Postpartum

Prendersela comoda all'inizio e insieme dopo il parto

.
Ultimo aggiornamento del testo: 2024-02-05

La prima volta nel puerperio

Che gioia: il suo bambino è finalmente arrivato. Tutto è nuovo e i sentimenti di felicità sono altissimi. Il periodo postnatale offre le migliori condizioni per conoscere il neonato e abituarsi l'uno all'altro. Voi, cari padri, partner, potete ora accudire e sostenere amorevolmente la madre, in modo che possa rilassarsi dopo le fatiche del parto. Godere insieme di questa intensa vicinanza è un'esperienza unica.

Image
Wochenbett

Che cos'è il puerperio?

Il periodo postnatale dura solitamente dalle sei alle otto settimane dopo il parto. Il nuovo arrivato in famiglia richiede tutta la sua attenzione da questo momento in poi, anche se il corpo della madre ha bisogno di riposare dopo il parto e gli ormoni devono prima stabilizzarsi di nuovo. L'allattamento al seno richiede anche un po' di pratica all'inizio, che è più facile in un'atmosfera rilassata. Pertanto, è bene pianificare un riposo sufficiente per i primi tempi con il suo bambino.

Inoltre, l'inizio della felicità familiare è spesso come un giro sulle montagne russe dal punto di vista emotivo. Deve innanzitutto imparare a capire i segnali del suo bambino: piange perché ha fame e perché cerca vicinanza? Quando vuole riposare, quando vuole essere stimolato, quando vuole il seno o il biberon? Come può essere calmato bene? Quale posizione sdraiata o in braccio preferisce? Tutto sta nello scoprirlo. Durante questo periodo unico del post-partum, il suo partner ha anche l'opportunità di conoscere nel dettaglio il suo neonato e i suoi segnali ed esigenze. Inoltre, promuove un legame affettuoso se anche voi, cari padri e partner, passate molto tempo con il bambino.

Perché il periodo post-partum è così importante?

I primi giorni e le prime settimane insieme sono un periodo particolarmente intenso per lei e il suo bambino e presentano molti benefici:

  • Il periodo postnatale aiuta la madre a riprendersi dopo il travaglio del parto. Gli ormoni cambiano e i cambiamenti fisici della gravidanza regrediscono. Questo può richiedere alcune settimane. Soprattutto nei primi 10 giorni, le mamme devono concedersi il riposo e la cura.
  • Il puerperio e la vicinanza intensa con molto contatto cutaneo tra lei e il suo bambino favoriscono lo sviluppo di un forte legame. I genitori che danno al loro bambino il massimo senso di sicurezza e rispondono alle sue esigenze, facilitano l'inserimento della prole nel mondo.
  • La calma del periodo postnatale favorisce anche la produzione di latte. Un'atmosfera rilassata le offre l'opportunità di sviluppare una routine di allattamento al seno e di superare eventuali problemi iniziali di allattamento al seno.
  • Il rilassamento nel periodo postnatale favorisce il recupero e la guarigione delle lesioni da parto.
  • Un periodo ampiamente rilassato nel periodo postnatale previene anche il cosiddetto baby blues. Tuttavia, gli sbalzi d'umore, i turbamenti e le crisi di pianto non sono insoliti, dati i cambiamenti ormonali nel corpo della madre.

Che ruolo ha l'ostetrica nel periodo postnatale?

L'ostetrica di fiducia o familiare accompagna e sostiene il neonato e lei durante le prime settimane a casa. Se necessario, anche oltre.

L'ostetrica si prenderà cura dell'ombelico del bambino, sosterrà l'allattamento al seno, monitorerà il processo di recupero e la guarigione delle lesioni da parto della madre. L'ostetrica controllerà anche da vicino il comportamento del bambino nel bere e l'aumento di peso.

Inoltre, fornire un supporto emotivo alla giovane mamma è un compito importante per l'ostetrica. Soprattutto quando gli ormoni sono sulle montagne russe all'inizio, possono verificarsi sbalzi d'umore e richieste eccessive, il cosiddetto baby blues. Le ostetriche esperte sono in grado di riconoscerlo rapidamente e di sapere quando è necessario un aiuto.

Inoltre, l'ostetrica le darà dei consigli per far sì che la "nuova" vita quotidiana con il suo bambino e la vostra nuova vita come famiglia possano iniziare nel modo più sereno possibile.

Per quanto tempo ho diritto a un'assistenza post mortem retribuita da parte dell'ostetrica?

Fino al 10° giorno dopo il parto, ogni neomamma ha diritto ad almeno una visita giornaliera dell'ostetrica. Fino al compimento della 12esima settimana di vita del bambino, può chiedere consiglio e aiuto all'ostetrica anche 16 volte. Se necessario, fino alla fine del periodo di allattamento. Ulteriori visite a domicilio sono possibili su prescrizione del medico, in caso di complicazioni.

Come può il padre fornire supporto durante il periodo post-partum?

In qualità di padre, la comprensione e l'attenzione verso la sua compagna e il neonato sono particolarmente importanti. Ci vuole un po' di tempo per stabilire una certa routine. È ottimo se prende un congedo o un permesso parentale dopo il parto, per vivere intensamente il primo periodo insieme, dare sollievo alla sua compagna e cercare la vicinanza con il bambino. Dopo il parto, c'è anche un sacco di lavoro amministrativo e di pratiche da sbrigare, dove lei può alleviare meravigliosamente la madre. Inoltre, il suo aiuto è più che mai necessario nel nucleo familiare.

Essere padre comporta chiaramente nuovi ruoli. La responsabilità aumenta e improvvisamente lei è richiesto come padre premuroso e in molti altri ruoli, oltre a quello di amico e marito. Nonostante la felicità per il suo bambino, tutto questo richiede un grande adattamento e non è sempre facile. Il nostro argomento Paternità attiva tratta in dettaglio tutte le domande relative alla paternità. Qui troverà risposte, ispirazione, reti e numerose offerte. Perché non dà un'occhiata?

Ed ecco alcuni consigli per iniziare a lavorare insieme dopo il parto:

  • Trascorrere del tempo con il bambino a letto
    Le ostetriche consigliano di prendere alla lettera il periodo post-partum e di trascorrere la maggior parte della giornata a letto con il suo bambino, soprattutto all'inizio.
  • Cercare aiuto
    Ci sono cose più importanti da fare nel periodo postnatale che passare l'aspirapolvere e fare il bucato a casa. È meglio organizzare un aiuto familiare o esterno prima del parto. Le assicurazioni sanitarie obbligatorie coprono i costi dell'aiuto domestico in misura limitata. Si informi per tempo presso la sua assicurazione sanitaria.
  • Rimanere in contatto con se stessi
    Naturalmente, tutta la famiglia vorrebbe conoscere subito il nuovo arrivato. Ma nei primi giorni, le visite provocano molta ansia. Quindi va benissimo se vuole rimanere da solo per i primi giorni. E poi tenga a mente la regola empirica: un massimo di una visita al giorno. I visitatori sono invitati a rendersi utili e, ad esempio, a portare cibo e a fare acquisti importanti lungo il percorso.
  • Ricarichi le batterie
    Sebbene i primi giorni sembrino un'esplosione a causa del picco ormonale, non si sorprenda se inizia a sentirsi stanca ed esausta dopo due o tre settimane. Non abbia paura di concedersi un pisolino durante il giorno! Quando il bambino dorme, può anche ricaricare le batterie.
  • Evitare lo stress
    Meno stress esterno c'è, meglio potrete crescere insieme nel vostro nuovo ruolo e godervi il piccolo miracolo del bambino accanto a tutto lo stress delle prime settimane.

Le ostetriche sono contatti importanti durante il periodo postnatale. Non solo si prendono cura del suo bambino appena nato, ma anche di lei come madre. Se sta cercando un'ostetrica per l'assistenza postnatale, può trovare maggiori informazioni nella pagina di ricerca delle ostetriche.

I consigli pratici per i padri in attesa si trovano nell'articolo "Cosa consiglia l'ostetrica".