Chantier dans le cerveau

Où est passé mon enfant ? L'adorable fille s'est transformée en garce capricieuse, le gentil fils fait des fêtes excessives avec ses amis. Les changements massifs de personnalité à la puberté sont dus à un énorme remaniement du cerveau. Découvrez comment ce "chantier dans la tête" affecte les pensées, les émotions et les perceptions sensorielles des adolescents et comment vous pouvez accompagner votre enfant à travers la puberté.

Le cerveau se développe rapidement chez les bébés et les enfants. En fonction de l'influence de l'environnement, des connexions se forment entre les hémisphères cérébraux et entre les cellules nerveuses. Et cela ne s'arrête pas là. A partir de onze ans environ, on passe à l'optimisation : le système nerveux du cerveau est alors profondément remanié. Le cerveau oriente alors son travail de manière efficace : Il coupe les connexions inutilisées des cellules nerveuses et stabilise celles qui sont fréquemment utilisées. Ces travaux de construction provoquent un grand chaos dans la tête - et peuvent vous amener à ne plus reconnaître votre propre enfant. Même si le processus de reconstruction peut sembler chaotique, il a une fonction importante : pendant la maturation, les connexions entre les cellules nerveuses du cerveau, les réseaux neuronaux, se forment. Ils se forment en fonction des expériences que votre enfant vit et de ce qu'il apprend.

Le cerveau frontal, qui ordonne et structure, est celui qui souffre le plus longtemps de la transformation. Il est pour ainsi dire hors service pendant cette période. Par conséquent, cette zone du cerveau ne peut pas contrôler suffisamment le comportement social à l'adolescence. Conséquences : les adolescents passent d'une humeur "exaltée" à une humeur "triste à mourir", ne contrôlent pas leurs propres impulsions et font parfois même des crises de colère. Alors que l'instance de contrôle s'arrête, le système de récompense du cerveau réclame en permanence de la dopamine, l'hormone du bonheur. Cela signifie que les adolescents ont un besoin énorme de récompense et de reconnaissance. Ce qui compte le plus pour eux, c'est d'être rassurés par leurs pairs. Le goût du risque augmente également, surtout chez les garçons. Le "frein dans la tête" naturel, qui protège des actes dangereux comme les actes de bravoure ou la consommation de drogues, ne fonctionne pas encore.

Plusieurs jeunes ont non seulement du mal à contrôler leur comportement et à gérer leurs émotions, mais ils ont aussi souvent du mal à organiser leur travail. Ils ne parviennent parfois pas à planifier leurs actions de manière ciblée : ils oublient leurs devoirs ou ne se préparent pas correctement au prochain contrôle scolaire. C'est pourquoi, pendant les travaux de reconstruction du cerveau, les résultats scolaires peuvent également chuter temporairement.

Ce n'est que vers l'âge de 20 ans que la maturation du cerveau est terminée

Pour commencer, prenez conscience de ce que le chantier dans la tête représente pour votre enfant. Cela vous aidera à comprendre son comportement parfois difficile à supporter. Un jour, le chaos dans sa tête sera terminé et vous verrez que votre patience aura porté ses fruits : A la fin du processus, vous aurez devant vous une personne jeune et mature.

Comment bien accompagner votre enfant pendant la puberté :

• Donnez à votre enfant une structure et des repères grâce à un quotidien bien réglé et à votre soutien.
• Assurez-vous, dans la mesure du possible, d'un sommeil régulier et suffisant. C'est particulièrement important en cette période de stress!
• Ne fixez pas un cadre trop étroit : donnez à votre adolescent la possibilité d'explorer ses limites et de relever des défis.
• Montrez à votre enfant que vous le soutenez, quoi qu'il arrive, et que vous lui faites confiance.
• Mais dites aussi clairement que votre enfant est responsable de ses actes et doit en assumer les conséquences (par exemple, nettoyer lui-même après une fête excessive).
• Partagez vos inquiétudes avec votre enfant, par exemple en ce qui concerne les drogues ou les actes de bravoure. Vous montrerez ainsi que vous vous souciez de l'état de votre fille ou de votre fils.