Vacanțe cu un copil
Vacanțe fără stres
O vacanță cu un copil este o mare oportunitate pentru tați de a petrece mult timp cu copilul lor, de a vorbi unul cu celălalt și de a descoperi hobby-uri comune. Tații pot folosi perioada vacanței în special pentru a aprofunda apropierea și legătura cu copilul lor. Ce este important aici, fără să vă depășiți propriile limite? Wolfgang Bergmann, antrenor holistic și formator familylab pentru părinți, are sfaturi speciale pentru tați pentru a se asigura că sărbătorile sunt lipsite de stres și plăcute pentru toți membrii familiei.
Vacanțe fără stres cu copiii - sfaturi de specialitate pentru tați
Sărbătorile sunt adesea perioada din an în care tații doresc să experimenteze cu copilul lor tot ceea ce nu prea au timp să facă în restul anului. Să facă descoperiri, să trăiască mici aventuri, să încerce hobby-uri noi, să se relaxeze împreună: Acest lucru nu este doar o distracție grozavă pentru copilul dumneavoastră, ci și dumneavoastră, ca tată, puteți descoperi în dumneavoastră laturi și puncte forte cu totul noi față de cele pe care le aveți la serviciu. Cu toate acestea, așteptările legate de cea mai bună perioadă a anului sunt adesea mari, iar teama de dezamăgire este mare. Așadar, ce este important pentru o vacanță relaxantă în familie?
Wolfgang Bergmann știe răspunsul. În calitate de tată a trei băieți, el nu numai că are multă experiență personală, dar este și antrenor holistic și formator familylab pentru părinți, educatori și alți profesioniști.
Conferințele și seminariile sale se bazează pe valorile și ideile terapeutului de familie danez Jesper Juul. Wolfgang Bergmann conduce cabinetul de coaching "LeichtSinn" din Bielefeld și întărește abilitățile de relaționare ale adulților. El a creat o listă de verificare de vacanță special pentru tați.
-
Fă-ți propriul tău lucru de tată!
Nu o imitați pe mamă, ci, ca tată, găsiți-vă propriul mod de a vă comporta cu copilul. În cel mai bun caz, cereți sfaturi de la soția dvs. Chiar dacă ea vede lucrurile complet diferit - rămâi pe linia ta dacă este posibil, acest lucru îi va arăta soției tale că ești serios și că vrei să îți asumi responsabilitatea pentru copilul tău.
-
Fă-ți timp pentru tine!
Țineți cont de propriile nevoi. În vacanță, aveți nevoie și de timp pentru dumneavoastră - de exemplu, pentru plimbări sau pentru o carte bună. Dacă sunteți relaxat, și copilul dvs. va fi mai relaxat. Spuneți-i când aveți nevoie de o pauză și când doriți să fiți singur. Acest lucru nu îi va face rău copilului dumneavoastră. Veți avea apoi mai multă energie pentru a petrece timp cu copilul dumneavoastră.
-
Pune în valiză jucăriile potrivite!
Înainte de a pleca în vacanță, gândiți-vă ce jocuri și jucării de pluș ar trebui să ia copilul dumneavoastră cu el în vacanță. Sunt permise smartphone-urile, tabletele etc.? Dacă doriți ca copilul dvs. să fie ocupat într-un mod diferit, atunci asigurați-vă că aveți jocurile potrivite. Și nu uitați: sunteți un model de urmat! Uitați-vă la telefonul mobil sau la laptop doar la ore fixe. Fără distrageri, va fi mult mai relaxant să vă dedicați copilului dvs. și activităților pe care le desfășurați împreună în vacanță.
-
Fă-ți timp pentru parteneriatul tău!
Copiii necesită toată atenția noastră. Acest lucru este valabil și în vacanță. Vorbiți cu copilul dumneavoastră și explicați-i că ați dori să petreceți ceva timp împreună. În cazul copiilor mici, seara este un moment bun pentru a face acest lucru, când copiii sunt în pat; în cazul copiilor mai mari, ar trebui să existe și oportunități de a petrece timp împreună în timpul zilei.
-
Fii autentic!
Cel mai bine este să vă luați adio de la ideea de a fi șeful distracției pentru copiii dumneavoastră înainte de a pleca în vacanță. Dacă nu aveți chef de joacă, spuneți-o sincer! Pentru a vă asigura că veți trece cu bine prin vacanță ca tată, este bine să fiți conștient de propriile limite. Altfel, cea mai bună vacanță se poate transforma rapid în stres.
Unde putem găsi ajutor și consiliere?
Legatul Renania de Nord-Westfalia promovează vacanțele în familie în centre de vacanță pentru familii. Acolo, atât copiii, cât și tații și mamele pot găsi numeroase oferte adaptate la nevoile lor.
În NRW, există numeroase inițiative și organizații care se angajează să lucreze cu tații și le oferă acestora îndrumare și sprijin. Puteți găsi oferte și contacte pe portalul asociației LAG Väterarbeit NRW.
Informații suplimentare Link-uri pentru a citi mai multe
Lista de verificare Pentru a descărca
