Partnership equa

Chi fa cosa e quanto?

Ultimo aggiornamento del testo: 2024-07-29

Un buon piano per la relazione

Quando due persone in coppia diventano una famiglia con un bambino, è necessario ridistribuire i ruoli e riorganizzare il "piccolo lavoro domestico". Una divisione più o meno equa delle responsabilità, con cui entrambi si sentono a proprio agio, è la base per una buona relazione e una vita familiare felice. Tuttavia, spesso si sviluppa presto uno squilibrio: desiderio e realtà divergono rapidamente. Di seguito, presentiamo delle strategie su come trovare insieme una buona soluzione.

Lo squilibrio crea frustrazione

"Io vado a lavorare tutto il giorno mentre tu ti siedi al sole nel parco giochi!", "Tu guardi la scena del crimine in tutta comodità e io devo smistare il bucato a tarda notte!". - Queste o simili accuse sono un'espressione di insoddisfazione in una relazione. La sensazione di lavorare di più e di avere meno tempo libero del suo partner provoca frustrazione. Inoltre, il lavoro di genitore e il lavoro domestico non vengono onorati con un riconoscimento economico o con una spinta alla carriera, e troppo spesso nemmeno con l'apprezzamento che meritano.

Visualizza i ruoli

Al più tardi dopo il congedo parentale, sorge la domanda: come si può distribuire equamente il tempo dedicato al lavoro, alla famiglia e alla casa, in modo che entrambi i genitori siano soddisfatti? Chi fa la maggior parte dei lavori domestici o si occupa dei bambini, di solito dipende da come viene distribuito il carico di lavoro: uno dei due genitori lavora a tempo pieno? O entrambi lavorano la stessa quantità? Ha un ruolo anche il fatto che il bambino sia accudito da qualcun altro e, in tal caso, per quante ore al giorno. Abbia il coraggio di mettere in discussione gli stereotipi classici dei ruoli e trovi una soluzione che vada bene per entrambi i genitori.

Crescere i figli è un lavoro a tempo pieno

Tuttavia, anche se un genitore rimane completamente a casa, questo non significa che debba svolgere tutti i lavori della famiglia e della casa. Chi si occupa di bambini piccoli, di solito è in piedi dall'alba al tramonto (e a volte anche di notte) senza aiuti esterni. Non c'è da stupirsi che sembri ingiusto quando l'altra persona si mette a riposo dopo il lavoro. Ecco perché è importante visualizzare i compiti della famiglia e del nucleo familiare e distribuirli equamente - idealmente con un piano scritto.

Inventario come base

La base per la lista dei compiti può essere un inventario accurato. Ecco come fare:

Tenga un registro per almeno due settimane: chi fa cosa, per quanto tempo e con quale frequenza? Prenda nota di tutte le attività (compresi i compiti di assistenza ai bambini, come "leggere al bambino") e dei minuti necessari per svolgerle.
Pensi anche a compiti speciali come pianificare i compleanni, fare la dichiarazione dei redditi, ricevere i regali di Natale, ecc.
Scriva quante ore ciascun genitore dedica a compiti professionali.

Consideri le preferenze e i punti di forza

Poi valutate insieme come distribuire equamente i compiti registrati nell'inventario. Presti attenzione alle preferenze e ai punti di forza personali quando assegna i compiti: questo aumenta la motivazione e l'efficienza. Coloro che amano fare qualcosa o che sono particolarmente bravi, si occuperanno di quest'area (ad esempio, stirare la biancheria o fare giardinaggio). Inserisca nel piano chi fa cosa e quanto tempo richiede il compito. Il piano è equo se entrambi i partner hanno la stessa quantità di tempo libero alla fine della giornata.

Consigli per l'implementazione:

Delegare significa anche cedere la responsabilità. Questo a volte è difficile. Si fidi del fatto che il suo partner sia in grado di fare qualcosa bene quanto lei.
Accettare che il suo partner affronti un compito in modo diverso, che svolga il lavoro in un momento diverso o che abbia bisogno di più tempo per completarlo.
Riduca il più possibile le sue aspettative e non sia troppo critico nei confronti di ciò che fa l'altra persona. I compromessi e un certo grado di flessibilità sono essenziali.
Mostra il suo apprezzamento dando lodi oneste - fa bene alla relazione!
Che ne dice di scambiarsi i ruoli dopo un po' di tempo? Poi veda cosa fa il suo partner.

La negoziazione è importante

Anche se sembra strano registrare i compiti per iscritto e sommarli in termini di tempo, questi processi di negoziazione sono importanti per una partnership. Crei un'atmosfera rilassata per pianificare insieme, ascolti attentamente il suo partner e sia disposto a scendere a compromessi. In definitiva, si tratta di trovare insieme una buona soluzione. Può leggere altri suggerimenti per i processi di negoziazione nelle partnership qui su Familienportal.NRW.

Fare il punto della situazione nel mezzo

Naturalmente, i compiti indicati nel piano non sono fissi. Quando il bambino cresce o la sua situazione professionale o privata cambia, la distribuzione dei compiti dovrà essere riorganizzata. Tuttavia, continui a parlare tra di loro e a fare il punto della situazione: quanto è soddisfatto del modello? Rinegoziare se necessario.

Dove possiamo trovare aiuto e supporto?

Se non riesce a trovare un accordo soddisfacente per la divisione delle responsabilità, può cercare un aiuto professionale. In Nord Reno-Westfalia, esiste una rete completa di centri comunali ed ecclesiastici di consulenza per genitori e famiglie. A differenza dei servizi offerti dai mediatori indipendenti, la consulenza è gratuita. La ricerca di centri di consulenza sul portale familienplanung.de del Centro Federale per l'Educazione alla Salute (BZgA) la aiuterà a trovare un centro di consulenza vicino a lei in pochi clic.

Sulla pagina tematica di ARD alpha "Litigare in una partnership" troverà numerosi articoli con preziosi suggerimenti su come risolvere i conflitti.

Qui può scaricare le regole della comunicazione con suggerimenti e spunti di riflessione per condurre le conversazioni.