Parteneriat echitabil: cine face ce și cât din ce?

Un plan bun pentru relație

Când două persoane în parteneriat devin o familie cu un copil, rolurile trebuie redistribuite și "mica menajerie" trebuie reorganizată. O împărțire mai mult sau mai puțin echitabilă a sarcinilor, cu care ambii se simt confortabil, este baza unei relații bune și a unei vieți de familie fericite. Cu toate acestea, deseori apare rapid un dezechilibru - dorința și realitatea se îndepărtează rapid. În cele ce urmează, vă prezentăm strategii privind modul în care puteți găsi împreună o soluție bună.

Dezechilibrul creează frustrare

"Eu merg la muncă toată ziua, în timp ce tu stai la soare pe terenul de joacă!", "Tu urmărești scena crimei în confort, iar eu trebuie să sortez rufele târziu în noapte!" - Astfel de acuzații sau altele similare sunt expresia nemulțumirii într-o relație. Sentimentul de a munci mai mult și de a avea mai puțin timp liber decât partenerul tău provoacă frustrare. Mai mult, munca de părinte și cea casnică nu sunt onorate cu recunoaștere financiară sau cu un impuls în carieră - prea adesea nici măcar cu aprecierea pe care o merită.

Vezi rolurile

După cel târziu concediul parental, se pune întrebarea: Cum poate fi distribuit în mod echitabil timpul dedicat muncii, familiei și gospodăriei, astfel încât ambii părinți să fie mulțumiți? Cine face cât de mult din treburile casnice sau are grijă de copii depinde, de obicei, de modul în care este distribuit volumul de muncă: Unul dintre părinți lucrează cu normă întreagă? Sau ambii lucrează în aceeași măsură? De asemenea, joacă un rol dacă copilul este îngrijit de altcineva și, dacă da, câte ore pe zi. Aveți curajul să puneți la îndoială stereotipurile clasice ale rolurilor și să găsiți o soluție care să funcționeze pentru ambii părinți.

Creșterea copiilor este o muncă cu normă întreagă

Cu toate acestea, chiar dacă unul dintre părinți rămâne complet acasă, acest lucru nu înseamnă că trebuie să facă toată munca în familie și în gospodărie. Oricine are grijă de copii mici este, de obicei, în picioare de dimineața până seara (și uneori chiar și noaptea) fără ajutor din afară. Nu e de mirare că pare nedrept atunci când cealaltă persoană își pune picioarele în aer după muncă. De aceea, este important să vizualizați sarcinile din familie și gospodărie și să le distribuiți în mod echitabil - în mod ideal, cu un plan scris.

Inventarul ca bază

Baza pentru lista de sarcini poate fi un inventar amănunțit. Iată cum:

Țineți o evidență timp de cel puțin două săptămâni: Cine face ce, cât timp și cât de des? Notați toate activitățile (inclusiv sarcinile de îngrijire a copilului, cum ar fi "a citi copilului") și minutele necesare pentru acestea.
Gândiți-vă, de asemenea, la sarcini speciale, cum ar fi planificarea zilelor de naștere, întocmirea declarațiilor fiscale, obținerea cadourilor de Crăciun etc.
Anotați câte ore petrece fiecare părinte pe sarcini profesionale.

Luați în considerare preferințele și punctele forte

Apoi analizați împreună modul în care sarcinile înregistrate în inventar pot fi distribuite echitabil. Acordați atenție preferințelor și punctelor forte personale atunci când repartizați sarcinile - acest lucru crește motivația și eficiența. Cei cărora le place să facă ceva sau sunt deosebit de buni la acest lucru se vor ocupa de acest domeniu (de exemplu, călcatul rufelor sau grădinăritul). Introduceți în plan cine ce face și cât timp necesită sarcina respectivă. Planul este echitabil dacă ambii parteneri au aceeași cantitate de timp liber la sfârșitul zilei.

Sfaturi pentru implementare:

Delegarea înseamnă și predarea responsabilității. Acest lucru este uneori dificil. Aveți încredere că partenerul dvs. este capabil să facă ceva la fel de bine ca și dvs.
Acetați că partenerul dvs. abordează o sarcină în mod diferit, face munca la un moment diferit sau are nevoie de mai mult timp pentru a o finaliza.
Reduceți-vă așteptările cât mai mult posibil și nu fiți prea critici față de ceea ce face cealaltă persoană. Compromisurile și un anumit grad de flexibilitate sunt esențiale.
Manifestați-vă aprecierea prin laude sincere - este bine pentru relație!
Cum ar fi să schimbați rolurile după un timp? Apoi vedeți ce face partenerul dvs.

Negocierea este importantă

Chiar dacă pare ciudat să înregistrați sarcinile în scris și să le adunați în termeni de timp, astfel de procese de negociere sunt importante pentru un parteneriat. Creați o atmosferă relaxată pentru a planifica împreună, ascultați cu atenție partenerul și fiți dispuși să faceți compromisuri. În cele din urmă, este vorba despre găsirea unei soluții bune împreună. Puteți citi mai multe sfaturi pentru procesele de negociere în parteneriate aici pe Familienportal.NRW.

Făcând bilanțul între timp

Bineînțeles, sarcinile notate în plan nu sunt stabilite în piatră. Pe măsură ce copilul crește sau situația dvs. profesională sau privată se schimbă, distribuția sarcinilor va trebui să fie reorganizată. Cu toate acestea, continuați să discutați între timp și să faceți bilanțul: Cât de mulțumiți sunteți de model? Renegociați dacă este necesar.

Unde putem găsi ajutor și sprijin?

Dacă nu reușiți să găsiți un acord satisfăcător pentru împărțirea responsabilităților, puteți solicita ajutor profesional. În Renania de Nord-Westfalia, există o rețea cuprinzătoare de centre municipale și bisericești de consiliere pentru părinți și familie. Spre deosebire de serviciile oferite de mediatorii independenți, consilierea este gratuită. Puteți utiliza căutătorul de centre de consiliere de pe portalul familienplanung.de al Centrului federal pentru educație în domeniul sănătății (BZgA) pentru a găsi un centru de consiliere în apropierea dumneavoastră în doar câteva clicuri.