Beyindeki inşaat alanı

Çocuğum nereye gitti? Tatlı kızım huysuz bir kaltağa dönüştü, tatlı oğlum arkadaşlarıyla aşırı partiler kutluyor. Ergenlik dönemindeki büyük kişilik değişiklikleri beyindeki büyük bir yeniden yapılanmadan kaynaklanır. "Kafadaki şantiyenin" ergenlerin düşüncelerini, duygularını ve duyusal algılarını nasıl etkilediğini ve ergenlik döneminde çocuğunuza nasıl eşlik edebileceğinizi buradan okuyun.

Bebeklerde ve çocukluk döneminde beyin hızla gelişir. Çevrenin etkilerine bağlı olarak beyin yarım küreleri arasında ve sinir hücreleri arasında bağlantılar oluşur. Ve bu hiçbir şekilde hikayenin sonu değildir. Yaklaşık on bir yaşından itibaren optimizasyon başlar: beyindeki sinir sistemi artık derinlemesine yeniden inşa edilmektedir. Bu süreçte beyin, çalışmalarını verimli bir şekilde organize eder: Sinir hücrelerinin kullanılmayan bağlantılarını keser ve sık kullanılan bağlantıları stabilize eder. Bu inşaat önlemleri kafada büyük bir kaosa neden olur - ve kendi çocuğunuzu zorlukla tanımanıza yol açabilir. Yeniden inşa süreci kaotik görünse de önemli bir işlevi vardır: Olgunlaşma sırasında beyindeki sinir hücreleri arasındaki bağlantılar, yani nöronal ağlar oluşur. Bunlar, çocuğunuzun yaşadığı deneyimler ve öğrendikleri sonucunda gelişir.

Dönüşümden en uzun süre etkilenen, organize eden ve yapılandıran ön beyindir. Deyim yerindeyse, bu süre zarfında devre dışı kalır. Bu nedenle beynin bu bölgesi ergenlik döneminde sosyal davranışları yeterince kontrol edemez. Bunun sonuçları: gencin ruh halinin "yükseklerden" "ölümüne üzgün "e değişmesi, kişinin kendi dürtülerini kontrol edememesi ve hatta bazen asabi nöbetler geçirmesidir. Kontrol örneği askıya alınırken, beyindeki ödül sistemi sürekli olarak mutluluk hormonu dopamin talep eder. Bu, ergenlerin ödüllere ve takdir edilmeye büyük ihtiyaç duydukları anlamına gelir. Onlar için en önemli şey akranlarından onay almaktır. Ayrıca özellikle erkekler arasında risk alma iştahı da artar. Cesaret veya uyuşturucu kullanımı gibi tehlikeli eylemlere karşı koruyan doğal "kafadaki fren" henüz çalışmıyor.

Birçok genç sadece davranışlarını kontrol etmekte ve duygularını yönetmekte zorlanmakla kalmıyor; aynı zamanda artık işlerini de çok iyi organize edemiyorlar. Bazen eylemlerini hedefe yönelik bir şekilde planlayamazlar: ödevlerini unuturlar veya bir sonraki sınıf sınavına mantıklı bir şekilde hazırlanmazlar. Bu nedenle, beynin yeniden düzenlenmesi sırasında akademik performans da geçici olarak bodrum katına inebilir.

Beynin olgunlaşması yaklaşık 20 yaşına kadar tamamlanmaz

Öncelikle kafanızdaki şantiyenin çocuğunuz için ne anlama geldiğinin farkına varmalısınız. Bu, bazen tahammül edilmesi zor davranışları anlamanıza yardımcı olacaktır. Sonunda, kafadaki kaos sona erecek ve sabrınızın karşılığını aldığınızı göreceksiniz: Sürecin sonunda karşınızda genç ve olgun bir insan durmaktadır.

Çocuğunuza ergenlik döneminde nasıl iyi rehberlik edebilirsiniz:

• Düzenli bir günlük rutin ve sizin desteğinizle çocuğunuza bir yapı ve yön verin.
• Mümkün olduğunca düzenli ve yeterli uyku uyuyun. Bu özellikle bu stresli dönemde önemlidir!
• Çerçeveyi çok dar tutmayın: gencinize sınırlarını keşfetme ve zorluklarla karşılaşma fırsatı verin
.
• Çocuğunuza ne olursa olsun onun yanında olduğunuzu ve ona güvendiğinizi gösterin.
• Ama aynı zamanda çocuğunuzun kendi eylemlerinden sorumlu olduğunu ve sonuçlarına katlanması gerektiğini açıkça belirtin (örneğin, aşırı bir partiden sonra kendiniz temizleyin).
• Çocuğunuza endişelerinizi iletin - örneğin uyuşturucu veya cesaret konusunda. Bu şekilde kızınızın veya oğlunuzun nasıl olduğunu önemsediğinizi göstermiş olursunuz
.