Серія знань про чоловіче здоров'я
Чоловіки: Приділяйте більше уваги здоровому способу життя!
Хочете зробити більше для себе і по-новому відкрити для себе тему "здоров'я"? Серія знань від фонду "Männergesundheit" ("Чоловіче здоров'я") підтримує вас інформативними брошурами-довідниками на 26 тем - від високого кров'яного тиску та розладів сну до дефіциту тестостерону.
![](/sites/default/files/2024-01/3-2_GettyImages-1400692960.jpeg)
Для багатьох батьків народження дитини - це ще й нагода уважніше придивитися до власного здоров'я та фізичної форми: Яку роль відіграють фізичні вправи в моєму повсякденному житті? Що у мене на тарілці кожен день? Наскільки бадьорим я прокидаюся вранці після гарного сну? Що я можу зробити, щоб запобігти серйозним захворюванням? Питання, які мають велике значення для фізичного, психічного та соціального благополуччя.
Запобігай - залишайся у формі
Дослідження на тему чоловічого здоров'я показують: Чоловікам часто бракує відповідного і легкодоступного інформаційного матеріалу, щоб підійти до цих тем. Їхнє усвідомлення власного здоров'я часто прокидається лише тоді, коли скарги впливають на їхню працездатність. Особливо у випадку урологічних та психічних захворювань, чоловікам часто важко звернутися за порадою та медичною допомогою на ранній стадії. Дійте по-іншому і надавайте пріоритет профілактичним питанням здоров'я. Серія посібників "Чоловіче здоров'я" може легко заповнити прогалини в знаннях.
Компактні знання
Якщо ви хочете дізнатися більше про здоровий спосіб життя та про прості у виконанні профілактичні заходи, ви швидко знайдете те, що шукаєте, у цій серії посібників. У зрозумілій та інформативній формі вони розглядають загалом 25 різних тем, пов'язаних зі здоров'ям, і заохочують читачів піклуватися про своє здоров'я. Брошури, спеціально розроблені з урахуванням потреб чоловіків, присвячені окремим темам: сон, харчування або вигорання представлені так само добре, як і головний біль, біль у спині або високий кров'яний тиск. Обговорюються також чоловічі хвороби, які часто є табуйованими.
Довідкова інформація про серію знань
Загалом на сьогоднішній день Фонд чоловічого здоров'я опублікував 26 брошур у серії "Чоловіче здоров'я", вісім з яких були видані спільно з Федеральним центром санітарної освіти (BZgA). Окремі випуски серії посібників розробляються під науковим керівництвом визнаних експертів у цій галузі.
Де я можу знайти допомогу та пораду?
Фонд чоловічого здоров'я хоче заохотити хлопчиків і чоловіків дбати про власне здоров'я. Інформацію та поради щодо здорового життя можна знайти на інтернет-порталі www.stiftung-maennergesundheit.de.
Федеральний центр санітарної освіти (BZgA) зі своїм Портал чоловічого здоров'я також орієнтований на хлопців та чоловіків.
На порталі чоловічого здоров'я BZgA ви також знайдете огляд організацій та провайдерів послуг з самодопомоги та консультування.