Чесне партнерство: хто, що і скіл�...

Хороший план для стосунків

Коли двоє людей, які перебувають у партнерстві, стають сім'єю з дитиною, необхідно перерозподілити ролі та реорганізувати "маленьку хатню роботу". Більш-менш справедливий розподіл обов'язків, який влаштовує обох, є основою для добрих стосунків і щасливого сімейного життя. Однак часто незабаром виникає дисбаланс - бажання і реальність швидко розходяться. Нижче ми представляємо стратегії, як ви можете разом знайти правильне рішення.

Дисбаланс породжує розчарування

<"Я цілими днями ходжу на роботу, а ти сидиш на сонечку на дитячому майданчику!", "Ти з комфортом спостерігаєш за місцем злочину, а мені доводиться до пізньої ночі сортувати білизну!". - Такі або подібні звинувачення є вираженням незадоволеності у стосунках. Відчуття, що ви працюєте більше і маєте менше вільного часу, ніж ваш партнер, викликає розчарування. Більше того, виховання дітей і хатня робота не отримують фінансового визнання або кар'єрного росту - дуже часто навіть не отримують тієї вдячності, на яку вони заслуговують.

Переглянути ролі

Після відпустки по догляду за дитиною постає питання: як справедливо розподілити час на роботу, сім'ю та домашні справи, щоб обидва батьки були задоволені? Хто скільки виконує домашньої роботи або доглядає за дітьми, зазвичай залежить від того, як розподілене навантаження: чи працює один з батьків повний робочий день? Чи обоє працюють однакову кількість часу? Також відіграє роль, чи доглядає за дитиною хтось інший, і якщо так, то скільки годин на день. Майте сміливість поставити під сумнів класичні рольові стереотипи і знайти рішення, яке підійде обом батькам.

Виховання дітей - це робота на повний робочий день

Втім, навіть якщо один з батьків повністю залишається вдома, це не означає, що він повинен виконувати всю роботу в сім'ї та по господарству. Той, хто доглядає за маленькими дітьми, зазвичай перебуває на ногах від світанку до заходу сонця (а іноді навіть вночі) без сторонньої допомоги. Не дивно, що здається несправедливим, коли інша людина піднімає ноги після роботи. Ось чому важливо візуалізувати завдання в сім'ї та домогосподарстві і справедливо їх розподіляти - в ідеалі за допомогою письмового плану.

Інвентаризація як основа

Основою для списку завдань може стати ретельна інвентаризація. Ось як це зробити:

Ведіть записи щонайменше протягом двох тижнів: хто що робить, скільки часу і як часто? Записуйте всі види діяльності (включно із завданнями по догляду за дитиною, такими як "читання дитині") і хвилини, витрачені на них.
Також подумайте про спеціальні завдання, такі як планування днів народження, заповнення податкових декларацій, отримання різдвяних подарунків тощо.
Запишіть, скільки годин кожен з батьків витрачає на професійні завдання.

.

Враховуйте переваги та сильні сторони

Потім подумайте разом, як справедливо розподілити завдання, записані в інвентаризації. При розподілі завдань звертайте увагу на особисті вподобання та сильні сторони - це підвищує мотивацію та ефективність. За цю ділянку візьмуться ті, кому подобається щось робити або у кого це виходить особливо добре (наприклад, прасування білизни чи робота в саду). Впишіть у план, хто що робить і скільки часу вимагає завдання. План буде справедливим, якщо обидва партнери матимуть однакову кількість вільного часу в кінці дня.

Поради щодо впровадження:

Делегування також означає передачу відповідальності. Іноді це буває складно. Довіряйте своєму партнеру, що він може зробити щось так само добре, як і ви.
Прийміть, що ваш партнер підходить до завдання по-іншому, виконує роботу в інший час або потребує більше часу для її завершення.
Зменшіть свої очікування настільки, наскільки це можливо, і не будьте надто критичними до того, що робить інша людина. Компроміси та певний ступінь гнучкості є дуже важливими.
Продемонструйте свою вдячність, щиро похваливши - це корисно для стосунків!
Як щодо того, щоб через деякий час помінятися ролями? Тоді подивіться, що робить ваш партнер.

Переговори важливі

Навіть якщо здається дивним фіксувати завдання в письмовому вигляді та складати їх за часом, такі переговорні процеси важливі для партнерства. Створіть невимушену атмосферу для спільного планування, уважно слухайте партнера і будьте готові йти на компроміс. Зрештою, мова йде про те, щоб разом знайти хороше рішення. Більше порад щодо переговорних процесів у партнерстві ви можете прочитати тут на Familienportal.NRW.

Підбиваємо підсумки в проміжках

Звісно, завдання, зазначені в плані, не є чимось незмінним. У міру дорослішання дитини або зміни вашої професійної чи особистої ситуації розподіл завдань потрібно буде реорганізувати. Однак продовжуйте спілкуватися один з одним у проміжках між ними і постійно підводьте підсумки: наскільки ви задоволені моделлю? Якщо потрібно, проведіть повторні переговори.

Де можна знайти допомогу та підтримку?

Якщо ви не можете знайти задовільного рішення щодо розподілу обов'язків, ви можете звернутися за професійною допомогою. У Північному Рейні-Вестфалії існує розгалужена мережа муніципальних і церковних консультаційних центрів для батьків і сімей. На відміну від послуг незалежних посередників, консультації є безкоштовними. За допомогою пошуку консультаційних центрів на порталі familienplanung.de Федерального центру медичної освіти (BZgA) ви можете за кілька кліків знайти найближчий до вас консультаційний центр.