
-
Bavulunuza doğru oyuncakları koyun!
Tatile çıkmadan önce çocuğunuzun tatilde hangi oyunları ve sevimli oyuncakları yanında götürmesi gerektiğini düşünün. Akıllı telefonlara, tabletlere vs. izin var mı? Çocuğunuzun farklı bir şekilde meşgul olmasını istiyorsanız, doğru oyunlara sahip olduğunuzdan emin olun. Ve unutmayın: siz bir rol modelsiniz! Cep telefonunuza veya dizüstü bilgisayarınıza sadece belirli zamanlarda bakın. Dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan kendinizi çocuğunuza ve birlikte yapacağınız tatil aktivitelerine adamanız çok daha rahatlatıcı olacaktır.
-
Ortaklığınız için zaman ayırın!
Çocuklar tüm dikkatimizi isterler. Bu durum tatilde de geçerlidir. Çocuğunuzla konuşun ve birlikte biraz zaman geçirmek istediğinizi açıklayın. Küçük çocuklarla, akşamları çocuklar yataktayken bunu yapmak için iyi bir zamandır; daha büyük çocuklarla, gün boyunca birlikte vakit geçirmek için fırsatlar da olmalıdır.
-
Özgün olun!
En iyisi tatile çıkmadan önce çocuklarınızın eğlence patronu olma fikrine veda etmektir. Eğer oyun oynamak istemiyorsanız, bunu dürüstçe söyleyin! Bir baba olarak tatilinizi iyi geçirdiğinizden emin olmak için kendi sınırlarınızın farkında olmanız iyi olacaktır. Aksi takdirde en iyi tatil bile hızla strese dönüşebilir.
Yardım ve tavsiyeleri nerede bulabiliriz?
Kuzey Ren-Vestfalya eyaleti aile tatillerini aile tatil merkezlerinde teşvik etmektedir. Burada çocuklar, anne ve babalar kendi ihtiyaçlarına uygun çok sayıda teklif bulabilirler.
NRW'de babalarla birlikte çalışan ve babalara rehberlik ve destek sunan birçok girişim ve kuruluş vardır. Teklif ve irtibat bilgilerini LAG Väterarbeit NRW portalında bulabilirsiniz.
Daha fazla bilgi Daha fazla okumak için bağlantılar
Kontrol Listesi İndirmek için
