Gesundheit & Kind

Als Eltern ist es Ihnen wichtig, Ihr Kind beim Heranwachsen gesundheitsbewusst zu begleiten und dazu beizutragen, dass es gesund bleibt, selbstbewusst und widerstandsfähig wird.  

Eine gesunde Lebensweise und körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich besonders in Phasen großer Veränderung nicht unbedingt automatisch ein. Die Phase vom Teenager oder von der Teenagerin zur erwachsenen Person ist dazu eine, die vom Experimentieren und Ausprobieren geprägt ist. Das erste Bier, die ersten durchtanzten Nächte, die ersten selbstkreierten Gerichte mit Freunden und Freundinnen und die ersten Dramen im Beziehungs- und Freundeskreis. Vieles, was Jugendliche in dieser Zeit ausprobieren, fällt nicht unbedingt in die Kategorie “gesund” - sowohl im Sinne der Ernährung als auch im Sinne der mentalen Gesundheit. Aber Vieles gehört (in Maßen) zum Erwachsenwerden dazu. 

Wie können Sie als Eltern dazu beitragen, dass Ihr Kind ein Verständnis für ausgewogene Ernährung und ein gutes Maß an Bewegung entwickelt? Wie können Sie es dabei unterstützen, einen verantwortungsvollen Umgang mit Stress und Belastungen zu finden? Erfahren Sie auf dem Familienportal.NRW, wie Sie die Selbstständigkeit und das gesundheitliche Bewusstsein Ihres Kindes fördern können und welche Rolle Sie dabei als Eltern spielen. Lassen Sie sich gern von unseren Tipps und Informationen inspirieren und unterstützen Sie Ihr Kind dabei, gesund heranzuwachsen