I genitori come interlocutori affidabili

Lo sa? Se nel pomeriggio chiede a sua figlia come è andata la scuola, tutto ciò che ottiene è un brusco: "È andata bene". Se vuole sapere da suo figlio come è andato il suo compito in classe, la risposta evasiva è: "Va bene". Sembra che le risposte nell'adolescenza si riducano a frasi di due parole. A volte non è così facile trovare un modo per parlare con suo figlio. Legga qui per scoprire perché è così e quali regole di comunicazione la aiuteranno a iniziare bene.

A volte sono silenziosi, altre volte vanno su tutte le furie. Soprattutto durante la pubertà, è difficile avvicinarsi agli adolescenti. Se i figli rimangono chiusi o eludono le domande dei genitori, le cause possono essere molteplici: Forse suo figlio è semplicemente troppo stanco dopo una giornata difficile a scuola e ha bisogno di un po' di distanza prima. Forse gli manca la sua piena attenzione perché la sua domanda arriva tra una porta e l'altra. Ma è anche possibile che sua figlia senta di essere stata "ascoltata male" e quindi si sbatta la porta alle spalle con forza. Se gli adolescenti si sentono sotto pressione, bloccano semplicemente la conversazione.

Possono essere le parole o i toni a causare incomprensioni e problemi di comunicazione. A volte i genitori devono semplicemente accettare che gli adolescenti non vogliono parlare. Le ripicche hanno poco senso in quel momento. È molto meglio rimanere disposti a parlare e riprendere il filo del discorso in un secondo momento. Le discussioni sono inutili anche nelle situazioni in cui le emozioni ribollono nella prole. Molto probabilmente non riuscirà a comunicare con suo figlio in quel momento. Quello che voi genitori dovete accettare: Durante la pubertà, molti giovani si allontanano dai genitori. Gli amici diventano più importanti dei genitori. È normale che suo figlio non le dica più tutto o che abbia dei segreti con lei. Non deve vedere questo come un rifiuto.

Ci sono alcuni consigli su come stabilire la vicinanza con suo figlio ed evitare le difficoltà di comunicazione, utilizzando uno stile di conversazione accessibile. Abbiamo riassunto le regole di comportamento più importanti per lei:

• Utilizzare il momento giusto. Probabilmente tutte le mamme e i papà conoscono la situazione: il suo bambino vuole parlare di qualcosa di importante, ma in quel momento lei non ne ha il tempo. Colga comunque l'occasione e si fermi un attimo, anche se è di fretta. Un "Ne parliamo più tardi" non funziona quasi mai. Questo momento non si ripeterà e suo figlio si è già ritirato. D'altra parte, a volte è necessaria anche la moderazione dei genitori. Se suo figlio o sua figlia è appena tornato a casa da scuola, è meglio che non inizi immediatamente a spronarlo con la frase "Ora dimmi". Se la sua prole è irritata o stressata, ha senso aspettare e vedere prima.
• Andare all'altezza degli occhi. Non parli in basso a suo figlio, ma si metta allo stesso livello. Segnali il suo interesse genuino in una conversazione stabilendo un contatto visivo e di sguardo. Anche la postura del suo corpo è importante: quando si gira attivamente verso suo figlio, fa capire che gli sta dedicando tempo e sostegno.
• Ascoltare attivamente. Incoraggi suo figlio a raccontare storie ponendo domande aperte. Ascolti con attenzione e lo incoraggi a continuare a parlare ponendo domande di approfondimento. Tuttavia, eviti l'"interrogatorio": se le sue domande diventano troppo indagatorie, il bambino potrebbe chiudersi completamente.
• Applicare la giusta tecnica di interrogazione. Ad alcune domande i bambini possono rispondere facilmente con una parola o una breve frase, ad esempio: "Com'è andata la scuola oggi?". Se suo figlio risponde "bene", la conversazione è finita. È molto meglio fare domande più dettagliate. Ad esempio, in questo modo:
  • Cosa l'ha resa particolarmente felice oggi?
  • Perché va più d'accordo con Tina che con Hannah?
  • Quale suggerimento ha per recuperare le lezioni scolastiche perse?
  • Sembra infelice. Vuole dirmi che cosa le passa per la testa?
• Evitare i consigli ben intenzionati: anche se è difficile e lei ha naturalmente molta più esperienza di vita, si trattenga durante la conversazione da consigli, commenti e valutazioni avventate. Eviti di offrire a suo figlio soluzioni preconfezionate quando segnala problemi o conflitti. È molto meglio chiedere a suo figlio una propria valutazione della situazione e chiedergli di cercare i propri suggerimenti. Questo rafforza la fiducia in se stesso e promuove lo sviluppo delle capacità di problem-solving.
• Accettare un'opinione diversa: gli adolescenti formano le proprie opinioni, a volte anche deliberatamente in modo conflittuale con i genitori. Tuttavia, rimanga rispettoso nella discussione e ascolti le argomentazioni di suo figlio. Cercate insieme un compromesso con cui entrambe le parti possano convivere.
• Inviare messaggi I. Molte persone tendono a inviare soprattutto messaggi "tu" durante le conversazioni difficili. Questo suona rapidamente accusatorio e offensivo. È molto meglio ribaltare la situazione ed esprimere i propri desideri e le proprie idee. Quindi, invece di dire: "Non hai rimesso a posto la spazzatura", dica: "Voglio che tu ti attenga al piano settimanale. Oggi è il suo turno di buttare la spazzatura".
• Frasi positive. Anche se suo figlio ha commesso degli errori e lei offre delle critiche, lo faccia con rispetto e amore. Eviti i killer della comunicazione come "Lasci sempre i vestiti sporchi della palestra" o "Non pulisci mai la tua stanza". Questo provoca il suo adolescente più che aiutarlo e probabilmente susciterà la sua sfida, del tipo: "Se è sempre così, allora lo farò ancora di più". Dica a suo figlio cosa fare piuttosto che cosa non fare. Inoltre, si sforzi di concludere ogni conversazione con apprezzamento e amore.
• Sia aperto su come si sente. Anche con le migliori intenzioni, le cose possono arrivare a un punto morto nel corso di una discussione. Dovrebbe saperlo: Succede in tutte le famiglie. Se le emozioni ribollono da entrambe le parti, è opportuno interrompere la conversazione per il momento. Quando la riprenderà, dovrà spiegare i suoi sentimenti a suo figlio: Cosa l'ha fatta arrabbiare? Perché si è comportato in quel modo? Forse è il caso di chiedere scusa se ha urlato a suo figlio. Questo è il primo passo per diventare ragionevoli l'uno con l'altro.
• Avere conversazioni regolari nella cerchia familiare. Conosce già il principio del consiglio di famiglia? Se vi incontrate regolarmente in famiglia per discutere delle preoccupazioni comuni, i bambini imparano fin da piccoli che sono presi sul serio. Insieme potete affrontare tutti gli argomenti che si presentano: le attività comuni per il prossimo fine settimana, la distribuzione dei compiti domestici, i programmi per il compleanno o la prossima destinazione di viaggio. In questo modo, il consiglio di famiglia apporta un contributo importante a un'educazione in cui i bambini sono coinvolti in decisioni adeguate alla loro età. E il consiglio di famiglia ha un altro vantaggio: parlare è più facile per tutti quando le discussioni sono legate ad un rituale fisso.