Vacanze con un bambino
Vacanze senza stress
Una vacanza con un figlio è una grande opportunità per i padri di trascorrere molto tempo con il loro bambino, parlare tra loro e scoprire gli hobby condivisi. I padri possono sfruttare il periodo delle vacanze in particolare per approfondire la vicinanza e il legame con il figlio. Che cosa è importante qui, senza superare i propri limiti? Wolfgang Bergmann, coach olistico e formatore familylab per genitori, ha dei consigli speciali per i padri, affinché le vacanze siano prive di stress e piacevoli per tutti i membri della famiglia.
Vacanze senza stress con i bambini - consigli degli esperti per i padri
Le vacanze sono spesso il periodo dell'anno in cui i padri vogliono sperimentare con il proprio figlio tutto ciò per cui spesso c'è poco tempo durante il resto dell'anno. Fare scoperte, vivere piccole avventure, provare nuovi hobby, rilassarsi insieme: Tutto questo non solo è molto divertente per suo figlio, ma come padre può anche scoprire lati e punti di forza completamente nuovi rispetto al lavoro. Tuttavia, le aspettative sul periodo più bello dell'anno sono spesso elevate e la paura di deludere è grande. Quindi, cosa è importante per una vacanza rilassante in famiglia?
Wolfgang Bergmann conosce la risposta. Come padre di tre ragazzi, non solo ha un'ampia esperienza personale, ma è anche un coach olistico e formatore Familylab per genitori, educatori e altri professionisti.
Le sue conferenze e i suoi seminari si basano sui valori e sulle idee del terapeuta familiare danese Jesper Juul. Wolfgang Bergmann gestisce lo studio di coaching 'LeichtSinn' a Bielefeld e rafforza le capacità relazionali degli adulti. Ha creato una lista di controllo per le vacanze specialmente per i padri.
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Fai le tue cose da papà!
Non imiti la madre, ma come padre trovi il suo modo di trattare con il figlio. Al massimo, si faccia consigliare da sua moglie. Anche se lei vede le cose in modo completamente diverso - si attenga alla sua linea se possibile, questo dimostrerà a sua moglie che lei è serio e vuole assumersi la responsabilità di suo figlio.
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Si prenda del tempo per sé!
Tenga presente le sue esigenze personali. In vacanza, ha bisogno anche di tempo per se stesso, ad esempio per fare delle passeggiate o per leggere un buon libro. Se lei è rilassato, anche suo figlio sarà più rilassato. Dica loro quando ha bisogno di una pausa e vuole stare da solo. Questo non danneggerà il suo bambino. Avrà così più energia per trascorrere del tempo con suo figlio.
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Metta in valigia i giocattoli giusti!
Prima di partire per le vacanze, pensi a quali giochi e peluche suo figlio dovrebbe portare con sé in vacanza. Sono ammessi smartphone, tablet, ecc. Se vuole che suo figlio sia occupato in modo diverso, si assicuri di avere i giochi giusti. E ricordi: lei è un modello di comportamento! Guardi il cellulare o il computer portatile solo in orari prestabiliti. Senza distrazioni, sarà molto più rilassante dedicarsi a suo figlio e alle attività della vacanza insieme.
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Si prenda del tempo per la sua partnership!
I bambini richiedono tutta la nostra attenzione. Questo vale anche in vacanza. Parli con suo figlio e gli spieghi che desidera trascorrere del tempo insieme. Con i bambini piccoli, la sera è un buon momento per farlo, quando i bambini sono a letto; con i bambini più grandi, dovrebbero esserci opportunità di trascorrere del tempo insieme anche durante il giorno.
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Sia autentico!
È meglio dire addio all'idea di essere il capo dell'intrattenimento per i suoi figli prima di andare in vacanza. Se non se la sente di giocare, lo dica sinceramente! Per assicurarsi di superare bene le vacanze come padre, è bene essere consapevoli dei propri limiti. Altrimenti, la migliore vacanza può trasformarsi rapidamente in stress.
Dove possiamo trovare aiuto e consigli?
Lo Stato della Renania Settentrionale-Vestfalia promuove le vacanze in famiglia nei centri vacanze per famiglie. Lì, i bambini, così come i padri e le madri, troveranno numerose offerte su misura per le loro esigenze.
Nel NRW, ci sono molte iniziative e organizzazioni che si impegnano a lavorare con i padri e offrono loro orientamento e sostegno. Può trovare offerte e contatti sul portale del LAG Väterarbeit NRW.
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