Rodzice jako wiarygodni partnerzy do dyskusji

Czy wiedzą Państwo o tym? Jeśli po południu zapyta Pan swoją córkę, jak było w szkole, otrzyma Pan tylko zdawkowe: "W porządku". Jeśli chcą Państwo dowiedzieć się od syna, jak poszła mu praca na lekcji, odpowiedź jest wymijająca: "W porządku". Wydaje się, że odpowiedzi w okresie dojrzewania zazwyczaj sprowadzają się do dwóch zdań. Czasami nie jest łatwo znaleźć sposób na rozmowę z dzieckiem. Proszę przeczytać tutaj, aby dowiedzieć się, dlaczego tak jest i jakie zasady komunikacji pomogą Państwu dobrze zacząć.

Czasem milczą, czasem wpadają w szał. Szczególnie w okresie dojrzewania trudno jest zbliżyć się do nastolatków. Jeśli dzieci pozostają zamknięte lub unikają pytań rodziców, może to mieć wiele przyczyn: Może Państwa syn jest po prostu zbyt zmęczony po ciężkim dniu w szkole i potrzebuje najpierw trochę dystansu. Może nie poświęca mu Pan/Pani pełnej uwagi, ponieważ Pana/Pani pytanie pojawia się między drzwiami a drzwiami. Ale możliwe jest również, że Pani córka czuje się "źle wysłuchana" i tylko z tego powodu głośno zatrzaskuje za sobą drzwi. Jeśli nastolatki czują się pod presją, po prostu blokują rozmowę.

To może być sformułowanie lub wydźwięk, który prowadzi do nieporozumień i problemów komunikacyjnych. Czasami rodzice muszą po prostu zaakceptować fakt, że nastolatki nie chcą rozmawiać. Wyrzuty nie mają wtedy większego sensu. O wiele lepiej jest zachować chęć do rozmowy i podjąć ten wątek ponownie w późniejszym czasie. Dyskusje są również bezcelowe w sytuacjach, gdy w potomstwie kipią emocje. W takim momencie najprawdopodobniej nie dotrą Państwo do swojego dziecka. Co Państwo jako rodzice muszą zaakceptować: W okresie dojrzewania wielu młodych ludzi wycofuje się od swoich rodziców. Przyjaciele stają się teraz ważniejsi niż rodzice. To normalne, że dziecko nie mówi już Państwu wszystkiego lub nie ma przed Państwem tajemnic. Nie powinni Państwo postrzegać tego jako odrzucenia.

Istnieje kilka wskazówek, jak nawiązać bliskość z dzieckiem i uniknąć trudności w komunikacji, stosując przystępny styl rozmowy. Podsumowaliśmy dla Państwa najważniejsze zasady postępowania:

• Wykorzystaj odpowiedni moment. Prawdopodobnie wszystkie matki i ojcowie znają tę sytuację: Twoje dziecko chce porozmawiać o czymś ważnym, ale w tym momencie nie masz na to czasu. Proszę skorzystać z okazji i zatrzymać się na chwilę, nawet jeśli się Państwo spieszą. Lekceważące "Porozmawiamy o tym później" rzadko działa. Ten moment już się nie powtórzy, a dziecko już się wycofało. Z drugiej strony, czasami wymaga to również rodzicielskiej powściągliwości. Jeśli Państwa syn lub córka właśnie wrócili do domu ze szkoły, lepiej nie naciskać od razu na dziecko słowami "Teraz mi powiedz". Jeśli Państwa potomstwo jest zirytowane lub zestresowane, warto najpierw poczekać i zobaczyć.
• Przejdź na poziom oczu.Nie mów do swojego dziecka z góry, ale zejdź na ten sam poziom. Proszę zasygnalizować swoje szczere zainteresowanie rozmową poprzez nawiązanie kontaktu wzrokowego. Ważna jest również postawa ciała: gdy aktywnie zwracasz się w stronę dziecka, dajesz mu jasno do zrozumienia, że poświęcasz mu czas i udzielasz wsparcia.
• Aktywne słuchanie. Proszę zachęcać dziecko do opowiadania historii poprzez zadawanie otwartych pytań. Proszę słuchać uważnie i zachęcać je do mówienia, zadając pytania uzupełniające. Proszę jednak unikać "przesłuchiwania": jeśli pytania staną się zbyt dociekliwe, dziecko może całkowicie się zamknąć.
• Zastosowanie właściwej techniki zadawania pytań. Na niektóre pytania dzieci mogą łatwo odpowiedzieć jednym słowem lub krótkim zdaniem, na przykład: "Jak było dzisiaj w szkole?". Jeśli dziecko odpowie "dobrze", rozmowa jest zakończona. Znacznie lepiej jest zadawać bardziej szczegółowe pytania. Na przykład takie:
  • Z czego był Pan dzisiaj szczególnie zadowolony?
  • Dlaczego lepiej dogaduje się pan z Tiną niż z Hannah?
  • Jaką ma pan propozycję na nadrobienie zaległych lekcji w szkole?
  • Wygląda pan na nieszczęśliwego. Czy zechciałby mi pan powiedzieć, co leży panu na sercu?
• Unikaj rad w dobrych intencjach: Nawet jeśli jest to trudne i naturalnie masz o wiele większe doświadczenie życiowe - powstrzymaj się w rozmowie z pochopnymi radami, komentarzami i własnymi ocenami. Proszę unikać oferowania dziecku gotowych rozwiązań, gdy zgłasza ono problemy lub konflikty. Znacznie lepiej jest zapytać dziecko o jego własną ocenę sytuacji i poprosić je o własne sugestie. Wzmacnia to pewność siebie i promuje rozwój umiejętności rozwiązywania problemów.
• Akceptuj odmienne zdanie: Nastolatki kształtują swoje własne opinie, czasem też celowo idą na konfrontacyjny kurs z rodzicami. Proszę jednak zachować szacunek w dyskusji i wysłuchać argumentów dziecka. Proszę wspólnie poszukać kompromisu, z którym obie strony będą mogły żyć.
• Wysyłanie wiadomości typu "ja". Wiele osób ma tendencję do wysyłania głównie komunikatów "Ty" w trudnych rozmowach. Szybko brzmi to oskarżycielsko i boleśnie. Znacznie lepiej jest odwrócić sytuację i wyrazić własne życzenia i pomysły. Zamiast więc mówić: "Znowu nie wyrzuciłeś śmieci", proszę powiedzieć: "Chcę, żebyś trzymał się tygodniowego planu. Dziś pana kolej na wyrzucenie śmieci".
• Sformułowanie pozytywne. Nawet jeśli dziecko popełniło błędy, a Pan/Pani je skrytykuje, proszę to zrobić z szacunkiem i miłością. Proszę unikać zabójców komunikacji, takich jak "Zawsze zostawiasz brudne ubrania na siłowni" lub "Nigdy nie sprzątasz swojego pokoju". To bardziej prowokuje nastolatka niż pomaga i prawdopodobnie wzbudzi jego bunt w stylu "Jeśli zawsze tak jest, to tym bardziej będę to robił". Proszę mówić dziecku, co ma robić, a nie czego ma nie robić. Proszę także starać się kończyć każdą rozmowę z uznaniem i miłością.
• Bądź otwarty na to, co czujesz. Nawet przy najlepszych intencjach, w trakcie dyskusji może dojść do sporu. Proszę o tym wiedzieć: Zdarza się to we wszystkich rodzinach. Jeśli emocje kipią po obu stronach, warto na razie przerwać rozmowę. Po jej wznowieniu należy wyjaśnić dziecku swoje uczucia: Co Pana/Panią rozzłościło? Dlaczego zachował(a) się Pan(i) w taki sposób? Być może należy przeprosić, jeśli krzyknął/a Pan/Pani na swoje dziecko. Jest to pierwszy krok na drodze do bycia rozsądnym wobec siebie.
• Prowadzić regularne rozmowy w kręgu rodzinnym. Czy znają już Państwo zasadę rady rodzinnej? Jeśli regularnie spotykają się Państwo w gronie rodzinnym w celu omówienia wspólnych problemów, dzieci od najmłodszych lat uczą się, że są traktowane poważnie. Wspólnie mogą Państwo poruszyć wszystkie nadchodzące tematy: wspólne zajęcia na nadchodzący weekend, podział obowiązków domowych, plany urodzinowe lub następny cel podróży. W ten sposób rada rodzinna wnosi ważny wkład w wychowanie, w którym dzieci są zaangażowane w podejmowanie decyzji odpowiednich dla ich wieku. Rada rodzinna ma jeszcze jedną zaletę: rozmowa jest łatwiejsza dla wszystkich, gdy dyskusje są powiązane z ustalonym rytuałem.