Време за двама

Бебето преобръща света с главата надолу. Още с раждането му ходът на деня и нощта се ориентира предимно към ритъма на новороденото. Безсънните нощи са по-скоро правило, отколкото изключение. Напълно нормално е през този период съвместният живот да остане на заден план. След първите неспокойни седмици и месеци, новите родители първо трябва да възвърнат своята общност като двойка.

През първите няколко седмици с бебето преобладава еуфорията от малкото чудо, за което сега сте отговорни като родители. Но първата година от раждането на бебето може да бъде и изключително стресираща. Организацията на ежедневието с всичките му предизвикателства между работата и семейството оставя малко място и енергия за време като двойка. Всекидневният живот между родителството и партньорството бързо може да се превърне в балансиране. Ето защо за добрите отношения на двойката е особено важно съзнателно да отделяте истинско, неразделно време заедно и да планирате тези отрязъци от време конкретно.

Когато една двойка се превърне в малко семейство, е полезно да сте наясно с различните роли:

• Като родители партньорите вече споделят отговорността за потомството.
• Партньорите остават любовници с очаквания един към друг.
• Партньорите са независими хора със свои лични нужди.

Трайно щастливият семеен живот е успешен само ако успеете да намерите време за любовта на двойката, както и за себе си. Помага да се организират разумно такива моменти, така че любовта да не бъде погълната от ежедневието. Това не винаги е лесно. Понякога не се получава от самото начало. Понякога може да работи по-зле или по-добре в определени фази от развитието на детето. Но тези моменти със сигурност ще се увеличат отново, когато детето стане малко по-голямо.

Любопитната връзка се нуждае от подхранване. Това е още по-вярно, когато двойката се превърне в семейство. Въпреки това организирането на времето, прекарано заедно, не е никак лесно с децата. Ето няколко изпитани съвета от родители:

• Създайте свободно време, като потърсите помощ с грижите за децата между тях. Независимо дали става въпрос за баби и дядовци, кръстници, приятели или детегледачки: свободното време от родителската роля е важно, за да възстановите връзката си като двойка.
• Поемете отговорност за личното си свободно време. Детето ви ще се справя добре в дългосрочен план само ако се справяте добре като двойка, но и като независими личности.
• Създайте конкретни времеви отрязъци за вас като двойка, в които съзнателно да се изплъзвате от родителската роля. Дискусиите за детето и родителството трябва да са табу през това време. Това работи най-добре, ако правите нещо заедно, например да отидете на кино, да вземете курс по танци или да се поглезите с посещение на приятен ресторант.
• Всеки има нужда от време за себе си. Докато единият родител остава вкъщи с детето, другият може да прави неща, които са полезни за него. Независимо дали става дума за спорт или за кафе с приятел - дори малките почивки помагат да се откъснете от ежедневието.
• Важно: Не се отказвайте веднага, ако графикът ви не се получи. Понякога просто не се получава, детето ви се нуждае от вас неочаквано или просто сте изтощени от ежедневието. Кратка разходка, релаксираща вана или вечер заедно на дивана също ще ви дадат нова енергия.

Най-вече в първите дни, докато семейният живот с детето се уталожи, е необходимо много търпение, взаимно разбиране и толерантност и от двете страни. Със спокойствие и организаторски талант обаче можете да овладеете и първата година на бебето като двойка.

Напълно естествено е, че в началото новороденото прекарва много време и е физически близо до майката. Някои бащи се чувстват изключени от това, особено през първите няколко седмици след раждането. След първите няколко седмици бащите може да се чувстват ревниви или разочаровани, защото партньорката им посвещава цялото си внимание на бебето.

Важно е да се говори открито за тези чувства във връзката. Бащата е важен човек, особено през този период, който може да осигури много любов и подкрепа във всичко, свързано с бебето и новата семейна рутина. Той може и трябва да бъде равноправно включен в грижите за бебето още от самото начало. Като държи бебето, къпе го, играе с него или го люлее, за да заспи, емоционалната връзка се укрепва. Това е важно за развитието на детето и активно включва бащата. От тази модерна роля на бащата печелят всички: бащата, майката и бебето.