İki kişilik zaman

Bir bebek dünyayı alt üst eder. Doğar doğmaz, gündüz ve gecenin seyri öncelikle yenidoğanın ritmine göre yönlendirilir. Uykusuz geceler istisnadan ziyade kuraldır. Bu süre zarfında birlikteliğin arka planda kalması tamamen normaldir. İlk çalkantılı haftalar ve aylardan sonra, yeni ebeveynlerin öncelikle sevgi dolu bir çift olarak birlikteliklerini yeniden yakalamaları gerekir.

Bir bebekle geçirilen ilk birkaç haftada, ebeveynler olarak artık sorumlu olduğunuz küçük mucizenin coşkusu hakimdir. Ancak bebek sahibi olmanın ilk yılı da son derece stresli olabilir. İş ve aile arasındaki tüm zorluklarıyla günlük yaşamın organizasyonu, çift olarak zaman geçirmek için çok az yer ve enerji bırakır. Ebeveynlik ve ortaklık arasındaki günlük yaşam hızla bir dengeleme hareketine dönüşebilir. Bu nedenle, iyi bir çift ilişkisi için bilinçli olarak birlikte gerçek, bölünmemiş zaman ayırmak ve bu zaman dilimlerini özel olarak planlamak özellikle önemlidir.

Bir çift küçük bir aile olduğunda, farklı roller hakkında net olmak faydalıdır:

• Ebeveyn olarak, her iki eş de artık yavruların sorumluluğunu paylaşır.
• Her iki eş de birbirlerinden beklentileri olan sevgililer olarak kalır.
• Her iki eş de kendi kişisel ihtiyaçları olan bağımsız insanlardır.

Kalıcı olarak mutlu bir aile yaşamı ancak çiftin sevgisine ve kendinize zaman ayırmayı başarırsanız işe yarar. Sevginin günlük yaşam tarafından yutulmaması için bu tür anların akıllıca organize edilmesine yardımcı olur. Bu her zaman kolay değildir. Bazen en başından itibaren işe yaramaz. Bazen çocuğun gelişiminin belirli aşamalarında daha kötü veya daha iyi sonuç verebilir. Ancak çocuk biraz daha büyüdüğünde bu zamanlar kesinlikle tekrar artacaktır.

Sevgi dolu bir ilişkinin beslenmeye ihtiyacı vardır. Bir çift aile olduğunda bu daha da geçerlidir. Ancak birlikte geçirilecek zamanı organize etmek çocuklarla hiç de kolay değildir. İşte ebeveynlerden denenmiş ve test edilmiş bazı ipuçları:

• Arada çocuk bakımı için yardım isteyerek boş zaman yaratın. İster büyükanne ve büyükbabalar, ister vaftiz ebeveynleri, ister arkadaşlar veya bebek bakıcıları olsun: ebeveyn rolünden uzaklaşmak, bir çift olarak yeniden bağ kurmak için önemlidir.
• Kişisel zamanınızın sorumluluğunu üstlenin. Çocuğunuz uzun vadede ancak bir çift olarak ve aynı zamanda bağımsız bireyler olarak iyi olursanız iyi olacaktır.
• Çift olarak ebeveyn rolünden bilinçli bir şekilde sıyrılacağınız belirli zaman aralıkları oluşturun. Bu süre zarfında çocuk ve ebeveynlikle ilgili tartışmalar tabu olmalıdır. Bu, en çok birlikte bir şeyler yaptığınızda işe yarar, örneğin sinemaya gitmek, dans kursuna gitmek veya güzel bir restoran ziyareti için kendinizi şımartmak gibi.
• Herkesin kendine zaman ayırmaya ihtiyacı vardır. Ebeveynlerden biri evde çocukla kalırken, diğeri kendisine iyi gelecek şeyler yapabilir. İster bir tur spor, ister bir arkadaşla kahve içmek olsun - küçük molalar bile günlük hayattan uzaklaşmaya yardımcı olur.
• Önemli: Programınız uymazsa hemen pes etmeyin. Bazen işler yolunda gitmez, çocuğunuz beklenmedik bir şekilde size ihtiyaç duyar ya da siz günlük işlerden yorulursunuz. Kısa bir yürüyüş, rahatlatıcı bir banyo veya kanepede birlikte geçireceğiniz bir akşam da size yeni bir enerji verecektir.

Özellikle ilk günlerde, çocuklu aile yaşamı oturana kadar her iki tarafın da çok sabırlı olması, karşılıklı anlayış ve hoşgörü göstermesi gerekir. Bununla birlikte, soğukkanlılık ve organizasyon yeteneğiyle, bir çift olarak ilk bebek yılının da üstesinden gelebilirsiniz.

Doğal olarak, yeni doğan bebek başlangıçta anneyle çok fazla zaman ve fiziksel yakınlık geçirir. Bazı babalar, özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta kendilerini bundan dışlanmış hissederler. İlk birkaç haftadan sonra babalar, eşleri tüm dikkatini bebeğe verdiği için kıskançlık veya hayal kırıklığı hissedebilirler.

İlişkide bu duygular hakkında açıkça konuşmak önemlidir. Baba, özellikle bu dönemde, bebek ve yeni aile rutini ile ilgili her konuda çok fazla sevgi ve destek sağlayabilecek önemli bir kişidir. En başından itibaren bebeğin bakımına eşit derecede dahil olabilir ve olmalıdır. Bebeği tutarak, yıkayarak, onunla oynayarak ya da onu sallayarak uyutarak duygusal ilişki güçlendirilir. Bu, çocuğun gelişimi için önemlidir ve babanın aktif olarak katılımını sağlar. Babalığın bu modern rolünden herkes faydalanır: baba, anne ve bebek.