Uczciwe partnerstwo: Kto co robi i w jakim stopniu?

Dobry plan dla związku

Kiedy dwoje ludzi w związku partnerskim staje się rodziną z dzieckiem, role muszą zostać ponownie rozdzielone, a "odrobina prac domowych" musi zostać zreorganizowana. Mniej lub bardziej sprawiedliwy podział zadań, z którym oboje czują się komfortowo, jest podstawą dobrego związku i szczęśliwego życia rodzinnego. Jednak często szybko pojawia się brak równowagi - pragnienia i rzeczywistość szybko się rozchodzą. Poniżej przedstawiamy strategie, w jaki sposób mogą Państwo wspólnie znaleźć dobre rozwiązanie.

Brak równowagi powoduje frustrację

"Ja chodzę do pracy cały dzień, a ty siedzisz w słońcu na placu zabaw!", "Ty oglądasz miejsce zbrodni w komfortowych warunkach, a ja muszę sortować pranie do późna w nocy!". - Takie lub podobne oskarżenia są wyrazem niezadowolenia w związku. Poczucie, że pracuje się więcej i ma się mniej wolnego czasu niż partner, powoduje frustrację. Co więcej, rodzicielstwo i prace domowe nie są honorowane uznaniem finansowym lub wzrostem kariery - zbyt często nie są nawet doceniane, na jakie zasługują.

Proszę zobaczyć role

Najpóźniej po urlopie rodzicielskim pojawia się pytanie: w jaki sposób sprawiedliwie rozdzielić czas pracy, rodziny i gospodarstwa domowego, aby oboje rodzice byli zadowoleni? To, kto wykonuje ile prac domowych lub opiekuje się dziećmi, zwykle zależy od tego, jak rozkłada się obciążenie pracą: Czy jeden rodzic pracuje w pełnym wymiarze godzin? A może oboje pracują tyle samo? Znaczenie ma również to, czy dzieckiem opiekuje się ktoś inny, a jeśli tak, to ile godzin dziennie. Proszę mieć odwagę zakwestionować klasyczne stereotypy dotyczące ról i znaleźć rozwiązanie, które będzie odpowiednie dla obojga rodziców.

Wychowywanie dzieci to praca na pełen etat

Jednakże, nawet jeśli jedno z rodziców pozostaje całkowicie w domu, nie oznacza to, że musi wykonywać wszystkie prace w rodzinie i gospodarstwie domowym. Każdy, kto opiekuje się małymi dziećmi, jest zwykle na nogach od świtu do zmierzchu (a czasem nawet w nocy) bez pomocy z zewnątrz. Nic dziwnego, że wydaje się to niesprawiedliwe, gdy druga osoba kładzie nogi po pracy. Dlatego ważne jest, aby wizualizować zadania w rodzinie i gospodarstwie domowym i rozdzielać je sprawiedliwie - najlepiej z pisemnym planem.

Zapasy jako podstawa

Podstawą listy zadań może być dokładna inwentaryzacja. Oto jak:

Prowadzić rejestr przez co najmniej dwa tygodnie: kto co robi, ile czasu i jak często? Proszę zanotować wszystkie czynności (w tym zadania związane z opieką nad dzieckiem, takie jak "czytanie dziecku") i minuty na nie poświęcone.
Proszę również pomyśleć o zadaniach specjalnych, takich jak planowanie urodzin, sporządzanie zeznań podatkowych, kupowanie prezentów świątecznych itp.
Proszę zapisać, ile godzin każde z rodziców poświęca na zadania zawodowe.

.

Proszę rozważyć preferencje i mocne strony

Następnie proszę wspólnie zastanowić się, w jaki sposób można sprawiedliwie rozdzielić zadania zapisane w wykazie. Proszę zwrócić uwagę na osobiste preferencje i mocne strony podczas przydzielania zadań - zwiększa to motywację i wydajność. Osoby, które lubią coś robić lub są w tym szczególnie dobre, zajmą się tym obszarem (na przykład prasowaniem prania lub pracami ogrodowymi). Proszę wpisać w planie, kto co robi i ile czasu wymaga dane zadanie. Plan jest sprawiedliwy, jeśli oboje partnerzy mają taką samą ilość wolnego czasu na koniec dnia.

Wskazówki dotyczące wdrożenia:

Delegowanie oznacza również przekazanie odpowiedzialności. Czasami jest to trudne. Proszę zaufać swojemu partnerowi, że będzie w stanie zrobić coś równie dobrze, jak Pan/Pani.
Zaakceptuj, że Twój partner podchodzi do zadania w inny sposób, wykonuje pracę w innym czasie lub potrzebuje więcej czasu na jej wykonanie.
Proszę zredukować swoje oczekiwania tak bardzo, jak to możliwe i nie być zbyt krytycznym wobec tego, co robi druga osoba. Kompromisy i pewien stopień elastyczności są niezbędne.
Proszę okazywać swoje uznanie poprzez szczere pochwały - to dobre dla związku!
A może po jakimś czasie zamienić się rolami? Proszę zobaczyć, co robi partner.

Negocjacje są ważne

Nawet jeśli zapisywanie zadań na piśmie i sumowanie ich pod względem czasu wydaje się dziwne, takie procesy negocjacyjne są ważne dla partnerstwa. Proszę stworzyć swobodną atmosferę do wspólnego planowania, uważnie słuchać partnera i być gotowym na kompromis. Ostatecznie chodzi o wspólne znalezienie dobrego rozwiązania. Więcej wskazówek dotyczących procesów negocjacyjnych w związkach partnerskich znajdą Państwo tutaj na Familienportal.NRW.

Podsumowanie w międzyczasie

Oczywiście, zadania zapisane w planie nie są niezmienne. Wraz z wiekiem dziecka lub zmianą Państwa sytuacji zawodowej lub prywatnej, podział zadań będzie wymagał reorganizacji. Proszę jednak rozmawiać ze sobą w międzyczasie i podsumowywać: Jak bardzo są Państwo zadowoleni z tego modelu? W razie potrzeby proszę ponowić negocjacje.

Gdzie możemy znaleźć pomoc i wsparcie?

Jeśli nie są Państwo w stanie znaleźć satysfakcjonującego rozwiązania w zakresie podziału obowiązków, mogą Państwo zwrócić się o profesjonalną pomoc. W Nadrenii Północnej-Westfalii istnieje rozbudowana sieć gminnych i kościelnych poradni dla rodziców i rodzin. W przeciwieństwie do usług oferowanych przez niezależnych mediatorów, poradnictwo jest bezpłatne. Wyszukiwarka poradni na portalu familienplanung.de Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej (BZgA) pomoże Państwu znaleźć poradnię w pobliżu za pomocą kilku kliknięć.