Postpartum
Prima dată în puerperiu
Ce bucurie: copilul tău a sosit în sfârșit. Totul este nou și sentimentele de fericire sunt la cote înalte. O perioadă îndelungată în perioada postnatală vă oferă cele mai bune condiții pentru a vă cunoaște nou-născutul și pentru a vă obișnui unul cu celălalt. Voi, dragi tați, parteneri, puteți acum să o îngrijiți și să o sprijiniți cu dragoste pe mamă, astfel încât aceasta să se poată odihni după eforturile nașterii. Să vă bucurați împreună de această apropiere intensă este o experiență unică.
Ce este puerperiul?
Perioada postnatală durează de obicei între șase și opt săptămâni după naștere. Noul membru al familiei necesită toată atenția dumneavoastră de acum încolo, chiar dacă organismul mamei trebuie să se odihnească după naștere și hormonii trebuie mai întâi să se stabilizeze din nou. Alăptarea necesită, de asemenea, o anumită practică la început, care este mai ușoară într-o atmosferă relaxată. Prin urmare, este o idee bună să vă planificați suficientă odihnă pentru prima dată cu bebelușul dumneavoastră.
În plus, începutul fericirii în familie este adesea ca o călătorie în rollercoaster din punct de vedere emoțional. Mai întâi trebuie să învățați să înțelegeți semnalele bebelușului dumneavoastră: plânge pentru că îi este foame și pentru că caută apropiere? Când vrea odihnă, când vrea stimulare, când vrea sânul sau biberonul? Cum poate fi liniștit bine? Ce poziție de culcare sau de ținere îi place cel mai mult? Totul este să afli. În această perioadă unică a perioadei postnatale, partenerul dumneavoastră are și el ocazia de a cunoaște nou-născutul, semnalele și nevoile sale. De asemenea, favorizează o legătură afectivă dacă și voi, dragi tați și parteneri, petreceți mult timp cu bebelușul.
De ce este atât de importantă perioada postpartum?
Primile zile și săptămâni petrecute împreună sunt o perioadă deosebit de intensă pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră și au multe beneficii:
- Perioada postnatală ajută mama să se recupereze după travaliul nașterii. Hormonii se schimbă și schimbările fizice ale sarcinii se retrag. Acest lucru poate dura câteva săptămâni. În special în primele 10 zile, mamele ar trebui să își permită să se odihnească și să fie îngrijite.
- Puerperiul și apropierea intensă, cu mult contact cu pielea, între dumneavoastră și copilul dumneavoastră promovează dezvoltarea unei legături puternice. Părinții care îi oferă copilului lor cel mai mare sentiment de siguranță posibil și răspund nevoilor acestuia facilitează așezarea în lume a urmașilor lor.
- Calmul din perioada postnatală favorizează, de asemenea, producția de lapte. O atmosferă relaxată vă oferă posibilitatea de a dezvolta o rutină de alăptare și de a depăși orice probleme inițiale de alăptare.
- Relaxarea din perioada postnatală sprijină recuperarea și vindecarea leziunilor provocate de naștere.
- O perioadă în mare parte relaxată din perioada postnatală previne, de asemenea, așa-numitul baby blues. Cu toate acestea, schimbările de dispoziție, supărările și crizele de plâns nu sunt nimic neobișnuit având în vedere schimbările hormonale din corpul mamei.
Ce rol joacă moașa în perioada postpartum?
Medicina de îngrijire ulterioară sau moașa de familie însoțește și vă sprijină pe dumneavoastră și pe nou-născut în primele câteva săptămâni la domiciliu. Dacă este necesar, chiar și dincolo de aceasta.
Medicuța va avea grijă de buricul bebelușului, va sprijini alăptarea, va monitoriza procesul de recuperare și vindecarea leziunilor mamei la naștere. De asemenea, moașa va monitoriza îndeaproape comportamentul bebelușului în ceea ce privește consumul de alcool și creșterea în greutate.
În plus, acordarea de sprijin emoțional tinerei mame este o sarcină importantă pentru moașă. Mai ales atunci când hormonii sunt la început pe un rollercoaster, pot apărea schimbări de dispoziție și cereri excesive, așa-numitul baby blues. Moașele experimentate pot recunoaște rapid acest lucru și știu când este nevoie de ajutor.
În plus, moașa va oferi sfaturi pentru a se asigura că "noua" viață de zi cu zi cu copilul dumneavoastră și noua viață de familie pot începe cât mai ușor posibil.
Cât timp am dreptul la asistență medicală plătită de la moașa mea?
Până în a zecea zi de la naștere, fiecare proaspătă mămică are dreptul la cel puțin o vizită zilnică a moașei. Până când copilul împlinește 12 săptămâni, puteți, de asemenea, să cereți sfatul și ajutorul moașei de 16 ori. Dacă este necesar, până la sfârșitul perioadei de alăptare. Alte vizite la domiciliu sunt posibile la indicația medicului, dacă apar complicații.
Cum poate tatăl să ofere sprijin în perioada postpartum?
În calitate de tată, înțelegerea și grija pe care o aveți față de partenerul dumneavoastră și față de nou-născut sunt deosebit de importante. Este nevoie de ceva timp pentru a stabili o anumită rutină. Este foarte bine dacă vă luați un concediu sau un concediu parental după naștere pentru a trăi intensiv primul timp împreună, pentru a vă ușura partenerul și pentru a căuta apropierea de bebeluș. După naștere, există, de asemenea, o mulțime de muncă administrativă și de hârtii de făcut, unde o puteți ușura pe mamă în mod minunat. De asemenea, ajutorul dvs. este mai necesar ca niciodată în gospodărie.
Să fii tată aduce cu sine, în mod clar, noi roluri. Responsabilitatea crește și brusc ești solicitat ca tată grijuliu și în multe alte roluri, pe lângă cel de prieten și soț. În ciuda tuturor bucuriilor legate de copilul tău, toate acestea necesită o adaptare majoră și nu este întotdeauna ușor. Subiectul nostru Paternitatea activă tratează în detaliu toate întrebările legate de paternitate. Aici veți găsi răspunsuri, inspirație, rețele și numeroase oferte. De ce nu aruncați o privire?
Și iată câteva sfaturi pentru a începe împreună după naștere:
-
Petrecerea timpului cu copilul în pat
Moașele recomandă să iei la propriu perioada postnatală și să petreci cea mai mare parte a zilei în pat cu bebelușul tău, mai ales la început.
-
Căutarea de ajutor
Există lucruri mai importante de făcut în perioada postnatală decât să dai cu aspiratorul și să speli rufele acasă. Cel mai bine este să organizați ajutor din partea familiei sau din exterior înainte de naștere. Companiile de asigurări de sănătate legale acoperă costurile ajutorului casnic într-o măsură limitată. Informați-vă din timp la furnizorul de asigurări de sănătate.
-
Păstrați-vă pentru dvs.
Bineînțeles, întreaga familie ar dori să îl cunoască imediat pe noul venit. Dar, în primele zile, vizitele provoacă multă anxietate. Așadar, este perfect în regulă dacă doriți să rămâneți singur în primele zile. Și apoi luați în considerare regula de bază: maximum o vizită pe zi. Vizitatorii sunt bineveniți să se facă utili și, de exemplu, să aducă mâncare și să facă unele cumpărături importante pe parcurs.
-
Reîncărcați-vă bateriile
În timp ce primele zile se simt ca o grabă din cauza nivelului hormonal ridicat, nu fiți surprinsă dacă începeți să vă simțiți obosită și epuizată după două-trei săptămâni. Nu vă fie teamă să vă răsfățați cu un pui de somn în timpul zilei! Când bebelușul doarme, vă puteți reîncărca și dumneavoastră bateriile.
-
Evitați stresul
Cu cât există mai puțin stres extern, cu atât mai bine vă puteți dezvolta împreună în noul vostru rol și vă puteți bucura de micul miracol al bebelușului, pe lângă tot stresul din primele săptămâni.